Comment les femmes indiennes réalisent la beauté de l'intérieur

C'est pourquoi vous trouverez ces ingrédients de superstar dans leurs recettes ainsi que les produits de beauté, en raison en Inde, la beauté fonctionne plus que la peau profonde.

Une approche à 360 degrés

"En Inde, il s'agit d'une approche à 360 degrés de la beauté", explique Rooshy Roy, co-fondateur d'Aavrani, une marque de soins de la peau influencée par Indian Beauty. "Comme, ma mère se met en colère si je n'ai pas huit heures de sommeil, c'est une partie de la beauté. Ce n'est pas seulement dans votre apparence, mais votre santé mentale, et si vous êtes fatigué. C'est toujours un équilibre."

Et, comme le lieu de naissance de Yoga-Le ultime dans la réalisation d'une connexion-corps-corps - l'Inde donne une forte signification à lier votre apparence à ce que vous ressentez et à la façon dont vous agissez. Un tel instance de cela? Un accent sur les soins personnels. "Beaucoup de culture indienne fait la promotion des soins personnels et de l'amour-propre", explique Nina Davuluri, co-fondatrice d'Aavrani et également la première Miss America d'origine indienne. "La pleine conscience est une grande partie de l'équation, ainsi que la méditation - c'est un moyen de promouvoir l'approche holistique de la beauté qui est un mode de vie."

"Nous voyons notre peau à la suite de ce que votre corps traverse et croyons en le traitement de l'image complète et non des symptômes."-Michelle Ranavat

Ranavat fait écho au sentiment, mettant l'accent sur "Traiter l'image complète et non les symptômes."D'un point de vue ayurvédique, ceux en Inde en Inde regardent parfois Doshas-votre mélange unique des éléments de l'air, du feu, de l'eau, de l'espace et de la terre pour déterminer le régime alimentaire et les pratiques de beauté. "L'Ayurveda suppose que différents types de personnes sont susceptibles de prospérer dans différentes conditions, donc savoir que votre dosha vous aide à mieux vous comprendre et à répondre à vos soins personnels", explique Ranavat.

En plus de cela, bien sûr, en tant que praticiens de longue date d'un régime anti-inflammatoire ("le curcuma est utilisé dans notre cuisine presque dans chaque repas et chaque plat", dit Roy), vous pouvez parier que les femmes indiennes accordent une importance à la beauté à travers la beauté à travers la nourriture, et l'inverse autour de ce qui est la raison pour laquelle tant de leurs ingrédients de soins de la peau étoiles se trouvent également dans leurs aliments traditionnels. "La plupart de nos ingrédients de beauté sont également intégrés dans notre cuisine", explique Roy.

Super-nutrition pour votre peau

En réalité, il y a des milliers d'ingrédients ayurvédiques qui sont utilisés en Inde parce que le pays a une biodiversité aussi riche, selon Ranavat. "Certains de mes favoris sont le safran en raison de sa capacité incroyable pour aider à ralentir les signes du vieillissement et à égayer la peau", dit-elle. "Amla est un autre grand ingrédient - il a la vitamine C de 10 oranges dans une baie Amla. Ce superaliment de puissance aide à prévenir la rupture des cheveux et est le secret des cheveux super pleins. Et Ashwagandha est incroyable pour la peau car elle aide à lutter contre les dommages des radicaux libres pour garder la peau ferme. Il stimule la DHEA, qui est un précurseur à la fois à la testostérone et aux œstrogènes et stimule la production d'huiles cutanées naturelles."

Ensuite, il y a les huiles multitâches All-Star. "Les femmes indiennes utilisent l'huile d'amande tout le temps pour l'hyperpigmentation, les cercles sombres et pour minimiser naturellement les poches", explique Roy. "L'huile de coco est partout - je sais qu'elle existe depuis un certain temps mais pour nous, c'est dans nos cheveux, dans notre corps, c'est dans la nourriture. Il y a des cocotiers partout. Nous l'utilisons comme un masque capillaire - c'est énorme en Inde."Outre le curcuma, il y a de l'huile d'arbre à thé, qui, selon Roy, est largement utilisée comme ingrédient de lutte contre l'acné qui calme la peau, et neem, un autre antibactérien et antiviral.

L'eau de rose est aussi un MVP de beauté populaire. "Cette Cléopâtre indienne antérieure à l'indice, la reine d'origine, se baignerait dans l'eau de rose", explique Roy. "Il est très hydratant et sécurise l'humidité de la peau, nous le buvons même."Parlez de beauté de l'intérieur.

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