Utilisez-vous trop de dentifrice? Voici exactement pourquoi c'est important

Une autre raison pour laquelle vous voulez être intentionnel à propos de votre utilisation de dentifrice, selon l'Université de Californie à San Francisco, est que le fluor est essentiel pour prévenir la carie dentaire mais cela ne signifie pas que vous devriez avaler un tas de celui-ci. Vos dents doivent absorber le fluorure (c'est pourquoi vous n'êtes pas censé vous rincer la bouche après le brossage), mais il y a une exposition trop au fluor. Une étude 2020 publiée dans Signalisation scientifique ont constaté que trop d'exposition au fluor peut provoquer des malformations visibles dans l'émail des dents et potentiellement affecter votre système musculo-squelettique à des niveaux toxiques (en particulier pour les enfants de moins de 10 ans). Dr. Froum souligne que vous n'êtes pas activement en danger de cela avec un dentifrice supplémentaire occasionnel, mais il est utile de savoir quand considérer les meilleures pratiques.

Pour maximiser la santé bucco-dentaire optimale tout en vous protégeant de trop de fluor, utiliser moins de dentifrice est la stratégie idéale.

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