Oubliez les bars et les centres commerciaux Pourquoi les espaces de bien-être sont devenus * les * Hangouts sociaux de choix

Cette semaine sur le facteur Plus, nous parlons de quelque chose qui est crucial pour notre santé et notre bien-être: la socialisation. (Oui, nous avons tous besoin de temps de liaison IRL avec des amis, peu importe à quel point l'appel de la sirène de Netflix.) En tant que nombre croissant de personnes remontent à la barre, des espaces de remise en forme et de bien-être servent de "troisième places" que nous choisissons de nous rassembler - et cela commence à changer la façon dont nous nous rapprochons.

L'entraînement a toujours été une poursuite intrinsèquement sociale. De retour dans les années 90, les mamans vêtues de justaucorps se lieraient avant le cours à Jazzercise, tandis que mes amis et moi collectons des béguins de gymnase depuis le début des années 00. (Et je sais que nous ne sommes pas les seuls à discuter avec de jolis étrangers sur le tapis roulant.) Même ainsi, quand il s'agissait de passer du temps de qualité avec des amis et une famille, les studios de fitness n'ont jamais été vraiment le premier endroit où vous pensez aller. Je veux dire, considérez combien Sexe et la ville Les histoires tournaient autour de boire du cosmos, de manger du brunch et de faire du shopping et de savoir comment si peu impliquaient de la transpirer au cours de yoga.

Mais, comme n'importe quelle fille qui possède plus de leggings que de hauts de sortie. Maintenant, les gymnases et autres espaces de bien-être deviennent le Troisième lieux de choix pour les femmes de la génération Y, en particulier - c'est-à-dire que ce sont les espaces sociaux où nous nous réunissons lorsque nous ne sommes pas au travail ou à la maison. (Le sociologue Ray Oldenburg a popularisé l'expression "troisième place" dans les années 1980, comme moyen de se référer aux bars, centres commerciaux, institutions religieuses, clubs, salons de manucure, etc.) Pensez-y: ne rencontrez-vous pas des amis pour des cours de barre ou des cercles de Nouvelle Lune plus maintenant que vous ne l'avez fait, disons, il y a cinq ans? (Si vous l'avez même fait du tout?)

Ce changement se produit à un moment où plusieurs activités sociales classiques de 20 et 30 ans sont en déclin. Frapper la scène du bar est l'un d'eux. Une étude Nielsen 2017 a montré que les milléniaux sont moins susceptibles de boire de l'alcool que leurs parents et les frères et sœurs plus âgés seulement 53% interrogés ont déclaré qu'ils avaient une boisson adulte au cours du dernier mois, contre 65% des Gen X et 72% des baby-boomers. Cela ne se passe pas seulement dans le u.S., soit. UN Gardien Article, intitulé "Les milléniaux en font un été lent de l'alcool dans le U.K.,"a révélé que 47% des milléniaux britanniques envisagent de se saouler comme" non cool ", tandis que plus d'un quart des 16 à 24 ans choisissent de ne pas boire du tout.

«Les milléniaux sont une génération fascinée par l'auto-actualisation, l'auto-amélioration et la communauté et par la recherche d'espaces qui leur permettent de vivre toutes ces choses ensemble."-Christina Disler, fondatrice de Werklab

Donc, comme ils sont moins susceptibles d'avoir la gueule de bois dimanche matin, les adultes plus jeunes ont plutôt des maisons de culte? Pas exactement. La fréquentation de l'église est également en baisse, selon Gallup Data, et l'étude de paysage religieux de Pew Research de 2014 a montré que seulement 25% des milléniaux assistent aux services religieux sur une base hebdomadaire d'environ 10% par rapport à 2007 à partir de 2007.

Même la thérapie au détail ne le fait plus pour nous, du moins pas au sens traditionnel. Un sur quatre u.S. Les centres commerciaux sont susceptibles de fermer au cours des cinq prochaines années, selon Credit Suisse, en grande partie en partie du fait que nous faisons tous des achats en ligne. (Et, généralement, seul.)

Mais heureusement, les rangs en croissance rapide de boîtes CrossFit, de studios de méditation de groupe et de cafés de matcha sont là pour intervenir. Et, à bien des égards, ils remplissent vraiment les mêmes rôles que les troisième endroits autrefois dominants qui les ont précédés.

"Les milléniaux sont une génération fascinée par l'auto-actualisation, l'auto-amélioration et la communauté et par la recherche d'espaces qui leur permettent de vivre toutes ces choses ensemble", explique Christina Disler, fondatrice de Werklab, un espace de coworking à Vancouver qui met l'accent sur le développement personnel et bien-être holistique. "Là où les églises remplissaient le désir de croissance spirituelle, les gens recherchent l'autonomie dans leurs pensées, leurs croyances et leur mode de vie. Là où les bars réalisaient le désir de connexion et de communauté, les gens sont intéressés par plus que de simplement plaisanter sur une bière ou deux. Alors que la technologie nous a plus accessibles et connectés à certains égards, il est laissé les gens plus solitaires que jamais. Les espaces de bien-être comblent cet écart."

Considérez-les comme la version de cette génération de Acclamations-où tout le monde connaît votre nom. (Et la poignée Insta de votre blog culinaire.)

Lisez la suite pour savoir pourquoi l'happy hour commence à impliquer moins de cocktails et plus de cardio.

Pourquoi nos vies sociales tournent maintenant autour du bien-être

L'étude de l'alcool et de la Bible peut prendre moins de place sur nos calendriers, mais le bien-être est incontestablement en plein essor. Selon le Global Wellness Institute, l'économie mondiale du bien-être vaut actuellement 4 $.2 billions de billions, poinçonnant près de 7% au cours des deux dernières années seulement. Sûrement, plus de quelques budgets de barre de jeudi assoiffés ont été détournés vers la cause mais pourquoi?

"Je pense qu'il y a quelques dimensions à ce changement", explique Michelle Pellizzon, fondatrice de l'inclusivité Holistique communautaire de la communauté. "Premièrement, je pense que la plupart des milléniaux cherchent toujours à optimiser leur temps - il semble qu'il y en ait si peu de nos jours. Si nous pouvons obtenir un entraînement et Rattrapez nos copines, on a l'impression que nous tuons deux oiseaux avec une pierre. [Même] si nous nous entraînons côte à côte et non vraiment rattraper."

Ensuite, il y a le fait que les milléniaux sont obsédés par le partage de leurs passions et de leurs découvertes - et il y a beaucoup de choses cool et doubles qui se produisent sur la scène du bien-être ces jours-ci, des festivals de méditation de masse aux rampes de studio de fitness. Pellizzon a expérimenté ce de première main, tous deux lors des événements qu'elle héberge pour l'holistique et dans sa propre vie. "J'ai récemment assisté à un événement ici à LA appelé l'outernet qui m'a totalement époustou. "Après, nous prévoyons de rattraper et de prendre le dîner. Je suppose que nous allons probablement se balancer par un endroit végétalien avec Kombucha à la pression, car qui veut défaire le sommet naturel que nous aurons de l'outernet avec de?"

"Plus les gens investissent, en termes de temps et d'argent, dans leur bien-être général, moins il est de sens pour tout jeter les cocktails du vendredi soir."-Ruby Warrington, auteur de Sobre curieux

Ruby Warrington, auteur du prochain livre Sobre curieux, et le fondateur de la série d'événements sociaux Numinen et sans alcool Söda NYC, entend ce genre de raisonnement tout le temps dans son cercle. "Plus les gens investissent, en termes de temps et d'argent, dans leur bien-être général, moins il est de sens pour tout jeter les cocktails du vendredi soir. Surtout si vous voulez vous sentir frais pour votre cours de yoga de week-end préféré, par exemple, "dit-elle. «Grâce à la technologie et aux médias sociaux, nous vivons dans une culture« toujours sur »et l'alcool nous laisse encore plus câblés et fatigués. Tandis que beaucoup d'offres de bien-être consistent à calmer l'esprit et le corps, et à inviter dans un véritable sentiment de relaxation."

Points bonus si votre soirée vous permet également de vous connecter avec votre puissance supérieure, mais vous la définissez. (Pensez aux cours de SoulCycle de style sermon d'Angela Davis à Los Angeles, ou aux offres de danse, de yoga et d'atelier sur le thème du développement personnel à Knockout, un studio de LA qui met l'accent sur la découverte de soi sur les six packs.)

Comment les troisième endroits évoluent pour la révolution du bien-être

Alors que nous avons vu beaucoup d'expériences axées sur le bien-être surgir spécifiquement pour créer un lien entre la holistique de type millénaire, le bien-être et le bien-être et les espaces de vie saine bien-proditionnels se déplacent également dans une direction plus sociale. Un excellent exemple est Trufusion, une nouvelle chaîne de fitness de boutique avec des emplacements dans huit États. La marque est totalement à l'écoute de ce groupe démographique: il est abordable (les abonnements illimités dans de nombreuses villes sont inférieurs à 100 $ par mois), il offre une variété de style ClassPass (65 types de cours sont proposés à chaque endroit), et il favorise un sentiment de communauté.

"Nos studios sont construits pour faciliter que l'aspect social, nous avons un bar de smoothie et une zone pour les gens pour s'asseoir et parler, et ils le font", explique le directeur du marketing de la marque, Steve Rockman. "Vous ne voyez personne avec des écouteurs ou un chapeau de baseball sur son visage ne voulant pas s'engager avec tout le monde."Selon Rockman, les membres visitent leur Home Studio trois à quatre fois par semaine, en moyenne, pour que la norme de l'industrie ait fait deux à trois classes par jour. "Beaucoup de gens l'utilisent comme un espace social", dit-il. «Nous avons une quantité inhabituelle de personnes qui viennent avec des amis."

Même d'autres types de troisième places deviennent plus concentrés sur le bien-être. Prenez Werklab, par exemple - alors que cela a commencé comme un club d'adhésion traditionnel et un espace de coworking pour les jeunes professionnels, Distler a finalement apporté une programmation de santé holistique dans le mélange une fois qu'elle a vu quelle différence il a fait dans sa propre vie. "Nous visons à donner aux membres l'accès à plusieurs modalités pour prendre soin d'eux-mêmes", explique-t-elle. "Cela implique tout, des coins calmes et des coussins de méditation aux classes de mouvement quotidien et aux praticiens de Reiki internes, aux ateliers dirigés par des experts en neurosciences à la médiums et à la canalisation, et beaucoup de choses entre les deux."Et à cause de cela, les membres restent souvent pour passer du temps bien après avoir éteint leurs ordinateurs portables.

L'avenir des communautés de bien-être comme troisième places

Être clair, ce n'est pas parce que des troisième places saines sont en hausse que nous abandonnons complètement nos anciennes habitudes sociales. Beaucoup de femmes se rencontrent toujours pour les dates de films, les dîners à pizza et les PSL dans le parc, et cela ne changera jamais. La différence est, maintenant, ce ne sont pas notre seulement Les options, et le bien-être devient une partie plus importante du mélange.

"D'après ce que nos membres me disent, ils essaient vraiment de trouver un équilibre sain et normal entre le bien-être et la vraie vie", explique Pellizzon. "Nous essayons tous d'optimiser et de vivre les meilleures versions de nos vies-temps qui signifie vous traiter avec un bain de désintoxication avec des cristaux et des bougies et des battements binauraux jouant dans vos oreilles, et parfois cela signifie saisir un verre de vin avec votre meilleur amis."

Pour cette raison, Warrington prédit que la vie nocturne et le bien-être commenceront à fusionner à l'avenir. "Je pense que nous verrons plus d'espaces pour que les gens s'accrochent après les cours, avec des barres d'élixir, un éclairage de style soir et de la musique, par opposition à des espaces de hall brillamment éclairés qui sont conçus pour faire entrer et sortir les gens le plus rapidement possible", " elle dit. "Je prévois également de plus en plus de programmes créatifs qui imitent les offres standard de la vie nocturne, telles que Kundalini Disco, la danse extatique, les cercles de médecine d'histoire et d'autres expériences de« bien-être »qui invitent les interactions sociales."

"D'après ce que nos membres me disent, ils essaient vraiment de trouver un équilibre sain et normal entre le bien-être et la vie réelle."-Michelle Pellizzon, fondatrice de Holisticisme

Trufusion fait déjà ceci - la marque a récemment organisé un événement d'entraînement de speed-dating avec OkCupid, et ses studios accueillent souvent des musiciens et des DJ live dans les salles de classe et les zones communes. "Nous essayons de créer cette valeur de divertissement", explique Rockman.

Pellizzon, en revanche, envisage ces troisième endroits sains qui se rendent dans nos premiers endroits - nos maisons. (Hé, rester dans est Le nouveau sortant.) "Je pense que nous allons vraiment voir des gens recréer ces événements et ces espaces dans leur propre maison avec leurs propres communautés", dit-elle. "Comme tout, les espaces de bien-être deviendront virtuels. Je peux imaginer que les femmes apprennent à tenir leurs propres cercles de lune et leurs bains sonores dans leurs appartements avec leurs amis, où elles peuvent vraiment personnaliser l'expérience pour refléter ce ils amour."

Mais peu importe ce que l'avenir nous réserve, l'objectif final de la troisième place restera inchangé. "En fin de compte, lorsque nous recherchons des moyens de socialiser et de nous détendre en dehors des heures de travail, il s'agit de choisir des activités qui nous font nous sentir bien et nous donnent la possibilité de nous connecter avec les autres", explique Warrington. Et plus nous devons les faire, mieux c'est.

Cet écrivain de 24 ans prouve qu'il est possible de ne pas boire et avoir une vie sociale saine. Il est même possible de faire un gasp.)