Le nouveau bandeau de détection cérébrale de Muse crée un bruit blanc personnalisé pour un sommeil plus rapide et plus rêveux

Bien sûr, j'ai dû donner à Muse le nouveau dispositif de test. Alors coupe-moi, allongé sur mon canapé avec le son de la communication de la baleine dans le "monde sous-marin."Chaque fois que mon esprit s'échappait à la surface proverbiale de l'océan et se distrait, les baleines m'ont doucement rénové sous l'eau avec des clics, des sifflets et des appels pulsés légèrement plus forts. En plus des sons de la nature, un professeur de méditation m'a également guidé plus profondément dans mon imagination. Les baleines! L'écoulement de l'eau! Les marées!

Il y a quelque chose d'apaisant à entendre votre propre monologue intérieur remonté dans un paysage sonore qui est absent de mots. Cela a exigé mon attention et m'a permis de sortir du mode verbal qui est mon défaut. «Nous voulions offrir à nos utilisateurs des moyens améliorés de pirater leur rituel au coucher grâce à des conseils réactifs, à un neurofeedback et à des données tangibles», a déclaré Chris Aimone, co-fondateur de Muse et CTO. Cela fera-t-il vraiment une brèche dans mon insomnie chronique? TBD, mais ce que je fais en attendant, c'est créer une barrière entre ma vie éveillée et mon sommeil.

Vous pouvez décompresser votre colonne vertébrale pendant que vous dormez, c'est comment. Et si vous avez un talker de sommeil dans le lit à côté de vous, nous vous avons.