Une sommelier de smoothie bol partage le fabricant de bol à smoothie qu'elle aime le plus et quoi en faire

Dernièrement, Barkyoumb a expérimenté le fabricant de bols de smoothie Ninja Foodi et l'extracteur de nutriments (100 $). "Ce mélangeur amène le magasin de jus à votre comptoir, en prenant toutes les conjectures de la fabrication du bol de smoothie ultime afin que tout le monde puisse se joindre au mouvement du bol de smoothie", dit Barkyoumb.

Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker and Nutrient Extracteur, 100 $

Achetez-le maintenant: fabricant de bols de smoothie Ninja Foodi et extracteur de nutriments, 100 $

La raison pour laquelle elle l'aime tant est qu'elle utilise une technologie brevetée qui se mélange à travers les ingrédients les plus épais. Cela signifie qu'il y a encore plus d'ingrédients que vous pouvez expérimenter que si vous deviez simplement utiliser un mélangeur. "Il alimente les ingrédients les plus épaisses à grande vitesse sans call. Barkyoumb ajoute que le fabricant de bols de smoothie Nina Foodi a également un sabot intégré, poussant les ingrédients vers les lames, ce qui rend la texture cohérente.

Mais ce n'est pas seulement un dispositif à usage unique; Cette machine peut également être utilisée pour fabriquer des smoothies, du beurre de noix, du jus et même de la crème glacée et du yaourt glacé. Il est livré avec deux tasses portables afin que vous puissiez boire votre smoothie directement hors de la tasse (pas de gâchis requis), ainsi qu'un "bol" de mélange conçu pour le mélange de bol de smoothie optimal. Et toutes les pièces détachables peuvent être nettoyées dans le lave-vaisselle pour rendre votre vie super facile.

Convaincu d'en prendre un pour vous-même? Ici, Barkyoumb partage plus d'idées pour utiliser le fabricant de bols de smoothie Ninja Foodi, plus un bol de smoothie pour essayer de faire à la maison.

Regardez la vidéo ci-dessous pour voir une herboriste faire son smoothie préféré:

1. Utilisez des légumes surgelés au lieu de frais

"Les légumes surgelés fonctionnent mieux pour les bols de smoothie", dit Barkyoumb. Certains de ses go-tos sont des épinards congelés ou du chou-fleur de rinces surgelé. Les légumes surgelés sont plus difficiles à mélanger, c'est pourquoi il est utile d'avoir un fabricant de bol à smoothie qui peut vraiment les mélanger bien. "Vous pouvez acheter des légumes congelés préemballés pour utiliser ou couper des légumes frais en pièces de taille quart et stocker dans des sacs de congélation ou des conteneurs de rangement", ajoute-t-elle.

2. Utilisez des garnitures pour ajouter de la texture

Conseil de bol smoothie pro: ne mélangez pas tous vos ingrédients. Barkyoumb dit en sauver, comme des plumes de cacao, du granola, des noix ou des fruits secs, à ajouter en haut de la texture, ce qui rend l'expérience de bol à smoothie plus satisfaisante. "Crunchy, sucré, salé, frais, séché, rasé, s'effondre… allez pour tous", dit-elle.

3. Saupoudrer chaque garniture dans une ligne verticale

Il s'agit d'un astuce de sommelier de smoothie d'initié de Barkyoumb. Par exemple: ajoutez une ligne verticale de graines de citrouille, une des graines de chia, une des canneberges séchées et une de noix de coco rasée. Le résultat final est un chef-d'œuvre comestible.

Essayez-le à la maison: bol de smoothie fruité céréale

Barkyoumb dit qu'elle a eu cette idée de smoothie bol en réfléchissant à la façon dont elle pouvait créer une version riche en nutriments d'une céréale classique pour le petit-déjeuner - il a un goût similaire aux boucles de fruits! Voici ce qu'il y a dedans: lait de coco (ou quel que soit le lait que vous avez dans le réfrigérateur), les fraises congelées, la banane congelée, le riz de chou-fleur surgelé, la crème de noix de coco et la poudre de protéine de vanille. "Pour les garnitures, j'utilise mes céréales fruitées préférées, mes fraises fraîches, mes bananes et ma noix de coco râpée", dit-elle.

Barkyoumb encourage les autres à s'amuser dans la cuisine expérimentant leurs propres créations de smoothie bol. Restez simplement avec sa protéine + graisse + fruits + verts et vous aurez vos bases nutritives couvertes. Cela fera de votre bol de smoothie un repas bien équilibré à plus d'un titre.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.