Un entraîneur dit que ce type d'exercice de base est encore plus efficace que les planches

Un entraîneur dit que ce type d'exercice de base est encore plus efficace que les planches

Prêt à commencer à construire l'endurance et un noyau plus fort? Appuyez sur Play sur la vidéo ci-dessus pour obtenir l'entraînement complet de noyau sans pointage.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.