Je suis un astrologue psychologique, et c'est le facteur de stress unique que je vois pour chaque signe

Pour lutter contre ces problèmes, Dr. Freed dit que ceux qui ont ce signe dans leur graphique doivent pratiquer une habitude de gratitude chaque jour afin d'être reconnaissant pour ce qu'ils ont. "Ils doivent également apprendre sur une base hebdomadaire pour donner des choses sans être reconnues pour cela", dit-elle. "Donc, en d'autres termes, aider une personne âgée de l'autre côté de la rue ou offrir un cadeau à quelqu'un que vous connaissez sans qu'il sache que vous lui avez donné."

Gémeaux

"Gemini va venir en thérapie parce qu'ils doivent parler beaucoup et ils doivent raconter une bonne histoire", explique le Dr. Libéré. "Et ils ont besoin d'apprendre à fondre et à ancrer et à travailler pour calmer leur esprit."

Pour les aider dans ces efforts, Dr. Freed recommande que Geminis conserve une routine quotidienne. "Écrivez toutes les différentes distractions, puis gardez une liste de responsabilité de trois choses que vous dites que vous allez faire et vérifiez-les", dit-elle. "Donc c'est comme une thérapie narrative, où vous racontez une histoire, mais soyez vraiment spécifique à vos objectifs et restez avec eux chaque jour."

Cancer

"Le cancer peut aller en thérapie en raison de problèmes liés à la famille, au maternage, à l'éducation et peut-être à l'alimentation des troubles", explique le Dr. Libéré.

"Les cancers doivent apprendre à fixer des limites appropriées avec d'autres personnes afin qu'ils obtiennent autant qu'ils donnent", explique-t-elle. "Ils ont besoin de comprendre que la surextraction est paralysante émotionnellement."

Leo

Pour Léos, la thérapie va se concentrer sur la satisfaction de leurs besoins émotionnels. "D'une manière ou d'une autre, ils ont besoin de plus d'attention, ils ont besoin de plus d'amour et d'affection, et ils ont besoin de comprendre comment être la star de leur propre vie", dit-elle.

Une chose clé qu'elle dit que Léos devrait faire pour faire est d'apprendre la différence entre le drame et le dharma. "Il s'agit de se concentrer sur des expressions saines de la créativité au lieu de simplement régurgiter des scénarios de type feuilleton", dit-elle.

Vierge

"Virgos arriverait parce qu'ils ont des problèmes compulsifs obsédés par le TOC. "Ou ils arrivent parce qu'ils sont trop donnés et se sentent comme un martyr."

Dr. Freed recommande que les Virgos entreprennent des activités qui n'ont rien à voir avec le fait d'être parfait. "Donc, comme un dessin gratuit, une peinture libre, une danse libre-quelque chose où ils lâchent le besoin d'être juste ou parfait en faveur de trouver un mouvement plus fluide et spontané", dit-elle.

Balance

"Les libras entrent en thérapie parce qu'ils sont déséquilibrés dans leur vie - ils jonglent trop de choses et veulent avoir plus de profondeur et de concentration et moins de surface", dit-elle.

Ils devraient, suggère-t-elle, se concentrer sur l'apprentissage de la négociation de solutions Win / Win dans la vie. "Donc ce n'est pas toi ou moi, pas nous ou eux, mais c'est oui, et ... oui, et ...", dit-elle. "C'est apprendre l'art de la négociation."

Scorpion

"Le Scorpion pourrait venir pour tout ce qui a fait avec le sexe latéral sombre, les drogues, les pensées effrayantes et beaucoup de doute et de honte", explique le Dr. Libéré.

Pour ce signe, elle prescrit quoi que ce soit à voir avec le travail de Brené Brown sur la honte.

Sagittaire

Le Sagittaire cherche une thérapie, dit le Dr. Libéré, parce qu'ils veulent mieux se comprendre. "Ils veulent plus de liberté dans leur vie, ils veulent avoir plus de joie dans leur vie, et ils veulent un sens du sens existentiel et plus de but", dit-elle.

Pour les membres de ce signe du zodiaque, il est important de conserver des "livres positifs de type mental" à la main ". "Passez constamment en revue ce que signifie avoir un état d'esprit positif et garder cela comme votre hymne au quotidien", suggère-t-elle. (Puis-je suggérer L'art du bonheur?)

Capricorne

"Le Capricorne entre en thérapie à cause de la dépression ou du pessimisme ou ne se sent pas reconnu ou pertinent", explique le Dr. Freed, qui note qu'ils peuvent également être surcrasé et se sentir accablés.

"Ce sont les personnes qui ont besoin de travailler sur l'approbation étant un emploi intérieur, pas un emploi extérieur", dit-elle. "Ainsi, trouver des moyens de s'auto-valider quotidiennement et d'avoir un sentiment de confiance intérieure en fonction de leurs propres actions et de leurs paroles."

verseau

"Verseau vient à la thérapie parce qu'ils sont trop détachés ou distants émotionnellement et ont besoin d'apprendre à se sentir", explique l'astrologue psychologique. "Et aussi parce qu'ils portent le poids du monde sur leurs épaules."Ils peuvent également assister à une thérapie pour l'éveil et la croissance personnelle -" pour devenir plus évolué ", dit-elle.

"Ce serait tout à voir avec la marche et les pieds humbles, e.g. jardinage dans la nature ", dit-elle. "Comme amener le ciel à la Terre-Aquarius est un signe d'air en contact avec ce que signifie être humain, et faire un inventaire quotidien de leurs besoins humains et vulnérabilités et exprimant les autres aux autres."

Poissons

"Les Poissons hautement sensibles pourraient être en thérapie pour toute raison car ils ont besoin de pleurer, ils doivent être maintenus métaphoriquement, ils doivent se plaindre et ils doivent trouver leurs pieds. Ils se sentent toujours sous l'eau, pour ainsi dire, émotionnellement ", dit-elle. "Ils essaient de trouver un moyen de s'exprimer sans se perdre chez d'autres personnes."

"Les Poissons doivent tenir un journal des sentiments pour nommer tous leurs sentiments sans histoires", explique le Dr. Libéré. "Donc, en d'autres termes, au lieu de dire:" Je suis tellement en colère contre elle parce qu'elle m'a menti "et" Je suis tellement en colère contre lui parce qu'il ne m'apprécie pas " Je suis frustré, je suis blessé."" Les gens avec ce signe dans leur tableau, dit-elle, doit avoir un vocabulaire élargi autour de leurs sentiments. "Ils ont besoin d'apprendre à remarquer ce qu'ils ressentent et à le nommer pour l'apprivoiser, à perdre l'histoire et à ne parler que de choses qui leur apporte plus de joie et de puissance", explique le Dr. Libéré.

J'aimerais pouvoir voir Dr. Libéré? Découvrez ce qui s'est passé quand un écrivain a fait. De plus, voici comment l'astrologie a rendu gratuitement les objectifs de la thérapie!).