Les dos et les choses à ne pas voir les gens en personne en ce moment, selon les médecins et les infirmières

Comment savoir s'il est sûr de voir des amis en personne au milieu de la pandémie covide-19

Avec combien de personnes puis-je traîner?

Connie Steed, MSN, RN, présidente de l'Association for Professionals in Infection Control and Epidemiology, dit de garder les rassemblements petits.

"Il y a des conseils qui suggèrent [de rassembler avec] moins de 10 personnes", explique Steed. "Ten est un peu trop à mon goût. À mesure qu'un groupe grossit, les gens oublient cette règle de six pieds et se rapprochent. Dans mon expérience avec ma famille et mes collègues, personnellement je pense que six personnes ou moins travaillent."

Si les enfants sont impliqués dans la rassemblement social-distance, Steed dit pour s'assurer qu'ils comprennent les règles. "Vous devez vous assurer qu'ils comprennent que nous sommes ici ensemble pour se voir comme une famille, mais ce sont les règles, nous allons suivre pour se protéger les uns les autres, toujours à profiter de la compagnie de l'autre", elle dit.

Où est le meilleur endroit pour voir des amis?

Steed dit qu'il est préférable de passer du temps à l'extérieur. "J'ai des petits-enfants et je ne les ai pas touchés depuis que cela a commencé", dit-elle. "Mais le jour de la fête des mères, ils ont été amenés à la maison et nous ne sommes pas entrés à l'intérieur, nous sommes restés à l'extérieur dans l'air frais, ce qui est vraiment beaucoup mieux et nous avons été socialement éloignés et avons pu visiter en toute sécurité."

Dr. Plescia ajoute que vous pouvez vous rencontrer pour passer du temps dans le parc, mais si vous avez votre propre espace extérieur, vous voudrez peut-être envisager d'inviter les gens à sortir là-bas à la place.

"Si c'est votre arrière-cour, vous pouvez contrôler comment les choses se passent dans la cour, vous pouvez contrôler comment les meubles sont disposés si vous avez des trucs pour les gens, alors que dans un parc ou un autre endroit, vous pouvez avoir un peu moins de contrôle à ce sujet," il dit.

Quelqu'un peut-il traverser mon appartement pour se rendre sur mon balcon ou pour utiliser les toilettes?

Oui, dit Dr. Plescia. Mais vous voudrez vous assurer que tout le monde prend certaines précautions. "Non pas que vous vouliez passer par la vie qui se méfie de tout le monde, mais n'importe qui peut être une source potentielle de l'infection et c'est le cas, en particulier avec la situation que nous avons ce que les gens sont parfois asymptomatiques pendant des périodes où ils sont réellement contagieux," il dit. "Vous voudrez peut-être faire un point spécial lorsque vous êtes terminé [dans les toilettes] pour nettoyer vraiment soigneusement toutes les surfaces et diverses poignées de porte."

Quand Steed a fait passer ses petits-enfants chez elle, elle a laissé des lingettes désinfectant dans la salle de bain pour que les gens puissent nettoyer après eux-mêmes. "Nous devons nettoyer régulièrement les services horizontaux dans nos maisons et nos salles de bains et les cuisines sont des emplacements à haut risque", dit-elle. Et si quelqu'un a besoin d'aller à l'intérieur, limitez-le à une personne à la fois.

Quelles activités sont en sécurité à faire ensemble?

Alors que nous nous habituons à des lieux de rencontre socialement éloignés, DR. Plescia dit de garder les choses simples à commencer. Essayez de passer du temps et de discuter au lieu de servir également de la nourriture. Il est assez difficile de s'habituer à ne pas serrer la main ou ne serrer la main lorsque vous voyez quelqu'un. Il est encore plus difficile de se rappeler que vous ne voulez pas vous rapprocher suffisamment de quelqu'un pour lui remettre une fourchette. "Jusqu'à ce que nous développions l'habitude de simplement garder ce peu de distance, j'attendais simplement que les gens soient très prudents", dit-il.

Devons-nous porter des masques même si nous restons à 6 pieds l'un de l'autre?

"Porter un masque est la chose la plus sûre car alors si vous vous rapprochez un peu de six pieds, c'est toujours relativement sûr parce que vous avez la protection supplémentaire le masque", explique le Dr. Plescia. Si vous avez du mal à porter un masque, Steed suggère de vous retirer brièvement du rassemblement pour prendre quelques respirations sans votre masque.

Et si mon ami et moi avons un pacte pour ne voir que? Pouvons-nous traîner sans masque et à l'intérieur?

"Ce n'est pas une idée horrible, mais vous devez faire attention", explique Steed. "Si vous le faites, vous devez vraiment vous assurer que vous les connaissez assez bien pour savoir ce qu'ils font et où ils vont. Mais une chose que nous avons pu comprendre à propos de ce virus, c'est que vous pouvez l'attraper dans des espaces publics, donc si quelqu'un va à l'épicerie et qu'ils sont accidentellement dans un endroit où quelqu'un se fait tousser ou quoi que ce soit pourraient y avoir le potentiel d'exposition. Vous n'êtes jamais en sécurité à 100% même lorsque vous avez ces amis de confiance."

Qu'en est-il des personnes âgées ou d'autres personnes à haut risque, peuvent-ils rejoindre?

Pour l'instant, il est préférable de s'en tenir aux visites virtuelles. "Les visiter pourraient être un risque supplémentaire pour eux", explique Steed. Lorsque ses petits-enfants sont venus, son mari a installé une télévision dans l'arrière-cour afin que les arrière-petits-parents puissent se joindre à un appel vidéo. "Nous pouvions les voir et ils pouvaient voir les enfants jeter le frisbee. C'était vraiment cool, "dit-elle. "Ils avaient l'impression de faire partie de la fête, et nous les gardions en sécurité."

N'oubliez pas d'être patient

"Je sais que c'est frustrant. Les gens sont prêts à passer à autre chose, mais soyez patient », explique le Dr. Plescia. "Il y a une occasion de desserrer un peu les choses et ça va être gentil pour les gens, mais si les gens sont impatients ou si les gens ne sont pas attentifs, nous courons le risque de pénétrer dans un cycle où cela se reproduit à nouveau."