La poussée de niveau supérieur de Kate Hudson est trois mouvements en un

Hudson rend ce mouvement facile, mais ne laissez pas sa forme impeccable vous tromper. À la fin de l'ensemble, qui se composait de cinq représentants comptés par Winhoffer, elle ne pouvait s'empêcher de terminer avec un grognement (ce qui peut en fait augmenter vos performances physiques et vous aider à rester concentré). Si vous voulez essayer le mouvement intense à la maison, n'oubliez pas d'aller bien et lentement. Vous aurez le plus de coups pour votre argent et évitez les blessures!-en ressentant la brûlure à chaque étape du chemin.

Kate Hudson a toujours les meilleurs conseils de fitness. En plus d'enseigner les variations de push-up intenses mondiales, elle a également trois mouvements de Pilates en toute sécurité à la grossesse qu'elle jure et un endroit surprenant qu'elle porte des poids pour renforcer son cœur.