Des millions de personnes portent un protège-dents tous les soirs pour protéger leurs dents, comment la nettoyer chaque matin
Dr. Rubinshtein ajoute que les gardes de nuit peuvent cultiver des moisissures s'ils ne sont pas régulièrement nettoyés et stockés dans des zones sèches et sanitaires. «Cela peut à son tour entraîner des risques de santé dangereux tels que le rhume, la grippe, le streptocoque et même les infections thoraciques», prévient-il.
Donc, si vous aviez besoin d'un peu de motivation supplémentaire pour prendre du temps pour des trempages quotidiens de 30 minutes, vous l'avez.
Pouvez-vous nettoyer un garde de nuit naturellement?
Si vous ne voulez pas tremper votre garde de nuit dans le rince-bouche, Dr. Rubinshtein dit que vous pouvez opter pour une méthode de nettoyage plus naturelle en utilisant du peroxyde d'hydrogène. Encore une fois, il suggère de laisser votre garde de nuit tremper pendant au moins 30 minutes pour assurer un nettoyage adéquat.
Dr. Kantor dit que vous pouvez également échanger le lavage en bouche contre du vinaigre blanc distillé. Il recommande également un trempage de 30 minutes, bien quelles que vous preniez les conseils, vous devrez vous habituer à passer un peu plus de temps à prendre soin de votre garde de nuit.
Que devez-vous utiliser / ne pas utiliser pour nettoyer un garde de nuit?
En plus de ne jamais utiliser une brosse à dents à poils durs (qui peut gratter et bosser les gardes de nuit), DR. Rubinshtein dit à éviter le blanchiment ou le dentifrice de charbon de bois. «Ils gratteront votre garde de nuit et créeront une surface pour les bactéries pour s'accrocher», prévient-il.
De plus, il dit que les gardes de nuit devraient jamais être lavé à l'eau chaude, car il peut déformer la forme de votre garde et devenir mal ajusté dans votre bouche.
