J'ai essayé des lunettes intelligentes qui ont envie d'avoir votre propre entraîneur de natation personnel dans la piscine

Votre plan se synchronise avec vos lunettes, donc lorsque vous arrivez à la piscine, vous n'avez même pas besoin de choisir l'entraînement que vous voulez faire, vos lunettes sont votre entraîneur personnel, et ils ont votre programme de formation prêt pour vous.

Qui tirera le meilleur parti de lunettes intelligentes

Les entraînements débutants sont totalement réalisables même si vous n'êtes pas nageur, car ils mélangent souvent les efforts que vous êtes censé donner et vous offrent beaucoup de temps de récupération entre les ensembles. Récemment, j'ai testé le plan d'un débutant fonctionnant jusqu'à une distance modérée. Les jours où j'étais dans une piscine, j'étais incroyablement motivé à faire un entraînement, et pas seulement à m'asseoir sur une chaise longue comme je le fais habituellement lorsqu'il est présenté avec un plan d'eau.

Mais la forme est également clairement un outil qui n'est pas seulement conçu avec les débutants à l'esprit: la nouvelle fonctionnalité des lunettes, des entraînements personnalisés (appelés The Workout Builder), est conçu pour les nageurs plus expérimentés qui souhaitent mettre leurs plans de formation spécifiques dans les lunettes. Pour moi, cela semble utile si vous avez déjà un plan d'entraînement que vous suivez et que vous voulez juste des commentaires sur la façon dont vous faites.

Dernières pensées

Je pense que si vous êtes un nageur régulier ou un débutant qui est incroyablement motivé pour commencer à nager (peut-être que vous venez de rejoindre une salle de sport avec une piscine, ou de nager par nécessité en raison d'une blessure), de lunettes de forme et de natation Les plans sont un moyen amusant et utile d'organiser votre régime d'entraînement en piscine. Ils vous aideront à développer des compétences, une endurance et briser la monotonie que j'ai toujours trouvée si difficile à surmonter en faisant des tours.