À la recherche d'une épanouissement au travail? Voici pourquoi suivre votre curiosité (pas votre passion) est essentielle

«Je pense que l'équilibre est un terme impropre», explique le Dr. Conner. «Il ne s'agit pas de donner un temps égal à des choses en donnant trois heures à cela et trois heures à celle-ci, c'est tout simplement trop de pression. Au lieu de cela, c'est comment vous pouvez faire tous Les choses qui comptent vraiment. L'équilibre, pour moi, est une question de «pouvez-vous être présent où vous êtes lorsque vous êtes là?'"

Le degré auquel vous êtes présent au travail par rapport à votre vie personnelle changera avec le temps, chacun prenant les devants pendant différentes saisons de votre vie, dit Hellerer, qui suggère de laisser tomber le concept d'une carrière linéaire en forme d'échelle Chemin en faveur d'une approche plus adaptable. «Au lieu de cette rigidité, nous voulons avoir cette flexibilité où nous sommes autorisés à prendre constamment des informations sur nous-mêmes et dans le monde», dit-elle. Et étant donné l'état incertain du monde pour le moment, permettre à ces adaptations en réponse au changement n'a peut-être jamais été plus important ou plus pertinent.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous bien+, Notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.