Yvonne Orji de l'insécurité sur sa peur du cancer du sein et l'importance d'écouter votre corps

Eh bien + bon: comment c'était pour vous de travailler sur ce projet?

Oriji: Une chose que ces femmes dans le documentaire ont vraiment fait, c'est de me donner le pouvoir, donc je sais qu'elles donnent des moyens de tout le monde qui entre en contact avec leur histoire. Ce sont des guerriers de telle manière que, alors qu'ils traversaient cette période très effrayante, ils pensent ", mec, je souhaite vraiment que quelqu'un me dise ceci. Super, je vais commencer une organisation où je peux aider les femmes noires afin qu'elles n'aient pas à passer par ce que j'ai vécu."Donc, même lorsque nous essayons de recevoir notre guérison, nous sommes ici en essayant d'aider le prochain homme. C'est ce que nous faisons si bien, mais c'est épuisant. Nous ne pouvons pas avoir le luxe d'être simplement malade. Maintenant, nous devons être malades et des défenseurs des autres. Pour voir leur force juste personnifiée et brillante, je me disais: «Mec, il n'y a rien que l'esprit humain ne puisse pas surmonter, je ne peux pas gérer.'Nous sommes littéralement magiques en tant que femmes noires.

Et en tant que personne qui travaillait en santé publique, j'étais très épanouie. C'est l'un de ces moments où vous vous dites: "Vous savez quoi? Rien n'est jamais gaspillé."J'ai ce diplôme que souvent, je suis assis sur l'étagère, mais comme je l'ai dit à ma maman, ça ne tire jamais. Ce fut l'un de ces moments où je suis en mesure de le dépoussiérer et de mettre en pratique toutes les choses que j'ai apprises il y a de nombreuses années dans mon programme de diplômes sur la façon de faire connaître les communautés, comment utiliser votre voix pour amplifier messages. Je suis reconnaissant d'avoir l'occasion de faire ça.

Pourquoi le plaidoyer de sensibilisation au cancer du sein est-il important pour vous?

En tant que personne qui a eu une peur à 17 ans, vous n'êtes jamais trop jeune pour commencer à comprendre à quoi ressemble votre corps normalement, de sorte que s'il y a jamais des changements, vous pouvez être comme: "Eh bien, ce n'était pas là le mois dernier. D'accord, attendez bien. Laissez-moi prendre rendez-vous.'

Combien de fois avons-nous mal et nous nous disons: "Oh, c'est cool. Je vais juste vivre avec."Nous ne sommes pas censés vivre avec la douleur. Nous ne sommes pas censés simplement sourir et le supporter, mais tant de Noirs le font parce que, quand vous pensez à tous les autres facteurs socio-économiques qui nous entravent, prendre une journée pour aller à l'hôpital est juste: "Eh bien, si je fais ça, alors je perds ça. Ensuite, je dois prendre des congés, et je veux des jours de vacances."C'est comme si nous jonglons toujours avec ceci ou ça.

Quelle est une chose que vous souhaitez que les femmes en savent plus quand il s'agit d'attraper et de traiter le cancer du sein?

Nous stressons la conscience parce que c'est la seule chose que nous pouvons réellement faire. Vous savez comment ils disent commencer vos dépistages de cancer du sein à 40 ans ou faire cela à ces âges? Bien que ce soient de très bons baromètres, il y a toujours des valeurs aberrantes. Même si ce n'est pas un facteur de risque pour vous à cet âge, c'est comme "compris, mais puis-je aussi passer ce test au cas où?"Si c'est gouverné, il est exclu. Regardez Dieu. Vous n'avez pas à vous soucier de quoi que ce soit, mais, au cas où c'est comme: "Oh mon Dieu, quelqu'un de votre âge n'était pas censé ..." Eh bien, nous voilà. Il est facile de dire que si vous avez des soins de santé, mais nous savons que tant de gens ne le font pas. C'est, dans un sens, comment en Amérique, c'est un luxe par opposition à un droit national me dépasse. Mais c'est une histoire pour un autre jour.

Sur le Découvrir TNBC Site Web, il y a un guide de discussion que vous pouvez imprimer et emmener avec vous à vos rendez-vous afin que vous puissiez demander à votre médecin si vous avez TNBC ou dites simplement: "Hé écoute, voici cette nouvelle chose que je viens de découvrir. Quelles sont les possibilités que je pourrais avoir? Y a-t-il une projection spéciale?"Demandez simplement pour qu'ils sachent," d'accord, elle est au moins consciente."

Une grande partie de la défense de vous-même revient à mettre votre santé en premier. Lorsque vous êtes occupé et que vous gérez simplement le stress de la vie pendant ces périodes, comment prenez-vous le temps de prendre soin de vous-même?

C'est juste important. Je le planifie. Je l'ai mis. Certains lundis je me dis: "Nous ne prenons aucune réunion ce lundi si je voyage pendant le week-end. Nous allons tout commencer mardi."Il ralentit une manière qui a du sens pour vous. Mon thérapeute a dû me dire ne rien dire ne signifie pas que tu es paresseux. Parce que je me disais: "J'ai l'impression d'être paresseux."Elle est comme" ou tu travailles sans arrêt depuis la dernière décennie. Donc, vous êtes fatigué, et vous devez vous donner la grâce et la capacité de ne rien faire."Je suis comme," tu as raison. Ouais ok."

Combien de temps vous a-t-il fallu pour que vous vous sentiez comme un repos n'était pas une perte de temps?

Plus tôt cette année, j'ai pris une décision consciente. Mes paroles pour cette année ont été "facilité" et "flux."Cela semble génial, mais quand vous êtes un Nigérian qui a travaillé toute sa vie, la facilité et le flux, c'est comme," Eh bien, qu'est-ce que cela signifie?"Je le voulais, mais je ne savais pas comment y parvenir en pratique en temps réel. C'était beaucoup de conversations avec moi-même. C'était beaucoup que je me sentais comme si je me laisse, ou que je laisse les autres, en ne faisant pas de balles vers le mur, mais c'est comme, je ne veux même pas faire des balles vers le mur. Je ne sais pas comment être d'autre. C'était un apprentissage, et cela a pris quelques mois à coup sûr.

Quel est le meilleur conseil d'auto-soins que vous ayez jamais reçu?

C'est celui que nous savons tous: vous ne pouvez pas verser d'une tasse vide. Beaucoup d'entre nous essaient toujours de faire basculer le pot, et c'est comme: "Mais c'est vide. Il n'existe plus. Tu n'as rien à donner."Écoutez votre corps. Si vous n'en obtenez rien, un "non" dans votre corps et dans votre esprit est probablement un "non."Écoutez ça. Ou un "ow" dans votre corps ou un "ow" dans votre esprit ou "qui ne se sentait pas bien," vous envoyez des messages de votre cerveau à votre corps tous les jours. Regarde ça.

Cette interview a été éditée et condensée pour plus de clarté.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.