Le bain moussant fait maison vous donnera un trempage luxueux * sans * un côté d'irritation cutanée

Si vous utilisez du savon pour le corps, gardez à l'esprit qu'il pourrait déjà avoir un parfum, ce qui peut avoir un impact sur les huiles essentielles que vous voudrez peut-être ajouter, par exemple.

Savon de castille

Le savon de castille est un produit merveilleux. Le nettoyant tout usage est si polyvalent qu'il peut être utilisé sur des tonnes de surfaces dans votre maison et sur des animaux de compagnie, et il est également sûr pour nos corps et nos cheveux. Le savon biodégradable et non toxique est fait d'huiles végétales comme la noix de coco, l'olive et le chanvre.

glycérine

Clairement, la glycérine est du savon sans détergents synthétiques. La combinaison de glycérine et de savon de castile créera les bulles réelles de votre bain, ce qui est essentiel. La glycérine aide également à conserver l'humidité, donc elle donne un coup de main pour garder la peau hydratée. Échangez la glycérine contre de l'huile de coco pour le même effet.

Le niveau suivant votre bain moussant maison avec ces extras

Blanc d'oeuf

Le bain dans du blanc d'oeuf peut sembler un peu étrange, mais l'ajout d'un blanc d'oeuf aide à garder les bulles plus longtemps et les rend plus moelleuses. Si vous faites un lot de bain moussant et que vous avez des restes de produit, assurez-vous de le cacher au réfrigérateur.

Huiles essentielles

Voici où se trouve la personnalisation. Les huiles essentielles apporteront votre bain moussant à un niveau luxueux et relaxant avec des avantages supplémentaires pour la peau. Ajoutez des gouttes à votre mélange (voir la recette ci-dessous), mais évitez d'ajouter des huiles directement au bain. Les huiles non diluées peuvent entraîner une irritation. Optez pour 10 gouttes d'huile de lavande ou de camomille, et laissez les huiles pas grandes à la peau comme Wintergreen, cannelle ou oregan à votre diffuseur.

Chéri

Ajout autour ¼ tasse de miel à votre mélange de bain moussant apporte une relaxation supplémentaire. Outre son arôme chaud, le miel vante également des avantages comme des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et laissera la peau veloutée.

Une recette simple pour le bain mousseux maison

Ingrédients

• ¼ tasse d'eau distillée chaude
• ½ Savon Castille à la tasse
• ¼ tasse de glycérine (ou d'huile de noix de coco)
• Extras, comme les huiles essentielles (voir ci-dessus)

Directions

• Bien mélanger pour combiner tous les ingrédients
• Versez ⅛ tasse de bain moussant sous l'eau courante dans votre baignoire
• Stockez un produit supplémentaire dans un récipient pour votre prochain bain

Avant de vous laisser emporter avec votre bain moussant maison, éloignez-vous de la faire partie de votre routine nocturne. Dr. Zeichner recommande de limiter vos bains moussants à une fois par semaine. «Alors que nous aimons tous un bain long et chaud, notre peau ne le fait pas», dit-il. Si vous êtes à 30 secondes de se transformer en taille totale, l'eau peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles, vous séchant. Cela va dire après votre trempage, hydrater en cinq minutes pour verrouiller l'hydratation. Et, expirer.

Tous les rituels d'autosoins ne se ressemblent pas. Si un bain n'est pas votre confiture, peut-être qu'un rituel d'étirement avant vous aidera à vous alourdir l'esprit et ton corps. Regardez la vidéo ci-dessous pour plus d'Intel.

Dessinez-vous un bain et prenez l'un de ces tourneurs de pages recommandés par Well + Good Readers pour la nuit parfaite.