Le renouvellement cellulaire est le «Saint Graal d'une peau saine», mais qu'est-ce que cela signifie réellement?

Lorsque ces vieilles cellules tombent, les nouvelles remontent à la surface pour prendre leur place. "Alors que le gars supérieur à la surface s'éteint, il fait de la place pour le gars dodue en bas pour dire" mon tour "et le remplacer en haut", explique Grous. Et quand ces cellules de la peau de bébé dodue arrivent au sommet, c'est adieu à la peau terne et bonjour à un teint sain et rayonnant.

Bien que votre peau puisse gérer le processus de roulement des cellules très bien de son propre événement, les nouvelles cellules de la peau se feront pousser par elles-mêmes et les anciennes tomberont - il y a certaines choses que vous pouvez faire pour y arriver plus rapidement rapidement. C'est là que l'exfoliation entre en jeu. "Votre peau va à traverser le renouvellement des cellules, que vous exfoliez ou non, mais ce qui finit par se produire, ce sont les cellules qui sont détachées de la peau et commencent à s'accumuler les uns sur les autres", explique Rachel Liverman, PDG et co-fondatrice du centre de soins de la peau Glowbar. "Mais contrairement à un serpent perdu sa peau, nous ne se contendons pas de ramper et de laisser une grosse éventail derrière."

Vous pouvez aider votre peau à "perdre" plus rapidement avec des exfoliants chimiques ou mécaniques, qui font le travail de différentes manières. "Si vous dérangez le processus, le chiffre d'affaires cellulaire est encouragé", explique Liverman. Les exfoliants chimiques tels que l'acide glycolique interagissent avec les liaisons entre les cellules mortes et la peau, ce qui aide à desserrer les cellules et à les encourager à tomber. Les exfoliants mécaniques (pensez: gommages) Frottez la couche supérieure de la peau suffisamment durement pour éliminer physiquement les cellules de la peau mortes. Dans les deux cas, ces nouvelles cellules rosées sortiront en tête.

Le véritable ingrédient standard pour le roulement cellulaire, cependant, est le rétinol. "Le rétinol met l'ensemble du processus à l'avance rapide", explique le Dr. Meunier. "Cela fait que la progression des cellules à travers la peau et le dénombrement de la couche supérieure se produisent un peu plus rapidement."Comme mentionné, le roulement cellulaire ralentit à mesure que vous vieillissez", qui contribue aux changements visibles que nous voyons dans la peau vieillissante ", explique le Dr. Lortcher. Ceci, il convient de noter, c'est pourquoi tant de derms recommandent d'ajouter un rétinol à votre routine au moment où vous frappez la fin de la vingtaine.

Et le vieillissement n'est pas tout ce qu'ils peuvent aider. Le rétinol (et les rétinoïdes, leurs homologues RX) sont fortement recommandés pour la peau acnéique, car beaucoup de ce qui obstruent les pores et la création de boutons - ces cellules mortes de la peau sont traînées à la surface de votre peau. "Lorsque vous réalisez un chiffre d'affaires des cellules un peu plus rapidement, cela ouvre ces pores", explique le Dr. Meunier.

Pour ajouter du rétinol dans votre propre routine, essayez le diamant de la pharmacie préféré de tout le monde, Différent (13 $) ou l'un de nos autres choix de produits incontournables. Si vous avez une peau sensible, le sérum alternatif de rétinol naturel en rétinol naturel (54 $) à base de bakuchiol à base de plantes (54 $) - est une grande alternative douce, tout comme l'huile de rétinol Mara Primrose et Green Tea (120 $).

La meilleure chose à garder à l'esprit sur le roulement des cellules, cependant? Puisque vos cellules se déplacent tous les 28 jours (ish), cela signifie que la peau fraîche et saine est toujours juste sous la surface.

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