Les ingrédients de soins de la peau «Big 3» les dermatologues disent annuler les dommages causés par le soleil d'été
1. Vitamine A (aka rétinoïdes)
Les rétinoïdes qui sont dérivés de la vitamine A sont connus pour être l'un des meilleurs des meilleurs ingrédients pour lutter contre les effets des dommages du soleil. "Ils sont convertis en acide rétinoïque dans le corps et présentent un certain nombre d'avantages pour la peau, y compris une synthèse accrue du collagène, des effets antioxydants et anti-inflammatoires pour réparer les dommages du soleil et une augmentation du renouveau cellulaire, ce qui donne une texture et un ton améliorés à la peau », dit le Dr. Élégant. De plus, ils peuvent "réduire la tendance des cellules et des débris de kératine à regrouper et à obstruer les pores", ce qui peut les rendre utiles pour éliminer les éruptions de fin de l'été.
Fondamentalement, les rétinoïdes peuvent tout faire et laisser votre peau avec une finition lisse dans le processus. "Ce sont les constructeurs de collagène par excellence, car ils augmentent la production de collagène et diminuent la rupture du collagène", ajoute Dr. Gohara, nommant le rétinol comme l'ingrédient qu'elle voulait si elle était bloquée sur une île déserte. "Les rétinoïdes sont même au teint, aident à prévenir l'acné et les marques de l'acné de la décoloration. Ils sont les meilleurs pour s'évanouir et empêcher les ridules."
Une chose à noter: si votre peau est du côté sensible, le dermatologue certifié Hadley King, MD, recommande le bakuchiol au lieu d'un rétinoïde. La recherche a montré que cette alternative naturelle et naturelle peut réduire aussi bien les dommages du soleil l'irritation. "Bakuchiol semble activer les gènes qui régulent. Roi. "Et cela ne semble pas irriter et la peau rouge comme le fait souvent le rétinol, donc cela semble être une option plus douce."
2. Vitamine B3 (aka niacinamide)
Ensuite, dans l'ordre alphabétique: vitamine B3, autrement connu sous le nom de niacinamide. «La niacinamide est un antioxydant avec des effets d'éclaircissement qui peuvent aider à attiser les taches de soleil sombres», explique le Dr. Le plus haut, ajoutant qu'il peut également réduire les rougeurs et la tampon.
Et ce n'est pas tout ce que ces ingrédients polyvalents peuvent faire. "Il a été démontré dans plusieurs études pour réduire les signes de vieillissement cutané, en particulier le teint et la texture", explique le Dr. King, qui aime l'ingrédient pour le traitement de l'hyperpigmentation. "Il augmente également la production de céramides par la peau, ce qui aide à renforcer la barrière cutanée, empêchant la perte d'humidité."
3. Vitamine C
«La vitamine C est un puissant antioxydant, ce qui aide à neutraliser les radicaux libres», explique Dr. Gohara. «Les radicaux libres sont des particules chimiques embêtantes qui proviennent de la lumière UV et de la pollution. Ils font des ravages cosmétiques sur la peau, et ils peuvent contribuer à la formation d'un cancer de la peau. C'est parmi les antioxydants les plus puissants; Il aide à construire le collagène, même le teint de la peau, la diminution des ridules et des rides, etc."
Non seulement la vitamine C minimise les effets visibles de l'exposition passée aux UV, mais elle peut également empêcher les dommages futurs de se produire. «Des études ont montré que la vitamine C est efficace pour se protéger contre les dommages induits par la lumière UV, et a également une utilité dans le traitement des photodamages», explique Dr. King «Photodamage peut créer des décolorations sombres et des taches sombres, donc la vitamine C peut aider à prévenir et éclaircir les taches sombres qui sont le résultat de dégâts UV."
