Je suis juste frisson

"Le CBD nourrit un système important dans notre corps appelé le système endocannabinoïde, qui équilibre et régule nos autres systèmes, tels que le système nerveux et le système immunitaire", explique Mulligan. "Une fois dans la circulation sanguine, il a été démontré que le CBD affecte presque tous les tissus et glande en stimulant les sites récepteurs du système endocannabinoïde."Elle ajoute que le CBD s'est avéré affecter positivement vos niveaux de sérotonine ou de" bonheur "tout en diminuant les niveaux de cortisol (hormone de stress).

Encore une fois: il convient de répéter qu'une grande partie de cette recherche a été menée sur des sujets non humains comme les rats, ou se trouve être deux décennies. (Lire: non concluant.) Donc, vraiment, la plupart des avantages du CBD doivent être pris avec un grain de sel élevé. Une fois que vous avez pesé les preuves, deux anecdotiques et scientifiques, le verdict d'un diététiste sur la question de savoir si les gommeux sont le meilleur moyen de consommer votre CBD.

Cher diététiste, les effets des Gummies CBD valent le reste de la liste des ingrédients?

Étant donné que les suppléments de CBD tels que les Gummies ne sont pas fortement réglementés par la FDA, vous ne trouverez pas toujours une étiquette nutritionnelle qui vous indique exactement combien de milligrammes de sucre et de sucre ajouté avec lesquels vous avez affaire. C'est un problème, car si vous effectuez une recherche rapide sur Google, vous trouverez une tendance cohérente sur de nombreux produits gommeux CBD: le sucre est le premier, ou l'un des premiers, les ingrédients. Gummies CBD Purekana Premium (40 $), par exemple, énumérez le sucre de canne biologique, le sirop de tapioca biologique et le concentré de jus de raisin biologique comme ses trois premiers composants (qui sont tous du sucre). Les Gummies CBD premium de Jane (55 $) ont du sirop de glucose biologique et du sucre de canne biologique comme deux premiers ingrédients.

C'est pourquoi Brooke Alpert, RD, diététiste et fondateur de CBD Company Daily Habit, n'est pas un grand fan de CBD Gummies. "Du point de vue de la nutrition, il n'y a aucun avantage à avoir du CBD sous une forme gommeuse", dit-elle. "En tant que diététiste, et en tant que personne qui était franc contre le sucre supplémentaire dans votre alimentation, pour moi, les plongeurs semblent être un peu contradictionnels en matière de santé."

Les experts recommandent de manger plus de 25 milligrammes de sucre ajouté par jour, et un gommeux ici et là peut certainement compter pour cette directive. Donc, la question est vraiment de savoir si vous êtes d'accord ou non avec le CBD contribuant à la quantité de sucre que vous mangez en une journée. "Dans une perspective habituelle, si c'est quelque chose que les gens sont excités et impatients de prendre, cela signifie qu'ils obtiendront le CBD dont ils ont besoin pour tout ce qui leur est", explique Alpert. Passez en revue les avantages et les inconvénients et appelez ce qui est bon pour votre corps (… et l'esprit, les glandes surrénales, etc.).

Que vous décidiez de Nix CBD Gummies en faveur d'une option moins sucrée ou non, Alpert veut vraiment que vous vous souveniez que simplement parce que vous prenez du CBD, cela ne signifie pas que votre corps l'absorbe correctement. "Quand il s'agit de consommer du CBD pour les meilleurs avantages, vous devez le consommer avec de la graisse", explique Alpert. "C'est très similaire à la vitamine gras-soluble. Pour les vitamines A, D et K, vous gras dans le régime alimentaire pour qu'il soit bien absorbé."

Les teintures et les poudres de CBD utiliseront souvent une sorte de graisse comme base pour leur formule, et c'est vraiment ce que vous devez rechercher lorsque vous ramassez également les Gummies, Alpert. Winge's Relaxation CBD Gummies (35 $) Utilisez de l'huile d'olive, Charlotte's Web Calm CBD Gummies (55 $) Utilisez l'huile MCT.

Enfin et surtout, Alpert note qu'elle suit toujours trois règles lors de l'achat de CBD sans ce que cela soit sous forme de bonbons:

1. Achetez toujours un produit à spectre complet: "Il y a beaucoup d'autres composés impressionnants que l'on trouve dans l'usine de cannabis avec CBD, comme CBG, CBN, et même peut-être une très petite dose de THC", explique Alpert. Quand ils se mélangent, ils forment quelque chose qu'Alpert appelle l'effet d'entourage. Ce qui signifie qu'ils rendent le CBD encore mieux.

2. Achetez-le biologique et cultivé aux États-Unis: "À ce stade, les choses sont tellement non réglementées du monde du CBD et c'est toujours le sauvage et le Far West. Je me sens très à l'aise avec le CBD qui a été cultivé aux États-Unis et idéalement cultivé dans un sol organique ", explique Alpert.

3. Recherchez une marque transparente: Par là, Alpert signifie simplement investir dans des marques ouvertes et honnêtes sur leurs pratiques. "Toute marque qui est prête à vous montrer quel est son plus récent test de tiers sera probablement une marque qui fait la bonne chose", explique Alpert. Ces gammies devraient (métaphoriquement à parler). Pas vert. Pas rouge, mais clair.

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