Les 5 hacks de génie de Jason Wu pour augmenter votre créativité

2. Trouvez un passe-temps qui vous aide à pratiquer la pleine conscience

J'adore cuisiner, passer des heures au marché des producteurs et me préparer pour dîner avec des amis dans mon appartement. Je trouve que c'est tellement thérapeutique et relaxant.

3. Considérons la collaboration

Je travaille avec un groupe de personnes si énergique que je ne me lasse pas vraiment très souvent.

4. Donnez une pause à votre cerveau

Parfois, avoir du temps loin d'un projet peut être très bon et les idées proviennent des espaces les plus inattendus. Une de mes choses préférées à faire est de regarder un Parc du Sud marathon!

5. Geler

J'adore la cryothérapie. Ça fait avancer mon adrénaline.

Pour plus de façons de vivre de temps pour vivre votre meilleure vie: devenez un expert en biohacking avec ces 8 conseils, et utilisez celui de 5 minutes pour réduire l'anxiété et battre le ballon du ventre.