Les 11 meilleures retraites de bien-être du monde en ce moment

Besoin de vacances? Heureusement pour vous, le voyage de bien-être a explosé. Et nous ne parlons pas seulement de yoga et de jus sur la plage.

Maintenant, les meilleurs instructeurs de fitness, professeurs de yoga et stars du bien-être Instagram vous emmènent dans le monde. Moritz, et de la côte d'Irlande et du Brésil.

Prêt à prendre votre jeu de fitness et de bien-être sur la route? Voici 11 retraites incroyables qui rajeuniront vos niveaux de corps et d'esprit et de vitamine D. Excuses à l'avance pour le mauvais cas de Wanderlust, nous sommes sur le point de vous infliger… -Christine Yu

(Photo: Kayla Rocca pour Sky Ting Yoga)

Retard de déesse: danse sacrée, yoga et bols d'açai
Ilha Grande Island près de Rio de Janeiro, Brésil
6-12 mars 2016

Les hôtes Ksenia Avdulova, professeur de yoga et le cerveau derrière les bols de smoothies qui se trompent dans un bol en forme de cœur, et Jaycee Gossett, professeur de mouvement et instructeur de la classe, vous conduiront à travers la méditation quotidienne, le vinyasa yoga et la danse conçu pour puiser dans votre déesse intérieure. Sans oublier, vous plongerez des superaliments nourrissants lors de cette retraite de l'île respectueuse de l'environnement. Et oui, Avdulova vous montrera même comment assembler # Breakfast-Criminals Acai Bowls et partager l'entrepreneuriat et les conseils de marketing sur les réseaux sociaux.

(Photo: Tiara Marei)

Retraite magique au Maroc avec Amanda Harding et Lesley Desaulniers
Marrakech, Maroc
20-26 mars 2016

Les fondateurs de Prema Yoga Brooklyn Amanda Harding et Leslie Desaulniers organisent cette aventure magique au Maroc. Les hôtels de la boutique de luxe de Marrakech, les pavillons de paon et le domaine du Douar, seront votre maison pendant sept jours. Vous commencerez votre matinée avec un cours de yoga revigorant et fermez la journée avec une pratique de yin réparatrice. Vous visiterez également la ville balnéaire d'Essaouira, où vous pourrez opter pour une balade à camel, un après-midi de spa au Bains de Marrakesh ou une fête au henné et avoir beaucoup de temps pour explorer les marchés locaux.

(Photo: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh Retreats
St. Moritz, Suisse
26-20 mars 2016

En haut dans les Alpes suisses, vos journées avec des retraites de Santhosh seront remplies de yoga, du Pilates et du cours de danse de signature de Santhosh. Pensez à la salsa, au tango et à la danse sale combinée. De plus, pendant votre séjour à l'hôtel Carlton, vous aurez accès aux massages, à la randonnée et à des repas sains incroyables. Si vous êtes un skieur ou un snowboarder, ne vous inquiétez pas. Il y aura aussi beaucoup de temps pour atteindre les pistes.

(Photo: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Boot Camp's Belize Jungle & Beach Adventure
Belize
2-9 avril 2016

Ariane Hundt prend son entraînement de coups de pied de fesses signature du monument de New York au Belize pour une retraite de 8 jours, où vous passerez des nuits dans les villas de la jungle et dans les cabanes de plage pour une expérience du meilleur-de-moi. C'est «plein d'activités amusantes et en forme», dit-elle, la réflexion quotidienne du yoga et des camps d'entraînement, ainsi que des ateliers de nutrition, de l'acupuncture, de la définition d'objectifs et des ateliers de vision avec elle et Stefanie Dilibero de Gotham Wellness. Les voyageurs de jour et les excursions reconstitueront vos niveaux de vitamine D avec de la plongée en apnée, d'explorer les ruines mayas, l'équitation, le tubin de rivière et la randonnée.

(Photo: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Safaris de surf las olas
Riviera Nayarit, Mexique
3-8 avril 2016, plus dates supplémentaires en avril, mai et juin

Apprend à surfer ou à frapper votre planche dans des emplacements plus exotiques sur votre liste de seaux? Cette retraite de surf réservée aux femmes sur la Riviera Nayarit peut aider à cela. Votre villa est à quelques pas de l'océan et attendez-vous à deux leçons de surf par jour, yoga et des leçons sur la science des vagues et comment prendre soin de votre planche de surf. Vous avez également le temps de danser de la salsa et des leçons sur la façon de faire du tueur de guacamole et de margaritas. Las Olas a récemment fait ses débuts deux nouveaux programmes: c'est votre vague, dirigée par l'entraîneur de vie Deseri Garcia pour vous aider à cultiver un état d'esprit positif, et Mas Olas, un programme personnalisé pour les invités et les surfeurs avancés.

(Photo: Las Olas Surf Safaris)

Cuba Retreat avec le yoga pour les mauvaises personnes
Havane, Pinar del Rio et Cayo Jutia, Cuba
17-23 avril 2016

Certains des professeurs «les plus méchants» du yoga apportent leur approche légère à l'île mystique de Cuba. Attendez-vous à des séances quotidiennes de yoga et de méditation avec le yoga pour les mauvaises personnes cofondatrice Heather Lilleston et l'enseignante basée à San Francisco, Stephanie Wang,. Vous vous immergerez également dans l'histoire et la culture cubains avec des visites à pied de La Havane, des visites dans les musées et les maisons des artistes, les spectacles de danse et beaucoup de bonne nourriture.

(Photo: Yoga pour les mauvaises personnes)

Costa Brava Running and Wellness Retreat
Costa Brava, Espagne
23 au 29 avril 2016

En commençant dans la ville historique de Gérone (photo), vous vous repérez à pied vers le nord en direction des Pyrénées, voyageant du village de pêcheurs au village de pêcheurs pendant cette retraite de course d'une semaine avec Elinor Fish of Run Wild Retreats. Et non, tu n'as pas à emporter tes bagages avec toi. Il vous attendra dans chaque hôtel de charme de luxe où vous passerez la nuit (pensez aux châteaux et aux propriétés converties des siècles). Non seulement vous apprécierez des vues à couper le souffle le long de la superbe côte, mais le poisson vous mènera à travers des ateliers de bien-être et des cliniques de formulaire de course naturelles (sur la plage!) pour vous aider à courir consciemment afin que vous puissiez mieux gérer votre énergie et prévenir les blessures. Et P.S.: Il y aura une dégustation de vin et des tapas.

(Photo: Exécutez des retraites sauvages)

Sky ting maderas retraite
Village de Maderas, Nicaragua
28 avril-2 mai 2016

Le village de Maderas, une station balnéaire sur la côte du Pacifique du Nicaragua, n'est pas près des sentiers battus - ce qui en fait un cadre parfait pour restaurer votre corps et votre esprit. Les professeurs Jenn Tardif et Kate Posch de Sky Ting Yoga dirigeront deux fois par jour des cours de yoga qui, selon eux."Vous aurez beaucoup de temps d'arrêt pour surfer, faire de l'équitation, faire un massage ou simplement le salon au bord de la piscine avec votre jus vert ou votre boisson surgelée.

(Photo: Kayla Rocca)

Retraite avec syncstudio
Tulum, Mexique
12-19 mai 2016

Travailler dur et restaurer dur. C'est l'idée de Syncstudio de bien-être complémentaire. La destination Brooklyn Spin-and-Yoga s'assure qu'elle se reflète également dans votre horaire de retraite, où vos journées combineront des cours d'intensité de formation en circuit avec la puissance réparatrice du yoga - et, bien sûr, des temps d'arrêt au populaire en bord de mer Amansala Beach Resort.

(Photo: Amansala)

Escape to Ireland: Yoga and Meditation Retreat with Love Yoga
Les falaises de Moher, Irlande
29 mai au 5 juin 2016

Fenêtres murales surplombant l'océan (et les planchers chauffants!) Faites un cadre incroyable pour les cours de yoga deux fois par jour, la méditation et le pranayama lors de cette escapade d'une semaine dans la campagne irlandaise avec des fondateurs de yoga Love Kyle Miller et Sian Gordon. Vous séjournerez dans une ferme rénovée du XIXe siècle (avec une vue panoramique sur l'océan), où vous profiterez de repas végétariens et de traitements de spa en option. Lorsque vous ne promenez pas votre vinyasa, vous pouvez visiter les célèbres falaises de Moher, faire des vélos dans les villages voisins, et même surf-si vous êtes assez courageux pour les eaux froides du début de l'été.

(Photo: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder Running and Writing Retreat
Plier, ou
2-5 septembre 2016

Je veux trouver votre sauvage intérieur? Pendant le week-end de la fête du Travail, la coureuse professionnelle Lauren Fleshman (photo, à gauche) et l'écrivain et défenseure des droits de l'homme Marianne Elliott vous mèneront tout au long d'un week-end rempli de course et d'écriture lors du premier Wilder Running and Writing Retreat. Vous explorerez les sentiers autour de Bend, ou, et vous vous plongerez dans des ateliers d'écriture transformationnels. Et ne t'inquiète pas. Il y aura beaucoup de temps pour le yoga, la randonnée, le paddleboard debout, le long de la rivière Deschutes et le ravitaillement dans les restaurants locaux de Bend.

Avant de vous diriger vers un pays des merveilles du bien-être, que diriez-vous d'une petite formation avant le voyage? Fournir ces poudres de protéines saines.

(Photo: Wilder Running and Writing Retreat)