La méthode en 3 étapes qu'un derme utilise pour raviver la peau d'hiver terne - juste dans le temps pour le printemps
Alors que nous quittons les jours froids et secs de l'hiver, c'est le moment idéal pour insuffler une nouvelle vie dans notre peau - et ces jours entre les saisons sont parfaits pour perdre des couches mortes pour récupérer votre lueur, juste à temps pour le printemps. Pour ce faire, Ivy Lee, MD, un dermatologue certifié basé à Pasadena, en Californie, a la routine parfaite en trois étapes.
"Le printemps est une saison merveilleuse car elle vous permet d'évaluer ce que vous faites, à quoi ressemble votre peau et quel est votre régime actuel, puis voir des domaines que vous souhaitez cibler ou améliorer et travailler à l'avenir pour printemps et été ", dit le Dr. Percevoir. Lorsque vous allez après la peau lumineuse, Dr. Lee dit de se concentrer sur l'exfoliation, l'hydratation et la protection du soleil amplifiée.
Experts dans cet article
- Ivy Lee, MD, dermatologue certifié au conseil d'administration
Comment égayer la peau terne en 3 étapes
1. Concentrez-vous sur l'exfoliation
"Si la peau d'un patient manque de l'éclat et de l'humidité habituels, je les ai généralement à se concentrer sur une exfoliation douce", explique le Dr. Percevoir. Elle dit de chercher des sérums ou des hydratants qui utilisent des ingrédients comme l'acide salicylique, l'acide glycolique ou l'acide lactique pour "exfolier ces cellules mortes de la peau qui peuvent rendre notre peau un peu plus peu profonde et pas aussi lumineuse que d'habitude."
Surtout si les ingrédients exfoliants n'étaient pas dans votre routine en hiver, facilitez leur utilisation. "J'ai des gens qui commencent tous les deux jours", explique le Dr. Percevoir. "Vous voulez juste être un peu prudent car il exfolie et dénonce les cellules mortes de la peau."
«Ceci est un nouveau produit charmant de Cerave», explique le Dr. Percevoir. «C'est super abordable et j'adore le prix.«Cette crème exfoliante mélange l'acide glycolique et l'acide lactique avec des céramides hydratants, de l'acide hyaluronique hydratant et un extrait de racine éclaircissant.
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Si vous voulez une option plus intensive, DR. Lee recommande cette solution à l'ordinaire. «J'ai généralement des gens quitter le produit sur leur peau deux minutes, puis vous laver et vous pouvez vous accumuler vers 10 minutes à partir de là», dit-elle.
Achetez maintenant2. Réévaluer votre hydratant
Lorsque vous utilisez des exfoliants, vous voulez vous assurer de reconstituer votre peau avec une grande hydratant. Selon votre type de peau et la façon dont vous réagissez aux exfoliants, vous pourrez peut-être utiliser une crème hydratante plus légère que ce que vous avez utilisée pendant le mois plus froid - donc cela peut valoir la peine d'échanger votre crème épaisse pour quelque chose avec une texture de lotion-y. Dr. Lee suggère des ingrédients comme l'acide hyaluronique ou les céramides. "Ces ingrédients sont des ingrédients puissants qui aident vraiment à verrouiller l'humidité et vous donnent vraiment cette lueur naturelle", dit-elle
Dr. Lee aime ce sérum comme une option hydratante légère. Si votre peau n'est pas super sèche, vous pouvez probablement vous en sortir comme hydratant et le compléter avec SPF.
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Dr. Lee est également un fan de cette crème hydratante légère d'Avène pour ceux qui sont sujets à l'acné et aux pores obstrués. Cependant, si vous voulez quelque chose de plus épais, vous pouvez prendre la version Rich Cream (32 $). Les deux sont fabriqués avec de l'eau de source thermique d'Avène pour apaiser, ramollir et calmer la peau.
Achetez maintenant3. Amploir votre protection solaire
Nous savons tous que nous devrions utiliser un écran solaire tout le temps, mais c'est particulièrement important lorsque nous entrons dans les mois les plus chauds et passons plus de temps à l'extérieur. Protéger votre peau des rayons UV peut vous aider à maintenir une peau souple et brillante. De plus, une exfoliation régulière peut rendre votre peau un peu plus sensible aux rayons UV. Bien que le minimum approuvé par le derme soit SPF 30, DR. Lee dit à chercher SPF 50. "Nous n'utilisons probablement pas autant de crème solaire que nous le devons, et nous ne l'appliquons pas aussi souvent que nous le devrions", dit-elle, donc opter pour un nombre plus élevé vous donne un coup de protection supplémentaire de protection. Lors du choix d'un écran solaire, Dr. Lee recommande des ingrédients minéraux tels que l'oxyde de zinc, le dioxyde de titane et l'oxyde de fer.
Eltamd est l'un des DR. Les marques préférées de Lee pour les écrans solaires minéraux. «L'une de mes préférées est le physique UV», dit-elle. «Il a du zinc et du titane. Il a également des acides linoléiques légers et des acides thioctiques, qui sont des antioxydants utiles."Il a également une teinte légère pour aider le mélange de crème solaire sans quitter un casting blanc.
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Cet écran solaire Skinceuticals contient des oxydes de fer, l'un des DR. Les ingrédients de crème solaire préférés de Lee. «L'oxyde de fer est l'un de ces ingrédients que j'encourage les gens à examiner car cela aide également à protéger notre peau contre la lumière visible», dit-elle. «Et c'est important, surtout si les gens ont une peau qui est un peu plus sensible à la décoloration et à une hyperpigmentation ou à une affection appelée mélasma."
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