Deepak Chopra a la clé secrète pour débloquer votre créativité et votre potentiel

Pour aider les auditeurs à accéder au même niveau de potentiel, DR. Chopra suit chaque interview invitée avec une méditation basée sur le thème de la conversation. Et chacun d'eux est conçu pour vous rapprocher, encore une fois, de ce sentiment de conscience de soi pour vous emmener "au-delà de votre mode de pensée habituel afin que vous puissiez accéder à quelque chose que vous connaissiez mais que vous ne vous êtes pas rendu compte que vous saviez" Dr. Chopra, «tout simplement parce qu'il a été camouflé par la culture, l'éducation et l'opinion et les préjugés et les préjugés, et ainsi de suite."

La méditation peut calmer ce bruit externe et augmenter le volume sur votre voix interne. Ce que vous apprendrez à travers ce genre d'auto-inquiéie révèle ce que Dr. Chopra appelle le vrai soi et la source naturelle de votre créativité - ainsi que la cause profonde de votre conditionnement, de votre détresse mentale ou de votre santé, dit-il. Et ce type de conscience de soi est la clé pour comprendre et aborder la cause de cette cause profonde.

Si cette zone mentale est un nouveau territoire pour vous, Dr. Chopra suggère d'utiliser quelque chose qu'il appelle le S.T.O.P. Formule: S signifie Stop ce que vous faites; T signifie prendre trois respirations profondes; O signifie observer la sensation dans votre corps; Et P signifie Procéder avec la conscience. Essentiellement, la conscience place à la fois l'esprit et le corps dans le moment présent - c'est-à-dire, pas dans la ruée sociétale mais dans votre conscience actuelle, où Dr. Chopra dit que la créativité peut vraiment couler.

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