C'est normal de continuer à porter votre masque si cela vous fait vous sentir mieux

Malheureusement, le port de masque est devenu politisé dans le u.S. D'une certaine manière, ce n'est pas dans d'autres pays comme le Japon, note Timothy Brewer, MD, professeur de médecine et d'épidémiologie à l'UCLA. En tant que tel, le démasquage peut ressembler à une déclaration politique qui ne s'aligne pas réellement avec vos valeurs.

Si vous hésitez à arrêter de porter des masques pour l'une des raisons ci-dessus, la bonne nouvelle est que vous n'avez pas à. "Il n'y a vraiment aucun inconvénient à porter un masque en ce moment", explique le Dr. Brasseur. "Si vous vous sentez mieux de porter un masque, c'est certainement bien à faire."(Il note également que les recommandations du CDC ne sont pas des mandats non plus, et dit que dans certains États, villes et entreprises, vous pourriez encore être tenu de porter un masque.)

Il s'agit d'une période de transition en termes de normes culturelles, et à l'avenir Dr. Brewer dit que certaines personnes peuvent choisir de porter des masques de manière saison. "Il est probable que nous puissions devenir davantage une société portant un masque similaire à un certain nombre de pays du Pacifique occidental où le port de masque, en particulier en saison virale respiratoire, est considéré comme une chose raisonnable à faire et réduit probablement le risque de transmission de la grippe, coronavirus et autres autres virus respiratoires ", dit-il. "Donc les gens ne devraient pas s'inquiéter de porter des masques à l'avenir."

Bien que les vaccins soient très efficaces, le CDC était probablement motivé en partie à émettre ces nouvelles conseils autour des masques afin de motiver plus de personnes à se faire vacciner, explique le Dr. Brasseur. Cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas suffisamment en sécurité statistiquement pour supprimer votre masque si vous avez été vacciné, mais c'est pour dire qu'il y a encore une petite chance (environ cinq pour cent) de contracter Covid-19 même si vous est entièrement vacciné, donc continuer à porter un masque n'est pas totalement irrationnel. Cela est particulièrement vrai si vous êtes immunodéprimé ou si vous avez des membres de la famille qui sont immunodéprimés ou incapables de recevoir le vaccin. En fait, il dit que cela peut continuer d'être approprié pour les enfants âgés de 2 à 12 ans pour porter des masques, et certains parents pourraient trouver le sens de continuer à se masquer à leurs côtés.

Quelles que soient vos circonstances spécifiques, Dr. Manly dit qu'il est important d'honorer votre délai unique et les délais uniques des autres. "Bien que certaines personnes puissent se précipiter sans masque, d'autres peuvent vouloir porter leurs masques pendant quelques semaines ou mois de plus que d'autres dans leur cercle social ou leur environnement général", dit-elle. "Il est important de ne pas comparer vos besoins en chargement de masque aux autres; honorez ce qui vous convient."Bref, portez un masque si vous le souhaitez ou ne le faites pas. Et réserver le jugement, peu importe votre préférence.

Sinon, note-t-elle, vous pourriez vous pousser à faire quelque chose qui vous fait vous sentir dangereux, ce qui ne vous provoquera que du stress inutile. "Si vous avez du mal à vous rendre à un" pas de masque ", soyez simplement patient avec vous-même jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise", dit-elle. "Et, si le problème persiste, il peut être utile de journaliser vos peurs, de parler avec des amis de soutien ou de contacter un psychothérapeute."