7 gymnases de nouvelle génération qui se concentrent sur la forme physique fonctionnelle

Un gymnase était juste un gymnase. Maintenant, nous avons des boîtes, des studios de spin, des studios de barre et des camps d'entraînement aussi. La nouvelle catégorie de spots de sueur qui apparaissaient partout dans New York n'a même pas de nom. "Au lieu d'un gymnase ou d'un studio, je dis que nous sommes un centre d'entraînement de fitness à service complet", explique le propriétaire du fitness de l'espace pour le corps Kelvin Gary.

Assez juste. Ces gymnases de nouvelle génération sont de petits centres axés sur les séances d'entraînement fonctionnelles, souvent très athlétiques,. Au lieu de machines, attendez-vous à des kettlebells, des trxs, des traîneaux, des cordes et peut-être même un astroturf sous le pied. Tous offrent une combinaison de cours de formation personnelle et de fitness qui ont maximisé environ 10 personnes.

Et bien que chacun ait une philosophie de fitness légèrement différente, ils se concentrent tous sur vous aider à vous déplacer plus efficacement dans le monde extérieur. "Ce n'est pas 'Aujourd'hui est le jour des jambes ou aujourd'hui est le jour du bras", explique Gary. "Nous nous entraînons pour vos objectifs, que vous vous réhabilitez d'une blessure ou d'une formation pour être dans un spectacle de Broadway."

Ici, nous vous présentons sept des meilleurs spots de fitness fonctionnels de la ville… c'est comme ça que nous les appellerons pour l'instant. -Lisa Elaine a tenu

Photo: dépasser la culture physique

Fitness de l'espace corporel
Union Square

Cette installation de la 14e rue n'a ouvert ses portes qu'en mai 2012, mais a rapidement généré beaucoup de buzz. Sa grande pelouse astroturf est entourée de cordes de bataille, de racks de kettlebell, de poids colorés et de quelques machines traditionnelles comme les tapis roulants et les vélos de spin. En plus de la formation personnelle et des cours en petits groupes comme Body Camp and Training for Warriors, il est connu pour son modèle de formation semi-privé, où vous êtes en forme fonctionnellement en tant que duo ou trio. Bonus: vestiaires de taille décente avec douches stockées. www.bodyspacefitness.com

Photo: Fitness de l'espace corporel

Dépasser la culture physique
Haut-est du côté est

Lorsqu'il a fait ses débuts au printemps 2012, nous l'avons appelé un "terrain de jeu de fitness" en raison de son éventail de cordes d'entraînement, de traîneau pondéré, de balles Bosu, de barres de singe, et plus encore. Il s'est depuis établi comme un endroit incontournable pour une formation personnelle amusante et fonctionnelle et de petites classes, comme sa signature, Summit. Il a même ouvert un avant-poste d'East Hampton l'été dernier. www.dépassephysicalculture.com

Photo: dépasser la culture physique

Le collectif de cellules de fitness
Haut-est du côté est

La cellule de fitness, sur East 72nd Street, a ouvert ce lieu de petite-sœur l'été dernier, et dans les cours de groupe, vous transpirerez à côté de six personnes. Il dispose d'un nouveau équipement comme des anneaux, des bars de singe et des ergs de ski (similaire à une machine d'aviron régulière, mais vous vous tenez en position de ski) et organise également des cours de révocation du métabolisme avec le champion de Kettlebell Lorna Kleidman. www.theFitnessCell.com

Photo: Le collectif de cellules de fitness

Focus NYC
Chélat

Focus est un espace moderne de cinq ans, jolie avec un avantage technologique fonctionnel. Les kettlebells primal sont empilés à côté des iPads qui jouent des vidéos vous montrant exactement comment les tenir et les balancer. La formation personnelle est l'offre principale, mais la classe Boot Camp de style circuit PT6 avec des cordes, des billets de médecine et plus-très populaires aussi. www.focusnyc.com

Photo: Focus NYC

Fitness agile
Union Square

Nimble a commencé comme un lieu d'entraînement personnel qui a utilisé des accessoires comme les VIPRS et les balles BOSU, puis a converti son studio de sous-sol en un espace qui héberge désormais une variété d'offres centrées sur TRX. Ils se concentrent sur tout, du cardio au yoga. C'est aussi un endroit incontournable pour l'éducation des entraîneurs de fitness. www.nichette.com

Photo: Nimble Fitness

Ajustement droit NY
West Village

Ce studio underground (littéralement, vous devez vous esquiver pour entrer) a un entraîneur de maison d'imprimerie de longue date à sa tête, qui propose à la fois une formation fonctionnelle et un équipement de boxe pour les séances individuelles du corps et pour les classes de trois à cinq. Il a également un tapis roulant incurvé fou, et un patio extérieur qui abrite un bar à traction et un pneu moulant que vous pourriez vous retrouver à pousser. www.droit de droite.com

Photo: Right Fit NY

Soho Strength Lab
Soho

Après avoir ouvert ses portes en juillet, Soho Strength Lab est le plus récent membre de la scène de fonctionnement de fonction. Il abrite deux étages des étendues d'astroturf, des cordes de lutte, des traîneaux de puissance, des rameurs et une plate-forme de levage olympique. Les trois anciens athlètes collégiaux et les entraîneurs équinox qui le gèrent se concentrent sur "les mouvements sportifs multi-planaires et l'entraînement en force."Il vient également de débuter un avant-poste de Manhattan de la justice de la base. www.sohostrongLab.com

Photo: Soho Strength Lab

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