Les films effrayants pourraient vous efforcer de vous exciter, la recherche dit que la recherche

Les films effrayants n'ont pas à être réservé à un temps de qualité avec vos proches juste à Halloween. Selon la recherche, le tir sur un film d'horreur sur le REG pourrait réellement effrayer votre stress. Sérieusement.

Bien que l'expérience puisse parfois vous envoyer à vous cacher sous une couverture, il a été démontré que le fait d'avoir une bonne peur offrir de grands avantages pour la santé. Un chercheur a même déclaré que ceux qui endurent une expérience amusante et effrayante ont tendance à se sentir plus heureuse et moins anxieuse dans l'ensemble.

"Les recherches de mes collègues et moi avons fait montrer des stimuli négatifs élevés améliorent considérablement l'humeur. Les différents neurotransmetteurs et hormones libérés au cours de l'expérience pourraient expliquer que."-Margee Kerr, sociologue

"Les recherches que mes collègues et moi avons fait montrent un stimuli négatif élevé améliore considérablement l'humeur", a expliqué Margee Kerr, sociologue et expert de la peur Temps En ce qui concerne les effets de renforcement de l'humeur de se sentir peur. «Les différents neurotransmetteurs et hormones libérés au cours de l'expérience pourraient expliquer que."

Étant donné que le stress n'est pas aussi gentil avec le corps, le faire sortir de votre système à travers quelque chose d'aussi simple qu'un film effrayant est un moyen facile d'aider à empêcher les ravages à long terme d'envahir votre système, comme l'anxiété, la dépression, la fatigue vous l'appelez. Mais là est un inconvénient potentiel pour les films terroristes qui excessive.

Si vous détestez absolument avoir peur et que vous envisagez de vous forcer à regarder quelque chose d'effrayant juste pour récolter les avantages, cela ne fonctionnera probablement pas: selon Kerr, tout le stress est seulement efficace pour les gens qui comme Être effrayé-une raison similaire pour laquelle il est important de profiter des entraînements HIIT pour qu'ils soient efficaces dans votre routine.

Alors, ne forcez pas votre meilleur plus stressé après avoir regardé.

Pas dans les films effrayants? Débarrassez-vous de votre stress avec ces huiles essentielles ou cette huile d'adaptogène à la place.