7 plats d'avocat uniques qui sont incroyablement faciles à fabriquer

(Photo: Photos / Recette d'Erin Gleeson pour la fête de la forêt)

Avocat grillé avec la salsa de la mangue

«Même si le guacamole est un incontournable de l'été, les avocats sont dans leur haute saison à l'automne», explique Claire Thomas de la cuisine Kitchy. Sa recette simple prend quelques minutes pour préparer et épouse plusieurs profils de saveurs: sucré, salé, acidulé et épicé. «Et si vous n'avez pas envie de chauffer le gril, mélanger l'avocat avec la salsa de la mangue fait un guacamole tueur."

(Photo: La cuisine Kitchy)

Frites à avocat de noix de coco sans gluten

Jessica Goldman Foung, la blogueuse derrière Sodium Girl, dit qu'elle aime cette version fraîche des «frites» parce qu'ils ont un goût indulgent, sont sur le point de le point de manière nutritionnelle et ne nécessitent aucune cuisine. Ils sont également faciles à modifier: vous pouvez échanger les flocons de noix de coco et le miel pour «n'importe quoi» en forme de pain et «collant.'"

(Photo: fille de sodium)

Pudding à l'avocat au beurre d'arachide au chocolat

Celui qui a dit qu'il n'y a pas de dessert sain n'avait clairement pas rencontré un minimaliste Baker Team Dana et John Schultz. «La grande chose à propos de ce pudding-Beesides sa texture extrêmement riche et sa saveur de chocolat - c'est qu'elle est naturellement édoute avec des dates.»La recette comprend également le beurre d'arachide et les bananes riches en protéines, qui sont riches en potassium, en fibres et en vitamine B6.

(Photo: boulanger minimaliste)

Plongeon de la feta avocat

Malade et fatigué de Guac? Deux pois et leur blogueur de pod Maria Lichty ont fouetté ce correctif en utilisant des ingrédients restants dans son réfrigérateur. «Cette trempette est épaisse, crémeuse et savoureuse. Le fromage feta ajoute la quantité parfaite de salinité et se mélange parfaitement avec l'avocat!"

(Photo: deux pois et leur pod)

Salade de canneberge à lentille avocat

Selon Gina Matsoukas, fondatrice de Running to the Kitchen, «cette salade est crémeuse, brillante, fraîche et étrangement copieuse à la fois.«Il est également plein de trucs sains: en plus des avantages de l'avocat, vous avez ceux des lentilles (fibres, protéines, fer, folate), canneberges (antioxydants et vitamines C, E et K) et persil (flavonols, vitamines, vitamines C, B, 12, K et A).

(Photo: courir vers la cuisine)

Crème brûlée d'avocat

Pour faire cette version saine du classique français, la blogueuse Katie Higgins échange de la crème épaisse, du sucre blanc et des jaunes d'oeufs pour le lait de noix, la stévia non coupée et l'avocat et les résultats sont aussi décadents que la vraie chose.

(Photo: Katie recouverte de chocolat)

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