`` Je suis esthéticienne, et c'est le 1 exercice facial que je fais chaque jour pour sculpter et renforcer ma peau ''

La excellente nouvelle ici est que vous n'avez pas besoin d'un «outil» particulier (et vous avez probablement déjà une sorte de sérum ou d'huile dans votre répertoire). En utilisant juste vos mains, vous pouvez vous donner un massage de sculpture de la mâchoire qui est à la fois esthétiquement utile et apaisant à vos muscles. Il existe même des preuves scientifiques qui dit que le massage facial peut vous aider à vous détendre sérieusement.

Et pendant que vous y êtes, il y a autre chose que vous pouvez faire pour garder votre visage agréable et ferme, dit-elle. Son dernier conseil, correspondant au climat actuel: "Avec le port quotidien du masque, je crois que la majorité d'entre nous frappent désormais constamment sous eux sans en être conscient", dit-elle. "Un simple sourire peut briser la tension d'un froncement de sourcils, [ainsi] empêchant les lignes de froncement. J'aime me rappeler de casser un doux sourire plusieurs fois par jour pour travailler les muscles de cette zone."Cela aidera aussi votre santé mentale!

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