Cycle House Next Big Sprint
"Jenny, tu plaisantes?!"L'instructrice de la maison de cycle, Nichelle Hines, crie dans son microphone sur une femme quittant la classe pour utiliser les toilettes, alors qu'elle pédale comme un maniaque à la tête d'une pièce pleine de coureurs en sueur et hors de bout. "Votre mariage est dans 45 jours!"
Hines est l'officier de conduite en chef de Cycle House, un studio de cyclisme en salle à West Hollywood qui attire des méga-celebs comme Madonna, Charlize Theron et Nicole Kidman, et le 17 novembre se déplacera à travers la rue dans des fouilles plus douces (et plus stimulantes), que les fondateurs Adam et Lara Gillman appellent "Cycle House Weho 2.0."
Trois ans plus tard, "avec des listes d'attente de plus de 20 personnes", le déménagement est maintenant plus nécessaire que jamais, disent les Gillmans. "Nous sommes passés d'environ 40 coureurs inconditionnels à des milliers d'entre eux, certains d'entre eux ont perdu plus de 100 livres en travaillant dans le programme Cycle House. En plus de cela, le soutien et la croissance de notre communauté ont signifié des dizaines de milliers de dollars donnés à des œuvres caritatives."(Le studio a un programme Take 1 / Give 2, ce qui signifie qu'avec chaque trajet que vous faites à Cycle House, deux repas sont donnés à un Américain affamé dans le besoin.)
L'approche difficile de la formation de l'éthique et de Hines n'est pas juste quelques-uns des ingrédients de la sauce spéciale qui ont permis au studio local pour réussir une telle clientèle de haut niveau - et le reste de LA.
Le niveau d'intensité, dont la marque dit fièrement en tête de celle d'autres studios de cyclisme intérieure, en est un autre. Chaque classe dure 55 minutes, plus environ cinq pour s'étirer, et chaque chanson est conçue autour de l'entraînement à intervalles à haute intensité. Ce qui signifie que vous faites des intervalles qui alternent entre les sprints et que vous laissiez délibérément votre fréquence cardiaque descendre tout en faisant de la randonnée dans la résistance.
En conséquence, vous obtenez une tonne de forces et d'endurance sur le vélo, et un bon boost de métabolisme. Le seul (sorte de sursis) survient pendant la partie d'armes. À Cycle House, il n'y a qu'une seule chanson qui leur est consacrée. Pourtant, vous pouvez entendre des gémissements.
Un autre attribut unique: après les cours, les coureurs se dirigent vers l'extérieur pour l'étirement concentré (au lieu de tenter de le faire sur le vélo comme dans d'autres studios), et cette pratique sera transportée au nouvel emplacement, où un salon en terrasse prendra la place de L'ancien espace de cour.
Situé à Melrose Avenue et au North La Cienega Boulevard, compte tenu de l'ancien emplacement, le nouvel espace dispose d'un studio de 1000 pieds carrés qui s'adapte à 60 vélos, vestiges spacieux avec douches (vous allez en avoir besoin), un " Station de selfie »pour capturer des moments pré et post-entraînement, et une fontaine d'eau alcalisée pour remplir les bouteilles d'eau.
Et bien que le déménagement marque une étape importante pour la marque, ce n'est que la première étape de Cycle House 2.0, avec un nouvel emplacement à Santa Monica qui devrait ouvrir ses portes au début de l'année prochaine. -Jamie McKillop
Pour plus d'informations, visitez www.cycliant.com
