Rendez vos entraînements AB et total du corps plus intense avec ces balles de médecine

2. J / Fit Slam Ball, 26 $

Cette balle slam est une excellente option pour quand vous voulez vous concentrer sur votre formulaire ou lorsque vous voulez simplement rendre vos séances d'entraînement plus difficiles. Parce qu'il est rempli de sable, il ne rebondira pas. Nous vous recommandons de l'utiliser pour des exercices comme Medicine Ball transporte et claque.

Achetez maintenant: J / Fit Slam Ball, 26 $

3. Amazon Basics Medicine Ball, 35 $

Si vous cherchez une boule de médecine classique qui peut tout faire, c'est la meilleure option pour vous. Vous pouvez l'utiliser tout en faisant des exercices AB comme les rebondissements russes, pour le conditionnement des mouvements comme des robinets des orteils, et pour effectuer des slams de balle - juste être préparé pour qu'il rebondisse rapidement après qu'il touche le sol.

Achetez maintenant: Amazon Basics Medicine Ball, 35 $

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.