Une nouvelle étude montre que 83% des Américains veulent que des boomers de semaine de travail de 4 jours inclus

Une semaine de travail de quatre jours pourrait contribuer à une meilleure qualité de vie parce que vous avez "plus de temps pour les proches, l'art, la musique, pour vous attarder sur un repas au lieu de vous précipiter, des choses comme ça", Dr. Daramus dit. "En ce moment, il est si facile de dire que vous ferez quelque chose de plus satisfaisant après le dîner ou ce week-end ou le mois prochain. D'une manière ou d'une autre, ce temps ne vient jamais. La vie n'est pas si satisfaisante lorsque vous vous précipitez en essayant de ne pas tomber en retard. Vous n'avez pas la chance de sentir que vous possédez votre temps."

Afin de tirer le meilleur parti d'une semaine de travail de quatre jours (au cas où vous auriez la chance d'avoir un lieu de travail qui est déplacé vers ce modèle), Dr. Daramus dit qu'il serait très important de résister à l'idée que vous n'êtes de la valeur que si vous êtes occupé. "J'ai remarqué que pour beaucoup de gens, ils n'ont presque aucun concept de temps libre. Ils se sentent coupables s'ils ne progressent pas à quelque chose. Certaines personnes auront besoin d'aide pour apprendre à avoir du temps libre et pourquoi c'est important à sa manière."

"Cette étude nous dit qui est heureux au travail, mais pas pourquoi. C'est important de savoir ". Daramus ajoute. "Est-ce parce que chaque génération a des valeurs différentes? Est-il lié à la culture de bureau? L'étude note que les milléniaux ont la réputation d'être droit et mécontent, mais cette étude dit qu'elle est plus heureuse au travail. Que font-ils différemment? Pensent-ils différemment? Sont-ils plus susceptibles de plaider pour de meilleures conditions de travail?"Ce sont toutes des choses à réfléchir alors que nous réévaluons la mouture de 9 à 5.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.