La saison de la grippe va être mauvaise, les gens, voici comment se préparer pour cela
Il s'avère que les mesures de sécurité que de nombreuses personnes ont prises pour éviter Covid-19, comme la distanciation sociale, le port de masques et le lavage des mains fréquent, les ont également protégés de la grippe. Maintenant que plus de gens prennent moins de précautions dans leur vie quotidienne qui vont dans des endroits où les foules se rassemblent et portent des masques, moins de virus rebondissent.
Et puis il y a ce pionnier de la grippe fiable, Australie. L'hémisphère sud vient de passer par sa saison de grippe hivernale, et c'était un whopper. «L'Australie a juste eu une saison de grippe particulièrement mauvaise. Il serait surprenant que nous n'ayons pas imité leur expérience », explique Charles Bailey, MD, directeur médical pour la prévention des infections au Providence Mission Hospital et Providence St. Hôpital Joseph dans le sud de la Californie.
Quand la saison de la grippe commence-t-elle généralement, et quand cela atteindra-t-il le U dans le U.S.?
Les experts hésitent à prédire à l'avance exactement lorsque le mois de pointe pour la grippe sera, ou à quel point la saison globale sera mauvaise. «Nous ne pouvons pas prédire l'avenir. En regardant en arrière, pouvons-nous faire le point sur la mauvaise saison de la grippe, par rapport aux anciens », explique le Dr. Baiey.
Les virus de la grippe restent actifs toute l'année mais circulent principalement pendant l'automne et l'hiver. Dans le u.S., Octobre, c'est quand la saison de la grippe commence traditionnellement et se poursuit jusqu'en mai. Cette année, une activité de grippe plus élevée que d'habitude dans le u.S. a été signalé environ six semaines plus tôt que d'habitude, principalement dans les États du sud-est et du centre-sud.
Le mois de pointe pour la grippe est calculé annuellement, après coup. Il est basé sur le nombre de tests respiratoires qui reviennent positifs pour la grippe pendant la saison de la grippe. Au cours des années passées, l'activité de la grippe a culminé le plus souvent de décembre à février. Selon les enregistrements du CDC conservés de 1982 à 2022, février a généralement le plus de pics, suivi en décembre, puis janvier.
Étant donné la poussée anticipée de cette année, il est possible que le pic arrivera plus tôt que d'habitude. Cependant, Dr. Amler prévient que la grippe est très imprévisible. «Essayer de« temps »votre vaccination avec le pic de la saison de la grippe n'est pas un pari sage, à mon avis. La clé est de se faire vacciner dès que possible, et cela vaut également pour vos amis et vos proches. Même si le vaccin d'une année particulière n'est pas parfait, vous restez pleinement sensible à la grippe et à ses complications graves jusqu'à ce que vous obteniez ce coup », dit-il.
La vaccination est votre meilleur pari pour éviter la grippe
Il existe deux types de virus de la grippe - type A et type B. Les virus de la grippe changent avec le temps, il y a donc également plusieurs sous-types de chacun. Le vaccin de cette année cible les souches prédominantes déjà vues circulant dans l'hémisphère sud. «Même si vous avez déjà eu la grippe cette année, soyez vacciné. Vous ne pouvez pas être à l'abri des autres brins circulants », explique le Dr. Baiey.
Tous ceux qui sont éligibles au vaccin contre la grippe devraient fortement envisager de l'obtenir, peu importe leur niveau de risque personnel. Bien sûr, certaines personnes sont plus vulnérables que d'autres aux complications graves. «Dans la plupart des épidémies de grippe, le plus grand risque de maladie grave est chez les personnes âgées, les personnes enceintes et les personnes souffrant de conditions sous-jacentes comprenant leur système immunitaire. Si cela inclut vous, ou d'autres, vous vous souciez, obtenez le vaccin contre la grippe », explique le Dr. Amler.
Les bébés de moins de six mois ne sont pas éligibles au vaccin contre la grippe. Si vous en avez un petit en remorque, comptez sur des mesures de protection pour les garder en sécurité. Cela comprend les éloigner des personnes malades et le lavage des mains fréquentes.
Autres conseils de lutte contre la grippe pour pratiquer
Dr. Bailey souligne l'utilisation d'étapes proactives qui soutiennent la santé immunitaire, comme manger des repas bien équilibrés et dormir suffisamment, à tout moment de l'année, mais surtout lorsque la saison de la grippe commence.
En plus de la vaccination, utilisez ces conseils de DR. Amer pour éviter la grippe:
- Évitez le contact avec les malades
- Portez un visage couvrant des foules, surtout si vous pouvez être en contact étroit avec des personnes malades
- Couvrez votre toux ou éternue avec un tissu ou votre manche supérieure
- Jeter les tissus immédiatement après utilisation
- Évitez la toux ou les éternuements dans votre main
- Lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et de l'eau - au moins 20 secondes
- Évitez de toucher vos yeux, le nez et la bouche
- Prenez des médicaments antiviraux si votre médecin les prescrit
