La soins est redéfini après le cas, voici ce que vous devez savoir d'être un soignant pour quelqu'un que vous aimez

«Les soignants sont plus susceptibles que les non-carrière de ressentir des effets négatifs sur la santé comme l'anxiété, la dépression et les maladies chroniques, et ces impacts augmentent à mesure que l'intensité de l'expérience des soignants s'intensifie», note le Dr. Non-gardien. «De nombreux soignants se sentent coupables lorsqu'ils prennent du temps pour eux-mêmes. Mais prendre soin de vous devrait rester une priorité absolue. Prendre soin de vous se traduit par un meilleur soin pour votre bien-aimé."

Utilisez la technologie pour vous aider à soutenir ce processus

Après avoir été la soignante de sa maman depuis 28 ans, le juriste-Rosner de Lindsay a été inspiré pour co-fonder Wellthy, une plate-forme dédiée aux familles ou aux gardiens de correspondance avec un coordinateur de soins désigné.

«La question la plus courante que nous possédons provient de familles qui viennent chez nous dans un état réactif après une hospitalisation, un diagnostic ou un autre événement», partage le juriste-Rosner. «Les familles disent:« Nous ne savons pas par où commencer.«Contrairement à devenir un parent ou à se marier, il y a peu de directives pour aider les soignants à apprendre quoi faire.

En 2013, lorsque je suis devenu le soignant «officiel» de ma grand-mère, je ne savais pas ce que je faisais et que Google recherche n'a ajouté que mon anxiété parce que j'avais l'impression qu'il y avait tellement de choses à passer au crible. Profiter de ressources comme Wellthy peut aider à soulager le fardeau d'avoir à rechercher ce dont vous avez besoin.

«Wellthy a développé un cadre de 6 piliers pour toutes les familles ayant des soins complexes, chroniques et continus pour les aider à réfléchir à tous les aspects importants auxquels ils ne se souviennent pas de penser», explique le juriste-Rosner. «Il y a des considérations juridiques, financières, à domicile, au logement, médicales et sociales / émotionnelles pour chaque situation de soins complexes."

Give Inkind, une plate-forme dédiée à faciliter votre propre communauté pour vous soutenir plus facilement, est également un bon point de départ. Après avoir vécu une mortinaissance, Laura Malcolm, la fondatrice et PDG, s'est rendu compte qu'elle avait des gens dans sa propre vie qui voulaient se présenter pour elle mais ne savaient pas comment. Ils cherchaient des réponses.

«Près de 50% des adultes dans la quarantaine et la cinquantaine s'occupent simultanément des parents et des enfants vieillissants, et cela n'est devenu plus difficile que dans le temps du coronavirus», note Malcolm. «Demander une aide était déjà difficile et une aide coordonnée qui est offerte ne fait qu'ajouter un fardeau accru. Give Inkind offre une tranquillité d'esprit aux soignants car il crée un village virtuel de personnes prêtes et disposées à soutenir les gens de la manière dont ils en ont le plus besoin, de la manière la plus simple possible."

Malcolm ajoute: «Les patients se débrouillent régulièrement de l'hôpital contre les conseils médicaux parce qu'ils sont préoccupés par leurs animaux de compagnie. Mettre les besoins sur le calendrier peut aider les familles qui ont du mal à amener un patient à un rendez-vous tout en répondant simultanément aux besoins des autres membres de la famille. Notre demande préférée à voir sur un calendrier est un appel vidéo, la connexion humaine n'est pas perdue est essentielle à notre bien-être!"

N'ayez pas peur de poser des questions ou de demander de l'aide

Naviguer dans les conversations hospitalières peut faire en sorte que quiconque se sente comme un poisson hors de l'eau. Dr. Ungerleider encourage tous les gardiens à faire pression pour plus de clarté ou plus d'informations en cas de besoin.

«En tant que soignant familial, sachez qu'il est essentiel que vous ayez toutes les bonnes informations», note le Dr. Non-gardien. «N'ayez jamais peur de demander au professionnel de la santé d'expliquer quelque chose, si nécessaire. Aussi, reconnaissez que vous connaissez le mieux votre proche. Si quelque chose semble éteint, demandez-vous à ce sujet."

Dr. Ungerleider recommande des ressources comme la Family Caregiver Alliance et le Rosalynn Carter Institute for Caregiving pour aider à combler les lacunes éducatives ou financières.

Si vous êtes un ami qui veut aider

Quiconque a assumé un rôle de soignant connaît une assaut d'information et de nouvelles demandes à son époque. «Prendre un passage d'un soignant peut leur donner un répit bien nécessaire et un temps pour se concentrer sur ses propres besoins», encourage Malcolm. «Le stockage d'un congélateur plein de plats prêts à l'emploi signifie que si un rendez-vous se déroule en retard ou si quelqu'un d'autre doit intervenir pour aider, le dîner est déjà fait. L'envoi d'une carte-cadeau pour le café ou les plats à emporter peut aider à soulager le stress financier pour ceux qui passent plus de temps dans des salles d'attente ou à conduire vers et depuis les rendez-vous."

Si vous n'êtes pas en mesure de contribuer votre temps ou votre argent, n'oubliez pas qu'un simple appel téléphonique ou un texte peut aider le soignant à se sentir apprécié et aimé.