La santé mentale est au cœur du sport et avec des pressions croissantes pour les athlètes, la priorité est essentielle

Les médias sociaux ont créé une boucle de rétroaction constante entre les fans et les athlètes

Le concept de performance devant un public n'est guère nouveau dans le monde du sport. Depuis l'avènement de la télévision diffusée en 1927, les athlètes professionnels ont participé à la scène mondiale avec des millions de personnes qui regardent chacun de leurs mouvements. Ce qui a changé, cependant, c'est le constante Boucle de rétroaction dont ils sont soumis à partir des médias sociaux et du cycle d'actualités 24h / 24.

"Avec les médias sociaux, les athlètes ont une plus grande proximité avec les fans, ils obtiennent donc des commentaires immédiats sur eux-mêmes, leur marque et leur capacité à jouer", explique Leeja Carter, PhD, membre du conseil d'administration de l'Association for Applied Sport Psychology. «Cela met les athlètes sous les projecteurs et les ouvre non seulement sur leur capacité à jouer, mais aussi sur leur vie quotidienne, ce qui a absolument un impact sur la façon dont ils se voient lorsqu'ils font leur sport."

Lorsque les compétences d'un athlète sont Yurchenko Double-Pike de Yurchhenko de surhumain Biles, après tout, il est facile d'oublier qu'ils ne sont pas eux-mêmes. «Il y a [cette idée] que parce que nous sommes forts, nous sommes des balles et rien ne peut nous affecter», explique Lindsey Vonn, une ancienne coureuse de ski alpin de la Coupe du monde sur le U.S. Équipe de ski qui s'est associée à Allianz pour sensibiliser à l'impact sur la santé mentale des sports de compétition. «Bien que cela puisse être le cas pendant la compétition, ce n'est pas toujours le cas lorsque vous rentrez chez vous."

Comment la «critique des canapés» pèse la santé mentale des athlètes

Les athlètes travaillent dès leur plus jeune âge pour pouvoir concourir à un niveau d'élite; Cependant, nous ne voyons pas ces années de sacrifice, car la plupart d'entre nous entendre À propos d'une nouvelle star, ils sont déjà établis. Au lieu de cela, tout ce travail acharné se résume à un match de football de 90 minutes ou à une routine de plancher de 90 secondes.

Pour Michelle Carter, un putter de tir américain qui détient actuellement le record du monde dans le sport, rester loin des médias sociaux est un élément essentiel de son régime d'entraînement avant une grande compétition. "Chaque mouvement que vous faites peut être critiqué, et dans ces moments, vous êtes très vulnérable, et vous voulez protéger votre état d'esprit et vos émotions et votre jeu mental", dit-elle. «J'ai vu tellement d'athlètes à maintes reprises s'effondrer sous la pression d'atteindre les Jeux olympiques parce qu'ils ne peuvent même pas en profiter - ou en fait leur meilleure parce que la pression qui y a conduit à cause des médias sociaux était trop beaucoup."

Cette proximité a créé le sentiment que les athlètes «appartiennent» à leurs fans, comme s'ils devaient des spectateurs une médaille d'or ou un objectif gagnant à chaque fois qu'ils rivalisent. «Pour une raison quelconque, les gens ont l'impression de posséder l'athlète et comme l'athlète doit jouer pour eux. Et cela fait vraiment des ravages », dit Carter. Comme Biles l'a dit aux journalistes lorsqu'elle s'est éloignée de sa compétition olympique, «je voulais que ce soit pour moi quand je suis entré, et j'avais l'impression de le faire pour d'autres personnes."

Pour être clair, les médias sociaux ne sont pas tous mauvais. «Un pro est que [les athlètes] ont ce lien avec les fans et les médias, et les gens peuvent vraiment comprendre qui ils sont dans les coulisses», explique le Dr. Charretier. Avant l'avènement de social, les fans se sont appuyés sur les médias et les conférences de presse d'après-match pour communiquer avec leurs fans hors du terrain. Mais comme Osaka l'a montré plus tôt cette année lorsqu'elle s'est retirée de ces conférences de presse pour sa santé mentale, ce format traditionnel est loin d'être parfait. Lorsque les joueurs ont leurs propres plates-formes, ils sont capables de contrôler le récit autour de la version d'eux-mêmes qu'ils veulent présenter au monde.

Les athlètes féminines noires dirigent le changement narratif

Pour les athlètes féminines noires, en particulier, l'expérience de ces pressions externes est encore exacerbée par le misogymoir qui s'accroche aux sports et à la société dans son ensemble. «Nous devons reconnaître que le racisme, le sexisme et le classique crée une pression différente, et que cela a un impact significatif sur les femmes noires dans la façon dont elles sont critiquées et comment elles sont traitées dans les médias», explique le Dr. Charretier. «L'intersectionnalité de ces forces à 100% a un impact sur la santé mentale d'un individu."

En tant que personnages publics, les athlètes féminines noires sont souvent confrontées à des représentants de communautés entières et à la parole de ce qu'elles croient, dit Carter, qui porte un poids émotionnel. «Il est difficile de trouver votre rôle dans les choses en tant qu'athlète lorsque vous êtes en compétition et que vous essayez d'être le meilleur au monde dans ce que vous faites, mais vous représentez également toutes ces autres choses - je représente la communauté noire en aquatique », explique Ashleigh Johnson, double médaillé d'or olympique et athlète d'équipe Nordictrack. «C'est une grande partie de la raison pour laquelle je fais ce que je fais dans l'eau et pourquoi je parle de ce que je fais en dehors de l'eau."

Dans un paysage ultra-concurrentiel, il peut être un autre moyen que la pression se termine de manière disproportionnée. "C'est une pression supplémentaire sur les athlètes pour mettre à jour le monde rapidement si quelque chose se produit", explique Carter. "Cela ne se prête pas aux athlètes qui peuvent se tenir, se protéger et faire les choses d'une manière qui fonctionne vraiment pour eux."

Alors, où allons-nous partir d'ici?

On estime que 35% des athlètes professionnels souffrent de problèmes de santé mentale à un moment donné au cours de leur carrière, et jusqu'à ce que les athlètes lui aient récemment fait la parole, il est resté une statistique silencieuse. Alors que nous voulons toujours pouvoir voir des outsiders surmonter toutes les chances et voir les superstars se raser des millisecondes au large des sprints révolutionnaires du monde, nous pouvons également laisser une empathie accrue pour les athlètes qui nous lancent comme Gatorade.

Le sport a toujours été un moyen que nous - les fans-canons comprenons et nous nous rapportons au monde. Lorsque nous assistons à des actes de grandeur, nous sommes inspirés de nous présenter plus enthousiaste dans nos propres vies. Quand nous regardons les joueurs lutter, nous nous souvenons des moments où nous nous sommes également sentis usés. Et maintenant, comme nous voyons les athlètes lier les impacts de la santé mentale si étroitement à leurs propres performances physiques, nous pouvons également comprendre les façons dont le stress, l'anxiété et la pression apparaissent dans notre propre vie.

En raison de Biles et d'Osaka, et sûrement plus d'athlètes à suivre, nous pivotons la conversation entourant le sport pour être plus holistique qui reconnaît d'abord une personne et Un athlète suivant. Nous sommes meilleurs pour ça.

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