Rencontrez Buzz Lite, le premier café avec une microdose de caféine

Que prendre en compte lors du microdosage de la caféine

Tout comme avec Java ordinaire, les résultats peuvent varier car les gens métabolisent la caféine à des taux différents. C'est pourquoi une personne peut avoir une tasse de Joe après le dîner et dormir toujours profondément, tandis que la secousse d'un latte de l'après-midi peut être suffisante pour garder quelqu'un d'autre debout quelques heures après son coucher. Mais en général, vous pouvez vous attendre à ce que les effets de Buzz Lite soient une fraction de ce que vous obtiendriez d'une tasse de café goutte à goutte, ce qui a du sens quand vous y pensez.

Plus que tout, Cooper dit qu'il espère qu'appeler exactement combien de caféine est en service (20 milligrammes) sur l'étiquette conduira aux personnes à penser à la quantité de caféine qu'ils consomment-similaire à la façon dont la teneur en alcool est appelée sur bières, vins et esprits. "Nous consommons de la caféine de toutes les manières différentes, y compris la consommation de soude et le thé, mais la plupart des gens ne savent pas exactement combien de milligrammes les font ressentir une certaine manière, alors j'espère que cela commencera à aider les gens à établir ce lien" " il dit.

Ce qu'un diététiste enregistré pense

Robin Foroutan, RD, est un diététiste enregistré qui n'est pas affilié à Buzz Lite. Dans son opinion impartiale, elle dit que cela pourrait certainement être bénéfique pour de nombreuses personnes, en particulier ceux qui sont sensibles à la caféine. "Certaines personnes se sentent super nervrées après avoir bu du café ou ressenti des problèmes digestifs, donc un montant de caféine plus faible pourrait aider les gens qui ne le tolèrent pas bien plus énergique [sans les conséquences négatives]", dit-elle.

Foroutan ajoute que si Buzz Lite peut être le premier café avec une microdose de caféine, l'idée de caféine en microdosage n'est pas nouvelle. "En fait, beaucoup de gens le font sans s'en rendre compte, comme soigner la même tasse de café ou latte pendant des heures, ou boire un thé à faible crébuché tout au long de la journée", dit-elle. "Et il y a en fait des études scientifiques montrant que la caféine en microdosage peut être bonne pour la santé du cerveau."

En ce qui concerne les bienfaits pour la santé de boire du café, Foroutan dit que la contenu de la caféine est vraiment importante. "Il existe de nombreuses études montrant que boire du café régulièrement est lié à la réduction du risque de certaines conditions neurologiques inflammatoires, comme la maladie de Parkinson. Mais il y a aussi des études montrant que trop de caféine n'est pas bon pour vous non plus ", explique-t-elle, disant que cela revient (encore une fois) à quelle vitesse quelqu'un métabolise la caféine. Foroutan ajoute que la source du café est également importante, car un café est contaminé par des moisissures ou d'autres agents pathogènes.

Tout cela est de dire que le café ordinaire, le décafa ou quelque chose entre les deux (comme Buzz Lite) peut potentiellement avoir des avantages de santé positifs - tant que vous êtes conscient de votre apport.

Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur les avantages pour la santé du café:

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