Jaloux de votre meilleur? C'est pourquoi et comment bannir le monstre aux yeux verts

Que vous vous sentiez compétitif d'atteindre un certain objectif de carrière ou d'atteindre une étape de la vie plus rapidement qu'un ami, Harder dit que tout cela découle d'un sentiment personnel d'insuffisance. "Nous oublions que lorsque nous nous lions d'amitié avec quelqu'un, nous entrons dans une relation avec les milliers d'expériences, les relations, les croyances et les blessures passées qu'ils ont traversées", dit Harder. "Plusieurs fois, nous rivalisons avec des gens sur les mariages, les enfants, le succès et les carrières parce que nous ne faisons pas le travail intérieur qu'il faut pour nous aimer et nous accepter pour nous où nous sommes. Les relations sont simplement un miroir pour ce que nous ressentons au fond de nous."

Comment lutter contre votre propre compétitivité

Si vous vous trouvez constamment en train d'essayer de se mettre à un certain ami, dit plus dur de vous jeter un œil à vous-même. "La première chose que je fais quand je me sens compétitif est de m'arrêter et de me rappeler que la seule raison pour laquelle je ressens de cette façon est parce que sa lumière et ses réalisations reflètent ce que j'ai en moi", explique Harder. Voir votre ami réussir dans des domaines que vous n'avez pas dire que vous ne le ferez jamais, cela signifie simplement que vous n'avez pas encore.

Voir votre ami réussir dans des domaines que vous n'avez pas dire que vous ne le ferez jamais, cela signifie simplement que vous n'avez pas encore.

Aussi, comprenez que vous faites partie de son succès. "Pour que les femmes réussissent, nous avons besoin les uns des autres et lorsque nous rivalisons, nous perdons tous", dit plus Hard. "Quand je choisis de la célébrer pour avoir ouvert la voie et prouver que cela peut être fait, je commence à me donner la permission et à espérer que je pourrai le faire aussi."

Et si c'est votre ami qui vous fait tomber?

Harder suggère d'avoir un cœur à cœur pour savoir pourquoi. Si vous ressentez une énergie compétitive, discutez-en et faites savoir à votre ami parce que vous les appréciez. "Dites-lui:" Je veux que vous sachiez que je me soucie profondément de notre amitié et c'est pourquoi je veux m'assurer que nous parlons toujours et éliminons tout ce que l'un de nous ressent une tension "" dit plus. Et assurez-vous de leur faire savoir que vous êtes également ouvert aux commentaires et à la discussion.

La bonne nouvelle: si votre ami est vraiment une partie instrumentale de votre structure de soutien, et vice versa, il existe des moyens de résoudre ces problèmes. Une ouverture et une volonté de communiquer sont, comme toujours, des clés.

Mais parfois, les amitiés sont juste toxiques. Voici comment dire. Et c'est comment mettre une certaine distance entre vous et un ami qui vous fait tomber.