7 façons de soutenir la sensibilisation à la prévention du suicide sur une base continue

2. Devenir un conseiller en crise formé

Les personnes intéressées à adopter une approche plus directement active dans la prévention du suicide peuvent se porter volontaires pour une hotline de prévention du suicide, comme la ligne de texte de crise (Text "Home" au 741-741) ou le projet Trevor, une organisation axée sur l'aide aux jeunes LBGTQ + qui propose des ressources, notamment des ressources, notamment Trevorlifeline (1-866-488-7386), Trevortext (texte "Démarrer" à 678-678) et Trevorchat (disponible via la messagerie instantanée informatique). Les deux organisations offrent une formation aux bénévoles intéressés à devenir des conseillers en crise pour les plateformes respectives. Découvrez plus d'informations sur le bénévolat pour devenir un conseiller en ligne de texte de crise ici. Et trouver plus d'informations ici sur le fait de devenir conseiller en crise pour le projet Trevor.

3. Suivre un cours de formation en santé mentale

Comme la formation en RCR ou la formation des premiers secours, la formation en premiers soins en santé mentale est conçue pour vous aider à apprendre à soutenir les individus en temps de crise. Il vous enseigne également les compétences nécessaires pour répondre aux signes de la maladie mentale et de la consommation de substances, ce qui peut être bénéfique pour faire une différence dans la vie de quelqu'un qui éprouve des idées suicidaires. Pour trouver un cours dans votre région, cliquez ici.

4. Organisez une promenade de prévention du suicide ou une course

Les événements de sensibilisation comme les promenades et les courses sont importants pour de nombreuses raisons: ils sont une opportunité éducative orientée publique pour fournir des informations sur les signes avant-coureurs et les facteurs de risque de suicide. Ils encouragent la camaraderie et le soutien. Ils permettent aux gens en crise et en rétablissement de savoir qu'ils ne sont pas seuls. Et ils collectent souvent des fonds pour la recherche, les initiatives et le soutien de la crise. Pour plus d'informations sur le parrainage ou la participation à une promenade communautaire, visitez la page de l'événement de l'American Foundation for Suicide Prevention.

5. Devenir un défenseur de terrain de la Fondation américaine pour la prévention du suicide

Les défenseurs du terrain de la Fondation américaine de la prévention du suicide travaillent en étroite collaboration avec les politiciens et les responsables de l'AFSP pour promouvoir la législation et les politiques publiques qui viseraient à sauver des vies. Plus précisément, ils aident à soutenir. Pour en savoir plus sur le plaidoyer sur le terrain, visitez l'American Foundation for Suicide Prevention.

6. Envoyez une carte ou une boîte de soins à quelqu'un qui peut avoir du mal

De grands gestes et des efforts de prévention des suicides de grande envergure très bien, mais parfois les choses les plus petites ont également un impact énorme. Si vous connaissez quelqu'un qui a un temps difficile ou émotionnellement, rendez-lui une carte, un SMS, un message ou un e-mail. Dire «Je pense à toi» signifie beaucoup.

7. Si vous êtes un survivant du suicide, envisagez de partager votre expérience pour inspirer ceux qui ont du mal

En ce qui concerne les problèmes de santé mentale et le suicide, l'un des plus grands facteurs de risque est le silence parce que c'est ce qui engendre la stigmatisation, qui conduit à la honte. De plus. Mais ils ne sont pas seuls. Toi ne sont pas seuls. Et si vous avez tenté de vous suicider, êtes en convalescence et que vous vous sentez en sécurité, pensez à parler de votre expérience parce que votre vie et votre histoire peuvent aider les autres.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez aux prises avec des pensées suicidaires, appelez la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 1-800-273-8255 ou discuter avec un conseiller en ligne.