Les nachos sains de Philipps occupés sont tous deux dignes et approuvés en Whole30

Le régime entièrement basé sur l'élimination et l'élimination n'est pas toujours une promenade dans le parc, mais l'actrice occupée Philipps a trouvé un moyen délicieux de pimenter le programme qui coupe le sucre, les légumineuses, les produits laitiers et les grains de votre régime: nachos sains.

En utilisant des histoires Instagram, Philipps a expliqué ses difficultés personnelles avec Whole30, à savoir les margaritas bien-aimés, la cuisine mexicaine (avec des frites et de la salsa) et des ours gommeux de cannelle sucrés. Mais, en grande partie grâce à une version saine innovante de l'une de ses friandises préférées, elle a réussi le plan de 30 jours.

Pour faire des nachos de Philipps, utilisez de la dinde hachée chevronnée, du guac fait maison, de la salsa et de la laitue sur des patates douces en tranches fines.

Pour créer des nachos approuvés sur Whole30, Philipps a combiné une poignée d'ingrédients que vous avez peut-être déjà à la maison: dinde hachée assaisonnée, guac maison, salsa et laitue sur des patates douces en tranches finement tranchées. Et si vous préférez une option de protéine végétarienne ou végétalienne, éminez plutôt sur un tempeh approuvé par le plan: "J'ai juste mangé ces nachos entiers et je n'avais pas besoin du fromage; je ne l'ai même pas manqué", a-t-elle dit.

Voir? Tout peut être rendu sain. Et même si vous ne soutiez que rien ne vaut le croquant des chips de tortilla, vous devez admettre que les patates douces se rapprochent assez (sans parler de la végétation racine est emballée en fibre, stimulant le système immunitaire et stabilisant les sucre sanguins).

Cette étude explique pourquoi vous voulez toujours de la malbouffe après un entraînement. Et bonne nouvelle: les scientifiques ont peut-être trouvé un remède à ces envies.