Les huiles essentielles d'agrumes sont des superstars de l'ambiance de l'humeur, voici comment les utiliser

Si vous voulez profiter des parfums d'agrumes pour une augmentation de l'humeur, il y a une poignée de façons dont Schroeder dit toujours faire l'affaire. «Je fais mes propres produits de nettoyage et détergent avec de l'huile essentielle au citron. Puis, en tant que mélange de diffuseurs, surtout la nuit, j'aime ajouter de l'orange, "explique-t-elle. "Le pamplemousse, en revanche, est idéal pour diffuser pendant la journée. Et la bergamote est mon préféré dans les inhalateurs. Vous pouvez également mélanger les agrumes avec des huiles essentielles à feuilles et / ou des fleurs pour créer des mélanges encore plus puissants. L'orange et la lavande font une belle synergie apaisante, par exemple."

Eh bien, il semble que je devrais peut-être mettre en attente mon histoire d'amour avec l'eucalyptus. Ces parfums d'agrumes appellent mon nom.

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Pour encore plus d'un explosion d'humeur, regardez ces émissions Netflix induisant le sourire. Et n'ayez pas peur d'avoir un bon cri de musique triste quand vous en avez besoin. Qui peut aussi stimuler votre humeur.