J'ai détoxifié ma maison du plastique et ça va me faire économiser des milliers de dollars

De plus, le recyclage est un terme impropre. Le plastique "recyclé" est en fait en aval, explique Nunez, et une fois que le produit, votre bouteille d'eau a été convertie en fin de vie, il va à la décharge. Le plastique ne disparaît pas.

Et, c'est partout. Quand j'ai commencé à remarquer remarquer le plastique de ma vie, je suis devenu dépassé. Pour aider à le nettoyer, j'ai appelé l'expert zéro déchet Lauren Singer. Elle a offert des assurances immédiates. "C'est l'une de ces choses qui, à partir d'une lentille zoomée, tu es:" Saint F * ck, comment vais-je faire ça?"Mais ce n'est pas si mal", me dit-elle.

Je veux voir ce qu'elle veut dire? Continuez à lire pour découvrir ce qui se passe réellement lorsque vous essayez de détoxifier votre vie à partir du plastique.

Lors de l'inspection initiale, je trouve que le plastique est le plus omniprésent dans la cuisine et la salle de bain, en particulier sous forme à usage unique, E.g. Un shampooing ou un bouteille de condiment. Quand je parle à Singer, elle me dit de me concentrer d'abord et avant tout sur ces articles et de m'inquiéter moins de ceux qui ont une durée de vie plus longue, comme les bacs de rangement en plastique sous mon lit ou mes bagages.

C'est un parcelle. Je décide de manger la grenouille et de commencer dans la cuisine.

Assaisonnement

Dans la cuisine, les bouteilles de condiment sont les exemples les plus flagrants de ma dépendance en plastique à usage unique. La chanteuse me propose quelques options pour les éradiquer, dont la première se reproduit tout au long de notre conversation et réitère que l'élimination du plastique à usage unique de votre maison (et de la vie) est plus un changement de style de vie majeur que ce n'est un exercice de bonnes habitudes. "Pour la plupart, je les ai à peu près tous éliminés", me dit-elle de sa collection de condiments. "La plus grande chose que j'aime faire est de me demander: 'ai-je besoin de ça? Est-ce nécessaire à mon bonheur?`` Les condiments sont l'une de ces choses qui sont belles mais pas nécessaires."

Si vous devez avoir, disons, moutarde, elle suggère d'apprendre à le fouetter vous-même. "C'est vraiment facile à faire, la mayo est facile à faire, le ketchup est facile à tout faire d'ingrédients naturels et biologiques", dit-elle. Ou, ajoute-t-elle, vous pouvez acheter vos condiments dans des conteneurs recyclables sans plastique. "Si vous allez dans un magasin d'alimentation naturel, vous pouvez trouver de la moutarde, de la mayonnaise, etc. Tout dans des bocaux en verre, "dit-elle. "Achetez la plus grande taille parce que ces choses durent très longtemps - les moins conteneurs que vous achetez, mieux c'est."

Les condiments Diy'ing est l'une de ces choses que je souhaite faire mais je sais que je ne le ferai jamais. Au lieu de cela, je prends les conseils du chanteur et me demande de quels condiments j'ai vraiment besoin. La vérité est que je n'ai pas vraiment "besoin" d'eux. Sriracha a longtemps été ma principale pression mais je m'entends très bien sans ça. Et si je me retrouve à avoir envie du condiment sur la ligne, la droite du chanteur est facile à faire en seulement 15 minutes, donc mon excuse "Je n'ai pas le temps de bricoler" ne vole pas vraiment. En attendant, j'économise de l'argent (et j'évite la consommation de sucre inutile). Gagner.

Suppléments et vitamines

Peut-être parce que j'écris beaucoup sur la santé et le bien-être, ma cuisine est empilée de suppléments - tout de la vitamine D au collagène buvable, et tout est emballé dans du plastique à usage unique. Frémir.

Ici aussi, Singer me demande d'évaluer de quoi parmi ces articles dont j'ai vraiment besoin. "Je ne prends aucun [suppléments]", me dit-elle. "Mangez une alimentation équilibrée et vous pouvez à peu près obtenir toute la nutrition dont vous avez besoin."

C'est quelque chose sur lequel je travaille en tout cas à l'extérieur depuis 15 minutes par jour afin que je puisse cesser de prendre des suppléments de vitamine D prescrits pour ma carence confirmée mais c'est un appel à l'action difficile néanmoins. Je ne sais pas si j'ai "besoin" de mon collagène. Je veux dire, l'idée que le conteneur va aller dans une décharge juste pour que je puisse peut être regarde un peu plus jeune me dégrade un peu. En fin de compte, je décide de me sevrer et tout autre suppléant sauf pour ma vitamine B12 (parce que je ne mange pas beaucoup de protéines animales). Encore une fois, je vais économiser de l'argent et être idéalement motivé à manger aussi sain que possible afin d'obtenir autant de nutriments que j'essayais de compléter que possible que possible. (Remarque: vous pouvez également acheter des suppléments dans des bouteilles en verre, mais Nunez me souligne que vous-même vous-même ce dont vous avez vraiment besoin.)

Nourriture et boisson à emporter

L'autre chose encombrant mon réfrigérateur avec du plastique sont des articles à emporter de Trader Joe's. Je parle de la salade Balela, qui est ma dépendance du jour, Sauce bruschetta, qui change la vie lorsqu'elle est mélangée en œufs, en houmous et plus. Tout est emballé en plastique à usage unique.

À ce stade, je sais ce que le chanteur va dire, si vous en avez besoin ou non, et si vous le faites, faites-le vous-même. Eh bien, contrairement à mes condiments, je décide que je faire Besoin de ces articles, donc je regarde les recettes et en fin de compte, ils sont tous super simples et encore plus délicieux lorsqu'ils sont frais. Je les fouche pendant que je regarde Netflix comme dans, je coupe littéralement des légumes sur ma table basse. J'aurais quand même regardé la télévision en envoyant des textos!-Donc, cela semble plus productif (et légèrement plus sain). En ce qui concerne le houmous spécifiquement, Singer propose une deuxième solution à ceux qui ne veulent pas le faire lui-même à votre restaurant de houmous le plus proche et acheter un certain contenant sans plastique, bien sûr.

J'ai aussi une quantité embarrassante de conteneurs à emporter dans mon réfrigérateur. Malheureusement, il n'y a pas de réponse facile ou super pratique à celle-ci, bien que la chanteuse me surprend en disant qu'elle ordonne à la nourriture; Cependant, elle le ramasse et avertit le restaurant à l'avance pour qu'elle apporterait ses propres conteneurs pour le mettre. C'est indéniablement un effort supplémentaire, qui dans la pratique me fait réaliser que je ne veux pas que la nourriture soit assez mal pour entrer dans ma voiture pour cela au moins 75% du temps. (Sérieusement!) Au lieu de cela, je trouve des choses à faire à la maison - qui, bien que pas aussi excitante que le pad thai dont j'ai envie, remplissez la fonction de base pour me nourrir très bien.

À cette fin, Singer conseille la préparation, la préparation et plus de préparation pour empêcher les moments dans lesquels vous pensez qu'il n'y a "rien à manger" dans la maison et est obligé de commander des plats à emporter. Comme autre alternative, elle me dit que vous pouvez viser à commander auprès d'entreprises qui utilisent du papier ou des matériaux en carton; Cependant, la dure vérité sur le recyclage est que s'il y a de la nourriture ou de la graisse qui ne peut pas être rincé (par vous, au fait), il ne sera pas recyclé.

Si vous mangez dans un restaurant, en attendant, et que vous souhaitez ramener à la maison vos restes (euh, les déchets alimentaires sont également un énorme problème!), Singer suggère d'apporter vos propres conteneurs pour éviter les plastiques inutiles.

Quant à tous les autres petits articles à emporter que vous pourriez être proposés tout au long de votre journée, le chanteur me dit qu'il est sage de préparer un kit à garder dans votre sac. "J'ai toujours une tasse de café réutilisable qui peut également être utilisée pour l'eau. J'ai une fourche, une cuillère, un couteau et des baguettes. J'ai un récipient en acier inoxydable, ce qui est vraiment génial pour les restes de nourriture et aussi pour le compost, donc si vous êtes en déplacement et que vous avez un noyau de pomme ou quelque chose, vous pouvez le mettre dans le récipient et le composter plus tard, " elle dit.

Enfin, je demande à la chanteuse des collations, parce que je suis toujours Courir et avoir tendance à trouver la seule chose qui garde dans ma voiture est la saisie de type granola-barre. Elle propose une solution simple, préparez-les vous-même et enveloppez-les dans Bee's Wrap pour les manger exactement comme vous le feriez pour un bar acheté en magasin.

Les fournitures de nettoyage

La zone sous mon évier est un paradis pour le plastique, c'est là que je garde mes produits de nettoyage. Bien qu'ils soient en grande partie des produits naturels, ils sont toujours emballés dans du plastique, ce qui, aux fins de ce projet, signifie qu'ils doivent être éradiqués. La chanteuse me dit de les phase toutes. "Pour nettoyer la cuisine, vous avez besoin de trois choses", dit-elle. "L'un est un savon de castile liquide, deux est du bicarbonate de soude et trois est du vinaigre blanc."Le savon de la Castille, explique-t-elle, peut être utilisé pour laver la vaisselle, le bicarbonate de soude peut être utilisé avec un gant de toilette humide comme agent de lavage, et le vinaigre blanc peut être utilisé pour faire un spray de nettoyage. Si vous n'aimez pas le parfum, dit-elle, vous pouvez ajouter de l'eau et des huiles essentielles. Les seules autres choses dont vous pourriez avoir besoin sont des pinceaux à vaisselle compostable et des épurateurs de nettoyage en acier, explique-t-elle.

Filtre à eau

J'étais là, si suffisant sur mon élan de bouteilles d'eau en plastique (qui sont bien pires pour l'environnement qu'une cruche, au fait) pendant que je trempe mon eau en plastique quotidiennement Afin de le rendre plus sain. La chanteuse me dit que lorsqu'elle vivait à LA-où l'eau du robinet est dicey, elle a utilisé un filtre à eau au charbon de bois en bambou.

Alternativement, vous pouvez faire livrer des cruches d'eau de cinq gallons à votre maison via un service de type abonnement. Beaucoup de ces sociétés réutilisent les bouteilles en plastique qui leur sont renvoyées encore et encore et encore, et certains offrent des alternatives en verre (si vous, comme moi, ne voulez pas tremper votre eau dans du plastique!). Ce dernier est l'option que j'ai sélectionnée - c'est l'un des seuls domaines du projet où je décide de dépenser de l'argent plutôt que d'économiser, mais l'eau propre est inestimable. Je recommanderais de faire des recherches approfondies avant d'acheter, car l'industrie de l'eau en bouteille n'est pas très réglementée.

Rangement et plats

Selon les conseils de la chanteuse, je remplace le papier d'aluminium et la pellicule plastique par des contenants enveloppe et en acier inoxydable d'abeilles. Je n'utilise pas de papier parchemin, mais elle me dit que si vous le faites, vous pouvez le remplacer par un tapis de glissement de silicone "qui durera très longtemps."

Pour la cuisine, elle me dit que vous n'avez besoin que de quelques articles, elle utilise un pot en fonte et quelques pots Le Creuset, tous qu'elle a achetés d'occasion et aucun de ce qui ne contient du plastique. Au-delà de ceux-ci, elle utilise un vapeur en bambou et des ustensiles de cuisson en bois.

J'ai des contenants en pyrex en verre avec des couvercles en plastique qui sont assez nouveaux, donc je choisis de les garder et de faire une note mentale pour les remplacer lorsqu'ils ont besoin de remplacer par des récipients en acier inoxydable. (Je ne veux pas jeter mon nouveau plastique dans la poubelle, après tout!) Il en va de même pour ma spatule en plastique - It me dégoûte, mais je ne veux pas l'ajouter à la décharge et je ne l'utilise pas assez pour m'inquiéter de sa toxicité, donc je le garde… pour l'instant. Après avoir donné à ma cuisine un dernier balayage pour les délinquants en plastique, je passe à la salle de bain.

Si le nettoyage de ma cuisine de plastique est difficile, la salle de bain présente un test toujours plus grand de mon dévouement à la cause. Encore une fois, tout ce qui s'y trouve est emballé en plastique, et contrairement à ce que j'ai trouvé dans la cuisine, je crois vraiment que j'ai "besoin" des choses contenues dans ces bouteilles.

La chanteuse insiste sur le fait que ce n'est pas vrai et dit qu'elle obtient tous ses produits de beauté de Package Free Shop. Comme vous pouvez vous y attendre, sa routine est assez minime. Il comprend une huile de visage, un savon de charbon de bois pour son visage et son corps, un déodorant naturel et soit une barre de shampooing ou un shampooing et un revitalisant rechargeables (vendus sur le site). Une lotion rechargeable est également vendue sur le site, bien que Singer fasse elle-même la sienne.

Quand je proteste sur l'efficacité de ces produits par rapport à celles que j'utilise - en particulier mes shampooings singer de fantaisie me dit qu'elle croit que c'est en grande partie marketing. "J'utilise un shampooing naturel et sans plastique depuis six ans, donc je suppose que si vous n'aimez pas mes cheveux, c'est votre réponse", plaisante-t-elle. "Mais c'est un choix que tout le monde doit faire."

Il y a un énorme trou sur le marché du maquillage pour des alternatives sans plastique.

En ce qui concerne le maquillage, les choses sont un peu plus difficiles à remplacer. La chanteuse me dit qu'il y a un énorme trou sur le marché du maquillage pour des alternatives sans plastique. Pour nettoyer ma collection, j'opte pour la marque de beauté propre Kjaer Weiss, les fondations, les bronzeurs, les fards à joues, les mascaras et les crayons pour les yeux en bois. Je ne porte rien sur mes lèvres, mais ils vendent également des teintes à lèvres rechargeables et des rouges à lèvres.

Aussi potentiellement trouvé dans votre salle de bain? Une brosse à dents en plastique. Le mien est en fait une plaisanterie en plastique mais depuis mes tristes gencives (génétique!) exige que j'utilise une brosse à dents électrique, je ne sais pas quoi faire à ce sujet. Si vous n'avez pas besoin d'un tel appareil, vous pouvez passer à une version en bambou. J'achète un dentifrice provenant d'un tube métallique recyclable, bien que Singer propose que je pourrais le faire moi-même avec sa recette de dentifrice, qui appelle à l'huile de noix de coco, à du bicarbonate de soude et à l'huile essentielle de menthe poivrée, si je veux vraiment aller à la distance avec réduction des déchets. Elle recommande également une alternative de fil dentaire sans plastique, que j'achète.

Une autre chose que Singer mentionne, ce que je n'avais même pas remarqué lors de l'évaluation de mes avoirs en plastique, ce sont les rasoirs. Oui, les miens sont en plastique (et emballés en plastique). Vous pouvez acheter des versions non plastiques sans trop d'effort, comme celles-ci en acier inoxydable, et des lames de remplacement. Je vais attendre que mon alimentation actuelle s'épuise avant de changer.

Pendant ce temps, mes brosses à cheveux en plastique m'ont duré très longtemps (ce qui pourrait être dégoûtant, maintenant que j'y pense), donc je ne les considérerais pas aussi jetables que certains des autres articles de cette liste. Quand ils doivent être remplacés, cependant, j'opterai pour des versions non plastiques.

Tampons

Sans surprise, Singer utilise une tasse menstruelle. Ils m'ont dégusté, mais la chanteuse me dit qu'elle ressentait la même chose au début mais qu'elle est depuis devenue "obsédée."" Il y a une centaine de raisons pour lesquelles ils sont meilleurs ", dit-elle. "[L'un étant] que beaucoup de tampons ne sont pas du coton, ils sont un mélange de coton-poly, donc vous mettez du plastique dans votre vagin."

Si vous ne pouvez pas monter à bord avec la tasse, elle recommande des tampons réutilisables en coton biologique ou même des sous-vêtements lavables. "Il est fabriqué à partir de plastique, mais si vous vous en occupez, cela durera longtemps", dit-elle.

TMI, mais c'est le seul domaine du projet dans lequel j'ai échoué en tout. Je ne peux pas me conclure avec mon sang menstruel… pourtant. Au lieu de cela, j'utilise des tampons en coton biologique sans gaspillage d'applicateurs, mais pas de plastique!

Médicaments sur ordonnance

Quand je demande quoi faire avec ceux-ci, le chanteur me dit que certaines pharmacies reprennent des bouteilles de pilules; Cependant, elle ne sait pas ce qu'ils en font lorsqu'ils sont retournés. Demander à vos détails est probablement votre meilleur pari, et s'ils ne les reprennent pas, les bouteilles peuvent être recyclées dans certaines régions mais pas toutes.

Les médicaments sur ordonnance ne sont pas toujours évitables (salut, antidépresseurs!), mais la chanteuse dit qu'elle essaie des remèdes naturels aussi souvent que possible au lieu de médicaments en vente libre, e.g. Atteindre le thé à la camomille pour un maux d'estomac ou de l'eau et un peu de caféine pour un mal de tête. J'ai été élevé pour éviter les médicaments en vente libre, donc pour moi, celui-ci est facile moins la bouteille d'urgence advil que je garde à portée de main pour les maux de tête "post-Celebration" occasionnels. Qui reste.

Contacts

Si vous portez des contacts, le chanteur a de mauvaises nouvelles - ils sont fabriqués à partir de plastique! Je ne sais pas pourquoi cela ne m'est jamais venu à l'esprit, mais ce n'est pas le cas. Il y a aussi un énorme problème de pollution, me dit-elle, parce que les gens jettent le leur dans l'évier et ils se retrouvent dans l'océan. Je ne peux pas arrêter de contacts, mais je peux éviter de les vider dans le système d'eau. Bien que l'emballage de chaque contact individuel soit également en plastique, Singer me dit qu'il est au moins recyclable.

La solution saline est également disponible en plastique recyclable, mais c'est une déception il n'y a pas d'alternatives non plastiques. Lasik m'a toujours fait peur. (Singer dit: «.') Mais c'est quelque chose que je devrai peut-être considérer plus sérieusement si je veux éradiquer autant de plastique que possible de ma vie.

Un dernier chanteur de la région dit se méfier est le placard. Beaucoup de vêtements sont fabriqués à partir de plastique-polyester, de nylon, etc.-Et bien qu'il ne soit pas à usage unique, il se retrouve finalement dans une décharge (plus, chaque fois que vous le lavez, les sangsues en plastique dans l'environnement). J'achète uniquement un second main (en dehors des chaussettes, des sous-vêtements et des maillots de bain) donc je suis assez propre ici et décide que c'est "assez bon" pour l'instant.

Réduire le plastique de ma maison finit par être en grande partie un exercice de minimalisme. "Ai-je besoin de ça?"Est une question difficile à vous poser étant donné la quantité de marketing pour vous dire à quel point vous avez besoin de toutes les choses que vous possédez. En fin de compte, cependant, la désintoxication de votre maison à partir du plastique peut vous rendre plus sain dans des aliments entiers, moins d'exposition aux perturbateurs endocriniens et aux produits chimiques synthétiques en général - tout en vous permettant d'économiser de l'argent.

J'ai dû débourser de l'argent à l'avance pour remplacer le plastique dans certaines régions de ma vie, mais dans l'ensemble, il semble que je vais économiser simplement en adoptant une mentalité de "moins c'est plus."La désintoxication n'est pas facile, mais ce n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît. Maintenant, ma (espérons-le, l'ancienne) dépendance au plastique à usage unique semble folle. Pour le bien de ma santé et de la santé de la planète, j'espère qu'elle restera ainsi.

Besoin de plus de motivation? Ceci juste dans: le changement climatique est une mauvaise nouvelle pour la santé mentale. Et P.S.-La plupart de l'eau en bouteille n'est que de l'eau du robinet! Plus vous en savez…