La science dit que sentir la nourriture peut être la même que la manger

Alors, qu'est-ce que ça signifie pour vous? Eh bien, vous n'allez pas gagner 10 livres juste en marchant dans le côté parfumé de cupcake de la rue. Mais les chercheurs disent que vous pourriez utiliser cette astuce anti-odeur à votre avantage si votre objectif est de perdre du poids. Cela peut être efficace, mais cela ne semble pas super amusant.

"Les gens qui n'ont pas un odorat peuvent être déprimés", explique Riera Porte de San Francisco. "Ils perdent tout plaisir à manger."Soyons honnêtes: une vie sans l'un de vos cinq sens sonne sombre. Et puisque la dépression n'est pas une petite chose et elle est fortement liée à l'intestin en cours sur un "régime" olfactif pourrait simplement se retourner contre lui. Alors continuez à sentir ces roses - et vos huiles essentielles préférées et à contourner cette boulangerie. (Désolé, les macarons.)

Si vous êtes submergé par des informations sur les faits et les mythes de perte de poids, cette feuille de triche pourrait aider. Et consultez une prise de MD sur les raisons pour lesquelles l'exercice ne provoque pas de perte de poids.