Paging du gourou de carrière mon ami de collègue devient un vampire énergétique et mon travail commence à souffrir

J'utilise le terme «ami de deux heures» comme fourre-tout, mais bien sûr, si votre journée de travail est de huit ou neuf ou même (Dieu ne plaise) dix heures, vous n'allez probablement pas donner deux heures par jour à votre collègue dans le besoin. Donc, la première étape dans la gestion de cette relation est de reconnaître à vous-même - que vous ne pouvez pas donner à cette personne tout ce qu'elle veut de vous. L'étape suivante consiste à comprendre ce que vous peut lui donner. Peut-être que vous décidez que vous pouvez déjeuner avec elle deux fois par semaine, ou faire deux cours de café de 20 minutes par jour avec elle. Peut-être que vous vous connectez à Gchat pour lui parler pendant 15 minutes par jour. Trouvez un système de gestion du temps qui vous fera du bien au lieu de drainage.

La première étape dans la gestion de cette relation est de reconnaître à vous-même - que vous ne pouvez pas donner à cette personne tout ce qu'elle veut de vous.

Lorsque vous passez du temps avec votre collègue, rappelez-vous que, en tant que votre amie, elle est censée être là pour vous aussi. Donc, votre temps avec elle ne devrait pas être relégué pour ne résoudre que ses problèmes ou prendre sa vie. Parler de ton problèmes ou ton plans de week-end ou ton travailler des conneries. Si cette personne aspire à être une bonne amie pour vous, elle devrait s'engager avec les choses dans votre esprit en plus de ceux qui lui sont seuls. Les amis de deux heures peuvent être des gens merveilleux, solidaires, hilarants, bons, alors ne passez pas dans l'habitude de supposer que juste parce qu'elle vit la vie au centre d'une tornade de ses propres problèmes, elle ne peut pas ou ne pas Je veux être le genre d'ami pour toi que tu lui ai été. La plupart des gens, comme vous, sont fiers et plaisir à avoir de bonnes influences sur les autres. En fait, l'une des meilleures choses que vous pourriez faire pour elle est de lui dire qu'elle est une bonne amie, que vous appréciez ses conseils, qu'elle a eu un impact positif sur votre vie. Imaginez à quel point vous vous sentiriez sympa si quelqu'un vous disait cela. C'est comme un petit câlin même pour les âmes les plus froides et les plus difficiles.

Une fois que vous décidez du temps que vous pouvez consacrer à cette relation et que vous le renderez de manière proactive mutuellement, la prochaine étape consiste à décider comment envoyer cette transition vers votre ami de deux heures. Je ne la dirais probablement pas et ne lui dirais pas qu'elle suce tout l'oxygène de votre relation et que votre performance de travail souffre en conséquence directe d'une interaction presque constante et onéreuse avec elle. Lui dire qu'elle est le problème (même si elle l'est) ne fera qu'ajouter à son image de soi merdique et à sa liste de montage redoutée de problèmes.

Cela étant dit, lorsque vous décidez de mettre ce plan en mouvement, vous devez lui dire que les changements arrivent. Si vous ne lui dites pas que vous allez vous retirer de votre relation, elle se sentira instantanément quand vous le ferez, et vous vous inquiéterez tous les deux de ce que l'autre pense, puis vous vous en drainer vous et supporter probablement une chute agressive passive qui vous fera vous sentir horrible.

Quand tu dis que ses changements arrivent, faites-le sur toi, pas elle. Lorsque vous vous connectez pour votre festival de salope alloué quotidien de 20 minutes ou lorsque vous optez pour votre café court quotidien, dites quelque chose comme: «Je me sens vraiment sous l'eau au travail en ce moment. C'est une suffocation plus intense que d'habitude parce que, comme vous le savez, cet endroit est horrible (le travail est tellement horrible, n'est-ce pas?!) Et je reçois un tas de merde pour les délais manquants et que je n'ai rien apparemment perspicace à dire lors des réunions. Je vais donc devoir travailler par le déjeuner tous les jours / rester signé de Gchat / Limiter mes courses de café pour que je puisse rattraper mon retard et je ne manque pas une augmentation à la fin de l'année. Voulez-vous prendre un verre jeudi pour que nous puissions rattraper correctement, cependant?«Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle, détestez le travail autant qu'elle le fait (même si vous ne le faites pas, ce que vous faites probablement être honnête, les travaux sont généralement nuls!), mais ne peut pas être là pour elle sur son horaire extrêmement exigeant.

Si elle réagit négativement à cela, alors il est temps de la rétrograder d'un ami de deux heures à un ami de zéro heure. Parce que les gens qui ne peuvent pas vous soutenir ne sont pas dignes ou votre soutien.

Amy Odell est journaliste et auteur vivant à New York. Elle est l'ancienne rédactrice en chef de Cosmopolitan.com, qui est devenu l'un des sites les plus populaires et primés pour les femmes de la génération Y pendant son mandat. Elle est passionnée par le mentorat de personnes qui commencent dans leur carrière. Elle est d'Austin, Texas.

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