Mon petit ami et moi avons essayé J. Lo et un. La routine de l'entraînement de Rod, ce qui s'est passé

Une fois que nous avions éliminé environ trois cycles de 20 reproches à chaque station, nous sommes passés à des cordes de combat. Nous les avons installés, sommes tombés sur un squat et avons jeté ces cordes AF lourdes de haut en bas aussi fort que possible pour quatre, 30 secondes, nous nous sentant assez couverts en faisant. Encore une fois, tandis qu'un.Rod a rendu ce look extrêmement facile, je suis sorti après environ 15 secondes à chaque fois, maudissant aussi fort que je le pouvais à chaque fois. Cela m'a fait me sentir un peu ennuyé jusqu'à ce que je me souvienne que l'entraînement est une sorte de. Le travail de Rod, puis j'ai continué. Montagnes russes émotionnelles, cet entraînement.

Nous avons scellé l'entraînement avec un baiser en sueur et dansé dans la pièce tout en explosant "Si vous aviez mon amour" - qui ne ressemblait absolument en rien à J. LO quand elle descend dans le gymnase. Je suis heureux de signaler, cependant, que tout le monde était nous regarder, donc pour ces quelques instants courts où tous les yeux étaient sur nous, nous avions vraiment l'impression que nous étions cloutage le tout j. Rod (pouvons-nous régler ceci?!) chose. Pendant que nous réussissions à passer à travers l'entraînement sans décomposer en larmes ou abandonner tous ensemble, j'ai réalisé que l'entraînement avec votre S.O. est un excellent moyen de se lier et de se motiver les uns les autres, que vous optiez ou non pour les photos à 360 degrés documentant tout cela. Dans les mots de J. Voilà, "l'amour ne coûte rien", mais j'ai appris que la sueur peut ajouter de la valeur aux relations, ce qui fait de chaque couple que vous voyez au gymnase un vrai couple de puissance.

Essayez également l'hybride de poussée de chien vers le bas que j.Le formateur de Lo jure par. Et c'est la série de planches de Jennifer Lopez qu'elle fera parfois dans sa routine d'entraînement.