Heureuse nouvelle année lunaire! Voici 5 choses que vous devez savoir sur l'année du chien

Si vous me demandez, nous pourrions tous rester un peu plus comme des chiens. Ce sont des qualités intuitives, loyales, sociales, ludiques et courageuses que nous recherchons, Noah Rubinstein, docteur en médecine chinoise et directeur de la clinique du Yinova Center à New York, souligne.

Et il n'y a pas de meilleur moment pour descendre avec les chiens, du moins selon le zodiaque chinois. Le 16 février, le Nouvel An lunaire, nous offrons Adieu à Crowing, confiant Rooster et nous passons plutôt au meilleur ami de l'homme.

"Pour la première fois depuis un moment, nous allons commencer à nous sentir un peu plus terre à terre; un peu moins frénétique et moins flamboyant que le coq de l'année dernière, ou même le singe de l'année précédente."-Noah Rubinstein, docteur en médecine chinoise

"Le calendrier chinois tourne à travers 12 animaux différents ainsi que les cinq éléments, chaque année consistant en une combinaison des deux", explique Rubinstein. Cette année associe l'élément Earth avec le chien pour une ambiance altruiste ancrée. "Pour la première fois depuis un moment, nous allons commencer à nous sentir un peu plus terre à terre; un peu moins frénétique et moins flamboyant que le coq de l'année dernière, ou même le singe de l'année précédente", explique Rubinstein.

Et alors que nous cultivons nos qualités les plus canines dans cet environnement terrestre, Rubinstein dit: "Cela ouvrira l'espace pour créer le monde que nous voulons voir autour de nous."Cela semble à peu près le bien pour la transformation sûre 2018.

Ci-dessous, Rubinstein partage 5 façons dont vous pouvez remonter toute la bonté que l'année du chien a à offrir.

1. Trouvez votre pack

Il est temps de rassembler votre équipe, que ce soit votre famille, votre équipe de brunch, votre meilleur ami, votre partenaire ou même un club dans lequel vous êtes ou une institution politique dans laquelle vous faites partie. S'organiser en groupes fournit une cohésion et une stabilité pour nous dans un monde incertain. C'est ça que la recherche de votre pack est tout!

Ce que le chien nous montre, c'est que ces connexions peuvent être établies sans apporter beaucoup d'ego à l'équation. Si vous regardez un paquet de chiens, vous voyez qu'il est composé de toutes formes, tailles et authentiques-leur association est plus qu'une identification superficielle. Les chiens peuvent être compétitifs, c'est sûr, mais ils savent que leur connexion leur apporte une fortune importante qu'ils ne pourraient pas réaliser par leur propre.

Cette année apportera une plus grande prise de conscience de qui nous sommes et de qui nous voulons créer un monde meilleur, donc quand il a l'impression que tout va de côté, concentrez-vous sur le changement que vous souhaitez faire dans votre communauté ou votre pays. C'est le moment de s'impliquer.

2. Accélérez votre conscience de votre situation

Les sens passionnés du chien et l'hyper-conscience du monde environnant vont au-delà de la vue et de l'odeur: cela peut être carrément intuitif. Si vous vous sentez bleu, il y a de fortes chances que votre chiot pose sa tête sur vos genoux; Si quelque chose ne va pas ou hors de propos, il traquera ce que c'est. Ce n'est peut-être pas toujours facile; Parfois, les chiens sont anxieux ou stressés à l'intérieur (tout comme nous sommes!), mais leurs peurs intérieures les empêchent rarement de montrer le courage que nous souhaitons tous que nous ayons.

Mais une chose que les chiens n'aiment vraiment pas, ce sont les surprises. Cette année, trouver notre "WOOF intérieur" nécessitera de sortir de nos bulles et d'intensifier notre conscience de ce qui se passe autour de nous dans nos maisons et dans le monde. Cela peut être effrayant au début, mais cette vigilance accrue réduira une partie du facteur de surprise, ce qui nous permet de nous sentir plus en contrôle et de pouvoir être nos meilleurs gardiens.

3. Votre rythme

Avez-vous déjà joué au ballon ou essayé de cacher quelque chose à un chien? Ils sont ridiculement tenaces et joueront jusqu'à ce qu'ils soient malades. Lorsque vous trouvez des gens et des communautés qui reflètent vos passions cette année, veillez à ne pas vous conduire dans le sol. Ce n'est pas parce qu'il y a une opportunité de faire quelque chose que c'est une bonne idée. Tu n'as pas à chasser chaque balle.

Assurez-vous également de vérifier votre santé. Les distractions du travail et du jeu peuvent pousser notre santé dans la colonne à l'extérieur et à l'esprit. Vos journées peuvent être occupées, mais ne perdez pas votre équilibre vie à la vie, même si vous êtes l'alpha.

4. Être utile

Voici un cri sincère à tous les chiens de service guidant, apaisant, reniflant et alarme: merci de nous aider à nous protéger de nous-mêmes! Le service consiste à comprendre notre propre valeur tout en voyant au-delà de nous-mêmes et en reconnaissant que nous avons tous quelque chose à contribuer aux autres autour de nous. C'est le plus grand bien que nous pouvons aspirer à.

Le chien nous apprend à être socialement conscient et engagé, mais sans l'ego que le coq a exposé l'année dernière. Ce sera une année pour intégrer pratiquement la conscience de nous-mêmes avec le monde qui nous entoure. Vous pouvez commencer petit (dans votre propre famille, même ou dans votre quartier). Cela peut être aussi simple que d'aider dans un jardin communautaire, de faire du bénévolat dans une soupe populaire ou de participer à un entraînement pour sortir de la vote.

5. Être attentif à votre nutrition

Un chien mangera quoi que ce soit, la mauvaise chose. S'il crache, tout va bien. Mais s'il ne le fait pas, les choses peuvent devenir assez laides. En médecine chinoise, la digestion est associée à l'élément terrestre et offre le potentiel de transformation et de croissance. L'élément de la Terre cette année nous guide pour nous réfléchir sur ce qui se passe dans notre corps. Mettez de bonnes choses, et vous vous épanouirez. Manger de la malbouffe, et tout sera un peu plus difficile.

Cultiver une nutrition saine pour vous-même cette année n'est pas une question de nourriture, cependant. Ce sera aussi ce que vous nourrissez votre esprit et votre cœur pour créer un vous plus entier. Ainsi, en cette année de chiens de la Terre, prenez un signal de l'animal de compagnie et soyez aimant, loyal et protecteur de vous-même, laisse ses habitudes alimentaires sur la table.

Le nouvel an lunaire vient juste après la nouvelle lune en Aquarius - obtenez votre mojo lunaire avec cette méditation guidée. Et pour une prévision d'astrologie avec une touche de bien-être, consultez les prédictions hebdomadaires de Jennifer Racioppi.