Quiz à quel point la lumière bleue êtes-vous exposée (en fonction de votre style de vie)?

Alors que l'ère numérique a été idéale pour diffuser vos émissions préférées, lire les dernières nouvelles et accéder à chaque recette de smoothie que vous pourriez souhaiter, elle n'a pas été aussi géniale pour votre corps, y compris votre peau.

De quelle façon précisément? Entrez dans le bureau du chirurgien Maryam Zamani, MD pour une leçon de science rapide: la lumière du soleil se compose d'ultraviolet, de lumière visible et de lumière infrarouge. Les rayons UV sont associés au vieillissement et à la combustion de la peau, mais il existe également des données qui suggèrent que la lumière visible peut être responsable des changements pigmentaires dans la peau.

"Pour compliquer davantage cela, une petite subdivision de lumière visible est la lumière visible à haute énergie, qui est associée à la formation de radicaux libres", Dr. Zamani explique. "Cette lumière visible à haute énergie [aka lumière bleue] est émise par des écrans sur les ordinateurs, les téléphones et autres appareils électroniques."

Votre lutte contre les radicaux libres pourrait en fait être rendu inutile par vos parchemins quotidiens via Instagram - à moins que vous utilisez les bons produits.

Ainsi, tous ces produits et suppléments de soins de la peau que vous mettez pour travailler dans votre lutte contre les radicaux libres pourraient en fait être rendus inutiles par vos parchemins quotidiens via Instagram, à moins que vous utilisez les bons produits. C'est là que la plus récente sauteuse de peau de Bareminerals entre en jeu.

Tout comme vous mettez un écran solaire sur votre visage pour le protéger des rayons UV du soleil, la défense de sauvetage du teint des bareminerals^™Le voile protecteur rayonnant est conçu pour être porté chaque fois que votre peau est exposée à la lumière bleue de la technologie (donc comme tout le temps).

Using minerals zinc and titanium dioxide (to provide SPF 30 sun protection), cacao (shown to help defend against blue light's effects), and camellia flower extract (for antioxidant defense against free radicals), bareMinerals' OG tinted moisturizer got a major upgrade to Devenez votre BFF bloquant la lumière bleue.

"La lumière bleue provoque des dommages aux radicaux libres et induit des enzymes dégradantes dans la peau, qui causent des dommages au collagène et ralentissent sa production, entraînant le vieillissement", Dr. Zamani dit. "Il stimule également la production de tyrosine et de mélanine signifiant l'augmentation de la pigmentation. La peau peut devenir terne et inégale de ton."

Pour éviter cela, Dr. Zamani recommande une variété de méthodes différentes telles que l'utilisation de votre téléphone en mode nuit et la maintenir à la longueur du bras, en prenant des vitamines C, E et du zinc, et en utilisant des produits de soins de la peau avec de la lutéine et des antioxydants.

Comment dire quel est votre niveau d'exposition? Prenez le quiz ci-dessous pour découvrir la quantité de lumière bleue que votre peau voit en fonction de votre style de vie et obtenez vos recommandations de produits pour commencer à protéger votre peau dès que possible.

Faites défiler vers le bas pour prendre le quiz et cliquez sur les hotspots pour en savoir plus sur chaque produit.

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