Comment un entrepreneur parvient à hiérarchiser le bien-être (pour elle-même et son chien) même avec un horaire bondé
Ne nous méprenez pas, nous aimons une bonne tendance du bien-être, mais en plus d'être plus accessible que la tendance la plus bourdonnante du moment, les bases sont également désormais plus douces pour s'adapter à votre horaire. Et pour l'entrepreneur occupé Grace Cheng, le fondateur et PDG de Mylk Labs, cette partie est cruciale.
"Peu importe à quel point je suis occupé, je m'assurerai de serrer un entraînement au moins deux fois pendant la semaine de travail", dit Cheng. "C'est généralement après les heures, mais aussi fatigué que moi, j'irai toujours ... et je ne le regrette jamais!"
Un autre facteur de motivation pour installer le bien-être dans sa routine? Son Akita japonaise de 7 ans, Suki. "J'ai beaucoup appris en élevant mon propre bébé de fourrure", dit Cheng. "Suki est mon premier, bien que nous ayons eu des chiens de famille. À la fin de la journée, il s'agit de m'assurer qu'on lui montre suffisamment d'amour, et cela m'oblige à être présent dans ma vie bien remplie pour profiter des moments que j'obtiens avec elle."
Se concentrer sur la présence est sa méthode incontournable non seulement pour prioriser son propre bien-être, mais aussi Suki, dont la routine de bien-être comprend des promenades quotidiennes, des jeux de tir à la corde et une alimentation nutritive. Lors du choix de la nourriture pour Suki, la priorité absolue de Cheng est des ingrédients sains et non comme son approche de la farine d'avoine de MyLK Lab, qui est fabriquée à base d'ingrédients entiers à base de plantes et elle préfère les aliments pour chiens avec des protéines de haute qualité comme premier ingrédients.
Une nourriture pour chiens qui dépend de ses normes? Les aliments pour chiens de digestion parfaits de la science de Hill, qui soutient le bien-être digestif et un microbiome sain, avec des protéines de haute qualité et d'autres nutriments clés.
"Il a du poulet comme premier ingrédient, n'a pas de conservateurs ni de couleurs artificielles, et a un profil nutritionnel très bien équilibré", dit Cheng. "Il semble bien s'asseoir avec l'estomac sensible de Suki, et surtout, elle adore ça! Elle est une mangeur difficile mais elle va engloutir ça dès que je le sert."La preuve que le maintien est simple est vraiment payant.
Vous voulez de l'aide pour créer votre propre routine saine pour les chiens? Voici comment Cheng stimule le bien-être de Suki et le sien.
Comment elle fait du bien-être pour Suki
Quand il s'agit d'une routine saine pour les chiens, les bases sont importantes pour eux aussi. Cela signifie servir le déjeuner et le dîner à l'heure, les laisser à l'extérieur pour des pauses fraîches d'air et de salle de bain, de faire des promenades et de s'assurer de leur donner beaucoup de rayures tout au long de la journée, dit Cheng.
En plus de cela, elle passe également autant de temps de qualité avec Suki qu'elle peut. "Si je vais déjeuner, je vais l'amuser avec moi et m'asseoir sur le patio", dit-elle. "Non seulement cela la rend heureuse de pouvoir sortir avec moi, mais elle obtient aussi une tonne de rayures d'étrangers qui passent, et je sais qu'elle aime ça."
Et en nourrissant Suki son propre déjeuner de la nourriture pour chiens de digestion parfaite de Diet Science de Hill, elle arrive à Nosh sur un délicieux plat qui fournit une nutrition équilibrée pour soutenir son bien-être général et l'aider à se sentir de son mieux. De plus, il contient Activbiome +, un mélange exclusif de prébiotiques, d'avoine à grains entiers et de citrouille, pour garder son ventre heureux aussi.
Comment elle fait le bien-être pour elle-même
Beaucoup de promenades ne sont pas seulement bénéfiques pour Suki, ils sont également l'une des façons dont Cheng serre dans ses propres soins, surtout pendant les semaines chargées. Elle les utilise comme des pauses courtes et programmées de sa mouture quotidienne, ce qu'elle essaie de travailler souvent.
"Je prends généralement des pauses en emmenant Suki dehors pour une pause pipi rapide, ou si je suis coincé sur mon ordinateur toute la journée, je l'emmène pour une marche d'une heure la nuit", dit Cheng. Outre le mouvement, son autre objectif de top bien-être est hydraté tout au long de la journée, ce qui est tout aussi important pour Suki. Voir? Cela revient aux bases de vous et de votre chien.
Faire de la nourriture pour chiens
Photos: Grace Cheng; Art: Eh bien + bonne créativité
