Les experts sexuels partagent une fois pour toutes si une relation sans sexe peut être saine

Pourtant, bien qu'il n'y ait pas de formule universelle pour la quantité de sexe suffisant pour une relation donnée pour maintenir son insigne d'honneur sain, expert en intimité avec Skyn ​​Conservoms, Emily Morse, PhD, à moins que les deux partenaires ne s'identifient comme asexués ou mutuellement d'accord que le sexe est ONUimportant, quelques Le sexe est important. «Pour les personnes non asxuelles, le sexe et l'intimité sont la colle qui maintient toute relation ensemble. Bien que cela puisse s'impliquer sur des choses, sans sexe, vous êtes essentiellement juste des colocataires."

Quand les libidos ne correspondent pas

Un problème peut survenir dans une relation par ailleurs saine s'il y a une différence dans le désir, Dr. Morse ajoute. Mais si cela décrit votre situation, ne paniquez pas: vous n'êtes pas le premier couple à être ici, et vous ne serez pas le dernier. «Les libidos incompatibles et / ou l'intérêt pour le sexe sont totalement normaux. Il est impossible d'être toujours sur la même page sexuellement en tant que partenaire, donc il arrive à presque toutes les relations à un moment donné », explique le Dr. Masse.

«Les libidos incompatibles et / ou l'intérêt pour le sexe sont totalement normaux. Il est impossible d'être toujours sur la même longueur d'on.”-Le experte de l'instruction Emily Morse, PhD

Per Dr. Le plan d'action suggéré de Morse, les deux parties seraient sages de comprendre que la libido et l'intérêt pour le reflux sexuel et le flux en fonction de ce qui se passe dans la vie. Ensuite, parce que certains médicaments, choix de style de vie et problèmes de santé peuvent affecter la libido, elle suggère de ruminer s'il y a une cause externe possible (puis sonner votre doc si vous pensez qu'il pourrait y avoir). De nombreuses raisons peuvent expliquer pourquoi quelqu'un pourrait ne pas être du tout intéressé par le sexe, comme avoir une maladie chronique, une histoire de traumatisme sexuel, une préférence générale pour le toucher et l'intimité non liés au sexe, le résultat de la ménopause et / ou du vieillissement, ou de tout nombre d'autres facteurs.

La communication est essentielle

«Parfois, quelqu'un n'est pas permanent pas intéressé par le sexe, et d'autres fois, cela peut être temporaire», Dr. McDevitt dit. Mais peu importe le camp qui décrit le plus avec précision votre situation, la communication est essentielle, car lorsque les besoins d'un ou des deux partenaires ne sont pas satisfaits ou abordés, la conséquence de ne pas en parler est énorme.

«Sans communication, les sentiments de rejet, de solitude et de déception peuvent se développer, puis conduire au ressentiment et à la colère», explique le Dr. Masse. «Lorsque les deux partenaires sont satisfaits sexuellement, cela ne relève qu'environ 10% de l'attention de la relation, mais lorsque vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde, cela devient 90% des défis de relations.«À ce stade, elle prévient que le malheur avec la vie sexuelle peut se répandre dans le reste de la relation, ce qui rend difficile la réalisation d'un partenariat sain. Ce n'est jamais une mauvaise idée de rechercher un conseiller ou un sexe de couple qui peut aider à faciliter votre confort avec ces conversations, dit le Dr. McDevitt.

Alors que les raisons abondent pour expliquer un intérêt décalé ou abaissé pour le sexe, DR. McDevitt dit que parfois l'absence de sexe est symptomatique de ne plus être amoureux ou, que la relation est sur le point d'être aussi toxique qu'un tampon oublié depuis longtemps. «Est un partenaire qui retient les relations sexuelles pour punir l'autre partenaire pour quelque chose? Le manque de sexe est-il utilisé pour manipuler?"Fondamentalement, c'est une chose pour un partenaire d'être temporairement désintéressé par le sexe, et c'est un autre d'utiliser le sexe comme si c'était un appât et votre partenaire est le poisson.

Envisagez d'élargir votre définition du sexe

De plus, l'élargissement de la définition du sexe peut aider une relation à rester en bonne santé lorsqu'il n'y a pas beaucoup de sexe, dit Dr. McDevitt. «J'aime rappeler aux gens qu'il y a des centaines et des milliers de façons d'avoir des relations sexuelles et une pénétration n'est qu'une de ces façons. Ma définition est que si c'est une activité intime que vous ne feriez pas avec votre mère, cela peut être qualifié de sexe », dit-elle. Ce changement de marque en état d'esprit supprime une certaine pression sur la destination et vous permet de mieux profiter du voyage (Hiya, préliminaires).

En fin de compte, comprendre pourquoi cela vous semble qu'il n'y a pas beaucoup de sexe peut vous aider à éteindre ce qui se passe sous la surface de votre relation. Si un ou les deux partenaires sont mécontents de la fréquence, mais que vous êtes tous les deux déterminés à faire des compromis et à communiquer, ne vous inquiétez pas de la possibilité de purger une phrase à vie dans une relation sans sexe si ce n'est pas ce que vous voulez - c'est possible pour tout le monde de se sentir satisfait tant que la communication et l'honnêteté sont invoquées.

Voici une pensée: peut-être que vous n'avez pas beaucoup de relations sexuelles parce que vous n'avez pas l'impression que vous avez du temps à planifier des relations sexuelles pour préserver la santé de votre relation. Ou peut-être que vous avez déjà compris que quand il s'agit de sexe, qualité> Quantité.