Comment les soins personnels sont devenus une marchandise à l'ère moderne du bien-être

Ce marketing peut être problématique, explique Carla Marie Manly, doctorat, psychologue clinicienne et auteur de Joie de la peur. Elle note que la popularité des objets d'autosoins destinés à susciter la paix, le bonheur et un sentiment accru d'estime de soi besoin investir. "Lorsque les soins personnels sont marchandisés, la psyché apprend à assimiler la prise en charge de soi à la nécessité de dépenser de l'argent pour soi", Dr. Manly dit. "Cela relègue les soins personnels dans le domaine de 'ceux qui ont de l'argent peuvent avoir des soins personnels et ceux qui n'ont pas d'argent ne peuvent pas.'"

Patel est d'accord. "C'est là que le mal entre en jeu", dit-elle. "Beaucoup de ces marques et produits ont utilisé le marketing traditionnel d'une manière qui fait que les gens sentent qu'ils ont besoin d'une chose en dehors d'eux-mêmes pour accéder aux soins au sein."

Un autre propagateur majeur de cette fausse idée que vous avez besoin d'argent et de * trucs * pour pratiquer les soins personnels est Instagram, où les selfies de masque en feuille et les photos de baignoires bien mises en scène débordant de bulles et de pétales règnent suprême. (Si une personne prend un bain et ne poste pas avec des hashtag-selfcare, le bain s'est-il vraiment produit?) Mais en fait, cela sape les plats à emporter positifs des rituels de soins personnels pratiqués. La bonne nouvelle est que Well + Good prévu 2019 marquerait la disparition de ce bien-être performatif et inaugurera une ère d'authenticité dans le temps pour la nouvelle décennie. Parce que, en tant que Dr. Manly soutient que les soins personnels doivent être accessibles à tous, tout comme dans les années 60 et 70. "Cela peut être aussi facile et peu coûteux que de partager du temps avec un ami proche, de faire une sieste ou d'écrire dans son journal", dit-elle.

Soins personnels dans la pratique (avec nos sans accessoires)

Parallèlement à tous les tampons, bougies et vitamines, cependant, les entreprises cherchent à souligner les soins personnels en tant que rituel ou acte, plutôt que comme un produit. Les services de spa à Chillhouse, un spa et un café basé à New York (qui utilise le slogan «Building Destinations for Modern Soins»), ne sont pas bon marché, mais si les soins personnels pour vous semblent faire une pause pour vérifier votre Email à SIP Matcha Pendant que vous faites vos ongles, vous pouvez vous prendre une date d'autosoins pour moins de 30 $. Pendant ce temps, la newsletter Girls 'Night In, qui a été lancée en 2017, fournira des conseils et des recommandations d'autosoins directement à votre boîte de réception. Et ce n'est pas une coïncidence que la montée du mouvement des soins personnels ait coïncidé avec une résurgence de la méditation et de la pleine conscience, comme illustré par des entreprises comme Headspace, The Big Shiet et Mndfl. Il semble qu'il n'y ait jamais eu de meilleur moment que maintenant pour pratiquer les soins personnels, dans sa définition traditionnelle de la pleine conscience.

Pourtant, si vous souhaitez acheter des soins personnels via des produits et des services, Patel dit qu'il est certainement possible de le faire d'une manière additive à votre vie. «Nous sommes des êtres complexes. Aucun produit ne vous sauvera de vous-même », dit-elle, mais ces produits peut compléter les habitudes de vie saines, comme manger des aliments sains et prendre du temps pour la pleine conscience, s'ils sont utilisés comme moyen de cultiver la gentillesse pour vous-même. Patel a créé sa propre gamme de produits de soins personnels qui sont de nature rituelle, Magik Vibes Box, avec ce point à l'esprit. «Je voulais partager avec des gens sachant qu'ils décideront de ce qui leur convient le mieux à différents moments de leur vie», dit-elle. Avec le marché de détail des soins personnels qui ne se prévision.

En d'autres termes, peu importe ce que vous achetez ou combien vous y dépensez, si vous vous tournez vers l'intérieur, en honorant vos besoins, en aimant votre corps et en vous souciant de votre âme, c'est. Et c'est le genre de soins personnels qui transcenderont les âges, par des conflits politiques et des États de calme.

Autres grands plats à emporter de la dernière décennie? Tous les voyages sont devenus des voyages de bien-être. Et les médias sociaux ont changé nos vies de plusieurs manières pour mieux.