Enceinte? Voici comment décider quand dire à votre patron, que vous soyez en bureau ou éloigné

Quand vous devrez peut-être dire à votre patron que vous êtes enceinte, parlant légalement

Dès le départ, il est important de savoir que si vous êtes admissible à la Federal Family and Medical Le congé de congé médical (FMLA) - signifie généralement que vous avez travaillé dans une entreprise avec 50 employés ou plus pendant au moins un an, vous devez informer Votre employeur au moins 30 jours avant le moment où vous partez pour accoucher, explique Jocelyn Frye, présidente du National Partnership for Women and Family. (De même, de nombreux programmes de légers parentaux spécifiques à l'employeur ont certaines dates de divulgation requises pour exploiter leurs avantages, donc si votre entreprise a sa propre politique, il vaut la peine de le scanner pour une date limite aussi.)

Cependant, il y a certainement des situations où vous devrez peut-être retirer du travail avant votre date d'échéance, pour des complications inattendues associées à votre grossesse qui nécessitent des soins médicaux ou des effets secondaires invalidants. Dans ces cas, il est juste nécessaire d'informer votre employeur dès qu'il est possible et possible de le faire, afin d'obtenir un congé de FMLA, explique Frye.

Quoi qu'il en soit, la FMLA garantit 12 semaines de congé non rémunéré et protégé par l'emploi, et votre employeur «ne peut pas vous décourager d'utiliser ce congé, manipuler vos heures pour éviter les responsabilités de la FMLA, utiliser votre congé comme facteur négatif dans vous pour ça », dit-elle. Bien que le u.S. Offres actuellement Non Le congé familial payé par le gouvernement fédéral, 11 États et le district de Columbia ont des programmes de laine payante à l'échelle de l'État, qui nécessitent généralement le même avis de 30 jours (ou dès que possible).

Au-delà de cela, il n'y a aucun mandat juridique pour savoir à votre patron que vous êtes enceinte, mais il convient de noter que chaque fois que Vous choisissez de briser les nouvelles, quelques lois existent pour vous protéger de la discrimination en milieu de travail (même si vous n'êtes pas couvert par ce qui précède).

«La loi sur la discrimination en matière de grossesse (PDA) dit spécifiquement que votre employeur [en supposant que vous travaillez pour une entreprise avec 15 employés ou plus] ne peut pas faire de discrimination en raison de votre grossesse, et aussi que si vous avez une limitation médicale liée à la grossesse affectant vos capacités Pour faire votre travail, ils doivent vous traiter de la même manière qu'ils seraient tout autre employé temporairement handicapé », explique Kameron Dawson, avocat du personnel de la défense des travailleurs à but non lucratif un meilleur équilibre. «Cela signifie que si vous avez besoin de temps libre pour vous remettre de l'accouchement, ou si vous avez besoin d'un logement sur le lieu de travail, comme un horaire de travail ajusté ou un changement de responsabilités professionnelles, que si votre travail fournit cela pour les autres travailleurs qui ont une condition médicale, ils doivent faire de même pour vous.»(Il est également possible que si vous avez une grossesse à haut risque ou une invalidité liée à la grossesse, comme la prééclampsie, vous pourriez avoir droit à un temps libre par le biais de l'Americans with Disabilities Act, ajoute Dawson.)

Par ailleurs, vous pouvez également expliquer les protections au niveau de l'État (qui n'existent que dans 31 États en ce moment) pour combler les lacunes entre les lois fédérales. "Si vous n'êtes pas couvert par les lois ci-dessus et que vous constatez que vous avez besoin d'un logement de grossesse, comme des congés ou un tabouret pour vous asseoir au travail, vous pouvez demander que par le biais de lois sur l'équité des travailleurs enceintes dans certains États," Dit Dawson. «Généralement, votre employeur devra travailler avec vous pour vous fournir l'hébergement, tant que ce n'est pas des difficultés excessives sur leur entreprise.»(Une loi fédérale sur l'équité des travailleurs enceintes qui exigerait ces logements à l'échelle nationale a été adoptée par la Chambre l'année dernière, mais elle n'a pas encore été prise par le Sénat pour un vote.)

Raisons de garder vos nouvelles de la grossesse sous les wraps pendant un certain temps

Bien que, dans la plupart des cas, votre patron ne peut pas légalement riposter contre vous pour être tombé enceinte, vous ne seriez pas contraint de penser que la grossesse peut avoir des implications sur le lieu de travail. Les craintes que vos nouvelles puissent être mal reçues ou qui peuvent avoir un impact sur la trajectoire de votre carrière sont entièrement valables, surtout compte tenu de la marée croissante des cas de discrimination de la grossesse au cours des dernières années.

«Une incertitude générale concernant la position professionnelle pendant la grossesse peut contribuer à un sentiment de déséquilibre pour certains, mais peut être carrément déstabilisateur pour d'autres.”-Aparna Iyer, MD, psychiatre

«Une incertitude générale autour de la position professionnelle pendant la grossesse peut contribuer à un sentiment de déséquilibre pour certains, mais peut être carrément déstabilisateur pour d'autres», explique le Dr. Iyer. «Pour les personnes dont l'identité professionnelle est une grande partie de leur identité globale, cela peut sembler particulièrement difficile à droite à un moment où ils essaient déjà de comprendre comment intégrer le rôle de la parentalité dans leur sens de soi de transition de soi."

En conséquence, vous pouvez toujours choisir de minimiser tout émoi de potentiel de contrecoup en étant stratégique lorsque vous dites à votre patron, peut-être conserver les nouvelles jusqu'à ce que votre ventre commence à montrer, si vous travaillez dans un bureau ou sur place , ou même plus tard, si vous travaillez à distance. «Un positif [de cette dernière situation] est que vous avez une couche de contrôle supplémentaire sur le moment, comment et avec qui partager votre grossesse sans que les signes visibles soient aussi facilement apparents», explique le Dr. Iyer. Cela pourrait même signifier le moment de votre annonce de telle sorte qu'il ne tombe pas juste avant une revue de performance ou une réunion importante que vous dirigez.

De plus, vous pourriez constater que la gestion de la politique de travail est une autre raison de garder vos nouvelles secrètes plus longtemps. «Les collègues peuvent avoir des sentiments ou des préoccupations forts sur la façon dont votre grossesse pourrait avoir un impact eux avec des responsabilités supplémentaires », explique le Dr. Iyer. «Il peut être tellement difficile d'essayer de naviguer."

Raisons de partager vos nouvelles plus tôt dans votre grossesse

Certains changements dans votre santé physique ou mentale pendant votre grossesse pourraient fournir des raisons valables pour annoncer les nouvelles au travail plus tôt. Par exemple, si vous avez des symptômes de grossesse comme la fatigue, les nausées ou les vomissements qui entravent votre expérience de travail, ou si votre travail devient physiquement éprouvant (par exemple, votre travail vous oblige à soulever des objets lourds ou à utiliser des produits chimiques toxiques), alors il vaut la peine de notifier votre manager comme bientôt Comme vous le pouvez afin de garantir l'hébergement ou les modifications [pour lesquelles vous êtes légalement admissible ou que votre employeur propose] et protéger votre grossesse, dit Dr. Galeton.

Vous pourriez également prendre un impulsion sur votre comportement psychologique. Par exemple, si vous travaillez dur pour prévenir ou dissimuler des modifications notables à votre productivité ou à votre disponibilité au travail, vous êtes plus susceptible de vous épuiser, explique Dr. Galeton. «La peur de ne pas être respectée autant qu'avant, d'être considéré comme sur une« piste de maman »et moins professionnel, ou avoir l'impression d'avoir peu de soutien pourrait provoquer des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété, ce qui peut affecter votre grossesse ," elle dit. Dans ce cas, vous pourriez également mieux partager vos nouvelles avec votre patron et vos collègues le plus tôt possible afin que vous puissiez gérer efficacement les attentes et recevoir le soutien que vous méritez et que vous êtes légalement dû.

Et si vous soupçonnez que vous êtes victime de discrimination après avoir divulgué, visitez à la fois le Center for Worklife Law et un meilleur équilibre pour recueillir des ressources sur la façon d'auto-évaluer ou de contacter la hotline juridique gratuite et confidentielle de l'organisation (415-703-8276 pour le Center for Worklife Law et 1-833-633-3222 pour un meilleur équilibre). De cette façon, vous pouvez vous connecter avec un expert juridique qui peut vous aider à déterminer le meilleur plan d'action pour votre grossesse et votre lieu de travail en particulier.

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