Se sentir raide, douloureux ou crampy? Ce traitement TCM peut être en mesure d'aider

Raisons de considérer un traitement moxibustion

Différent des traitements modernes de la médédine occidentale, qui sont généralement formulés comme des solutions individuelles pour les affections, les techniques thérapeutiques TCM, y compris la moxibustion, travaillent sur des systèmes de corps entier. En conséquence, ils peuvent jouer un rôle en aidant à diverses préoccupations, offrant des avantages généraux qui dépendent principalement de la personne qui les reçoit.

Étant donné que l'acupuncture est un élément clé d'un traitement de moxibustion aujourd'hui, il convient de noter que les gens pourraient se tourner vers la moxibustion pour l'un des avantages éprouvés de l'acupuncture, y compris son potentiel pour minimiser la douleur chronique (basée sur une analyse 2017 de 39 essais sur les épreuves non spécifiques de la douleur musculo-squelettique en 2017 de 39 essais sur les maux musculaires non précisé , arthrose, maux de tête chroniques et douleur à l'épaule), ainsi que réduire la douleur liée aux périodes menstruelles et améliorer la qualité du sommeil.

"L'acupuncture et le moxa, ensemble, favorisent davantage la réponse physiologique de l'augmentation de la circulation."-aupuncturiste Sian James, Lac, DACM

Mais la pratique unique de la moxibustion peut augmenter certains de ces avantages que vous pourriez obtenir seuls de l'acupuncture. «La combinaison de Moxa avec l'acupuncture fonctionne en synergie», explique Sian James, DACM, LAC, acupuncteur principal chez Ora, un studio Acupuncture basé à New York. «L'acupuncture et le moxa ensemble [peuvent] favoriser davantage la réponse physiologique de l'augmentation de la circulation.»Et, à son tour, que l'amélioration du flux sanguin peut à la fois diminuer l'inflammation et augmenter votre amplitude de mouvement et votre flexibilité, ce qui peut aider à la muscle chronique et aux douleurs articulaires, ajoute DR. James.

La recherche la soutient: une revue de 2017 des études analysant l'efficacité de la moxibustion pour l'arthrose dans les genoux suggère qu'elle peut aider à la réduction de la douleur et à la gestion des symptômes, tandis qu'une revue distincte de 2020 a révélé que la moxibustion peut aider à soulager la compression et l'enflure du nerf-enracineux et l'enflure communément lié à la douleur chronique bas.

De même, l'effet de renforcement de la circulation de la moxibustion peut offrir des avantages de la douleur à la période. «Moxa s'efforce de conduire le flux sanguin vers l'utérus, ce qui peut aider à calmer des crampes menstruelles sévères», explique l'acupuncteur et herboriste Giselle Wasfie, DACM, LAC, fondatrice de Remix Lifestyle, un studio Acupuncture basé à Chicago. Et une petite étude de 2015 sur l'efficacité de Moxibustion pour le traitement des crampes chez 56 étudiants en soins infirmiers a également démontré cet effet de réduction de la douleur. "Burning Moxa a également un avantage extérieur à travers son parfum, qui est légèrement doux et à base de plantes, et peut être très apaisant à l'esprit, ouvrant naturellement le cœur", ajoute le Dr. Tas.

Dans le domaine gynécologique, la moxibustion est également fréquemment utilisée dans le cadre d'un traitement de l'infertilité, car cela est souvent lié en TCM à la froideur dans l'utérus, où Moxa peut fournir la chaleur nécessaire, explique Dr. Tas. En fait, une petite étude en 2018 de 40 personnes qui tentaient de tomber encein. Mais même ainsi, cela vaut la peine de consulter votre OB / GYN avant d'obtenir un traitement de moxibustion pour des raisons de fertilité, en particulier s'il y a une chance que vous puissiez être enceinte.

À quoi s'attendre d'un traitement moxibustion

Tout d'abord, ne vous inquiétez pas que votre peau soit brûlée par le moxa fumeur. Bien qu'il existe des méthodes traditionnelles de moxibustion directe qui impliquent l'herbe de châssure brûlante qui touche réellement la peau, les pratiques les plus courantes de moxibustion effectuées aujourd'hui sont des indirectes, qui ont commencé à se développer en Chine dès le 10ème siècle. Ces pratiques indirectes impliquent simplement un tampon d'une certaine sorte entre la peau et l'herbe brûlante, et peuvent prendre une variété de formes différentes.

Généralement, un praticien enveloppera l'herbe de châssis séchée dans un rouleau qui ressemble beaucoup à un cigare, l'allumer et le tiendra juste au-dessus d'un point d'acupuncture particulier, dit le Dr. James. «Alternativement, le moxa peut également être roulé en formes de la taille d'un riz ou légèrement plus grandes de la taille d'une balle de coton et placés sur des aiguilles d'acupuncture après leur insération», explique le Dr. James. «Les aiguilles sont ensuite chauffées, permettant au moxa de brûler et pénètrent dans le canal."

Une autre approche? Commencez par l'acupuncture, puis suivez avec Moxa. Après avoir ailé un patient, Dr. Wasfie applique souvent des bâtons plus petits de moxa au-dessus de la gelée anti-brûlure (pour une protection supplémentaire). Pour couvrir les plus grandes zones, elle utilisera une boîte Moxa, qui implique de chauffer le moxa en vrac à l'intérieur d'une petite boîte placée sur la peau afin que la chaleur soit ressentie mais toujours indirecte, afin d'éviter de brûler.

Quant à savoir où exactement le moxa est appliqué sur le corps, qui est déterminé par une discussion complète d'admission avec votre praticien TCM, similaire au chat que vous auriez avant un traitement d'acupuncture. Ils obtiendront le bas de vos symptômes, évalueront quels points méridiens pourraient être les plus efficaces à cibler et vous assurer que vous n'avez aucune condition préexistante pour laquelle la moxibustion pourrait être contre-indiquée, par exemple, une condition respiratoire qui pourrait être aggravé par la fumée ou une plaie ouverte qui ne devrait pas être exposée au moxa brûlant, dit le dr. James. (À ce stade, c'est une idée intelligente de divulguer toutes les conditions médicales et médicaments que vous prenez pour assurer un traitement entièrement sûr.)

Comment trouver un praticien en qui vous pouvez faire confiance pour Moxibustion

Comme c'est le cas pour le dépistage de tout professionnel de la santé, trouver un praticien TCM qui est autorisé, expérimenté et pratiquant toutes les mesures d'hygiène régulières (comme les aiguilles stériliser et se laver les mains entre les patients) est essentiel pour recevoir un traitement utile et sûr de traitement de moxibustion.

Recherchez les informations d'identification «lac» derrière le nom de votre praticien pour vous assurer qu'ils ont réellement autorisé à faire de l'acupuncture, et donc au moins trois ans de formation d'école supérieure à leur actif. Il est également sage de faire défiler leur site et de vérifier qu'ils sont certifiés par la Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale. Une fois que vous avez trouvé un praticien que vous souhaitez voir, planifiez une consultation avec eux avant de prendre rendez-vous sur le traitement pour être sûr qu'ils sont à l'aise avec Moxa et familiarisé avec la moxibustion pour toute douleur, raideur ou douleur que vous pourriez ressentir.

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