Voici ce qu'il faut savoir du tout nouveau marathon de Brooklyn

Quelle est la route du marathon de Brooklyn? Est-ce plus difficile que le marathon de New York?

Selon Nycruns, la nouvelle route commencera à North Brooklyn, plongeant "autour du front de mer qui vous prendra sous les ponts historiques de Williamsburg, de Manhattan et de Brooklyn tout en offrant une vue sur les yeux sur Manhattan."De là, les coureurs se dirigent vers Fulton Street et Flatbush Avenue vers Prospect Park.

"Les demi-marathoniens se transformeront en parc de prospect d'arrière-cour de Brooklyn au mile 10 tandis que les marathoniens continueront à" Sodome au bord de la mer ", Coney Island U.S.UN., Avant de retourner à Prospect Park pour terminer les 3 derniers kilomètres de la course ", dit le site Web de Nycruns. "C'est un tour de force épique de Brooklyn comme aucun avant."

Tandis que le New York Times partagé une carte de course officielle, Nycruns note que tous les détails de la course sont sujets à changer.

Quant à la difficulté, les coureurs peuvent s'attendre à toutes sortes de terrains, en particulier dans Prospect Park (où les choses deviennent vallonnées), et pourraient même se retrouver à naviguer dans des pavés à Dumbo. Que ce soit plus difficile ou non n'est pas encore connu, cependant, il est plus condensé - le marathon de New York est le plus grand au monde et s'étend sur les cinq arrondissements. Cette course se déroule uniquement à Brooklyn.

j'en suis. Comment puis-je m'inscrire?

Marquez vos calendriers: L'enregistrement s'ouvre pour le plein et le demi-marathon le 1er juillet 2021.

Tous les détails n'ont pas été publiés sur le nombre de spots disponibles, les heures de début et plus. Bien que les chiffres ne soient pas finalisés, la course devrait dessiner beaucoup de coureurs et encore plus de spectateurs. Lastoe a dit au New York Times qu'ils s'attendent à ce que 18 000 à 20 000 coureurs lacent leurs baskets pour la course.

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Je ne suis pas vraiment un coureur. Où sont les meilleures vues?

Sur la base de la carte de course, il semble qu'il y ait beaucoup de super endroits pour vérifier la course (et les vues, TBH).

À North Brooklyn, les coureurs devraient passer devant les monuments emblématiques de BK, comme le pont de Brooklyn, la rue Water de Dumbo et la cour de la Marine. Selon les rues ouvertes / à quoi ressemble le trafic, cela pourrait être l'excuse parfaite pour planifier un brunch chic à Dumbo ou explorer la promenade.

Les quartiers entourant le parc Prospect se penchent tous, ils auront également une vue épique. La course emmène les coureurs à travers Park Slope, Crown Heights, Prospect Heights et Prospect Lefferts-Gardens, beaucoup de place pour les spectateurs pour se lancer dans l'action. Ou si vous pouvez y arriver assez tôt, post-up à Grand Army Plaza, qui est juste un endroit magnifique pour être sur n'importe quel jour.

Des conseils pour s'entraîner?

Bien sûr! Que vous soyez un premier coureur ou un pro de course chevronné, notre guide de formation sur le marathon vous a couvert. Voici quelques-uns de nos favoris:

Pour les nouveaux coureurs:

• Ce plan de formation de 20 semaines peut obtenir n'importe lequel coureur à jour lors de leur premier marathon.
• Voici 7 pensées super communes à attendre lors de votre premier marathon, car il est aussi difficile mentalement que physique.
• Voici combien de miles par jour vous devriez courir pour vous préparer pour le jour de la course, selon un marathonien.

Pour les horaires de formation et les conseils:

• Les do et à ne pas s'entraîner pour un marathon, directement d'un entraîneur de course.
• Six entraînements de course d'intervalle pour entraîner votre corps et votre cerveau pour le jour de la course.
• Votre plan de repas de marathon, avec beaucoup de protéines et de glucides.

Pour l'équipement et quoi porter:

• Six chaussures de course testées par éditeur pour se lacer le plus grand jour.
• Le meilleur équipement de course pour mettre à niveau votre uniforme en cours d'exécution.
• Ce que les producteurs ne peuvent pas courir sans, et où vous pouvez les obtenir.

Commencez avec cet entraînement d'endurance pour les coureurs:

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