Alors que Betty White imparable a 99 ans, ce sont ses secrets pour bien vieillir

2. Restez toujours optimiste

La recherche montre que l'optimisme contribue à 11 à 15% de durée de vie plus longue et à plus de chances de vivre à l'âge de 85 ans ou au-delà. Et le blanc le sait. "Je sais que ça a l'air ringard, mais j'essaie de voir le côté drôle et l'avantage, pas l'inconvénient", a-t-elle dit Parade Dans une interview de 2018. «Je m'ennuie avec des gens qui se plaignent de ceci ou de cela. C'est une telle perte de temps."

3. Oublier les chiffres

Pour le blanc, l'âge n'est rien d'autre qu'un nombre. Elle a dit qu'on lui avait souvent dit de mentir sur son âge à Hollywood, mais elle sentait qu'elle n'avait rien à cacher. "Je n'ai jamais beaucoup pensé à l'âge", a déclaré White en 2011. "J'ai appris cela au genou de ma mère. L'âge n'était pas important. C'était là que ta tête était."

4. N'oubliez pas de vous traiter

Vous priver de vos aliments préférés n'est pas durable (ou amusant). White dit qu'elle cède toujours à ses envies quand il s'agit de deux choses: la vodka et les hot-dogs. Et bon, à 99 ans, cela semble fonctionner pour elle.

Joyeux anniversaire, Betty White!